Idėjos, kurios rasės iš temos į temą, gali būti baisus manijos simptomas
Nors bipolinis sutrikimas paprastai laikomas nuotaikos sutrikimu, simptomai taip pat gali apimti minties sutrikimus, ypač manijos epizodų metu. Manijos būsenos žmonės gali sunkiai išeiti iš reikšmingo ir neprasminio įvedimo, todėl gali stebėti savo aplinką. Įprastos sensorinės įvesties signalai, tokie kaip eismo arba mirksinčių žiburių garsas, gali labai trukdyti, daugiausia dėmesio skiriant nereikšmingai informacijai.
Greitosios minties, susijusios su manija
Manijos epizodų metu neįprasta, kad bipoliai žmonės patiria " lenktynių mintis " ir "idėjų spindulį". Šie du susiję simptomai apima labai sparčius mąstymo procesus, kurie kai kuriais atvejais šokinėja nuo temos į temą neįtikėtinai greitu laiku. Mintys apie lenktynes ir idėjų pasipriešinimas taip pat yra įprasti šizofrenijos simptomai ir, kai kuriais atvejais, ADHD .
Lenktynių mintys
Lenktynių mintys neretai yra nerimo simptomai, ir nors jie dažnai būna nuotaikos ir minties sutrikimų, jie taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie neturi sutrikimų, bet yra įtempto būklės. Paprastai lenktynių mintis sutelkia į tam tikrą temą, kuri dažnai susijusi su stresą sukeliančiu įvykiu; Pavyzdžiui: "Mano didelis testas yra rytoj, bet aš nežinau šios informacijos. Galėčiau sužinoti šią informaciją, jei studijuosiu daugiau, bet studijuosiu taip pat verčia mane jaustis labiau įtemptai. testas, bet jei aš nesimokysiu, taip pat blogai ir bet kokiu būdu, aš turiu problemų, nes šis testas yra pusė mano laipsnio, o jei nesėkiu, aš pralaimi klasę, kuri reiškia vasaros mokyklą ir ... "
Idėjų skrydis
Nors lenktynių mintys gali būti arba nebūti išreikštos, idėjų skrydis apima nuolatinę, greitą kalbą, kuri pasikeičia nuo akimirkos iki akimirkos, pagrįsta asociacija, blaško, ar vaidina žodžiais. Kai kuriais laikais galima sekti asmens logikos spragomis (ypač jei gerai pažįstate asmenį).
Kitais laikais lenktynių mintys yra tokios neorganizuotos ir chaotiškos, kad net artimas draugas ar giminaitis juos suras painu. Pavyzdžiui: "Aš alkanas, ar mano šuo turi eiti pasivaikščioti?" Įdomu, koks oras bus rytoj. Koks yra gyvenimo tikslas? Turėčiau išmokti žaisti "kanasta", mano mama turėtų prarasti šiek tiek svorio. Palauk, Aš pamiršau paimti savo vaikus iš mokyklos. "
Gydymas
Mintys apie lenktynes ir idėjų skrydžiai gali būti santykinai lengvi ar gana sunkūs. Kai simptomai yra lengvi, gali būti įmanoma taikyti paprastus raminamojo pobūdžio būdus, tokius kaip:
- Meditacija (Meditacija yra įrodyta savirealizuojanti priemonė)
- Giliai kvėpavimo pratimai (fizinis gilaus kvėpavimo aktas dažnai gali ramybuoti tiek protą, tiek kūną)
- Vadovaujama vizualizacija (galima naudoti juostas, kad galėtumėte perorientuoti lenktynių mintis, kad atsimintų mąstymą)
- Pažeidimas (žiūri televizorių ar kitokiu būdu atitraukia protą nuo lenktynių minčių)
Kai simptomai yra labai sunkūs, tačiau asmuo, turintis lenktynių mintis ir idėjų skrydžius, negalės sustabdyti ir sutelkti dėmesį į tokius pratimus. Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, galinčiu pateikti vaistų, skirtų sumažinti nerimą ir (arba) padėti manijos epizodui gydyti.
Šaltinis:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formalios minties sutrikimas, neuropsichologija ir šizofrenijos įžvalga". Psichopatologija .