"Kas yra meilė?" yra labiausiai "Googled" klausimas kada nors. Meilė yra labai svarbi mūsų gerovei ir dažnai verčia gyventi. Daugelis iš mūsų turės kitokią apibrėžtį, jei paprašys apibrėžti meilę. Nedaugelis tyrinėtojų išleido gyvybingą teoriją apie meilės sampratą. Praėjusio amžiaus devintojo dešimtmečio pabaigoje trikampė meilės teorija buvo sukurta psichologo dr. Robertu Sternbergu ir įgijo populiarumą.
Jo teorija rodo, kad žmonės gali bet kuriuo momentu turėti skirtingą laipsnį intymumo, aistros ir įsipareigojimo.
Pirmasis meilės, intymumo komponentas - jausmas apie artumą, ryšį ir ryšį. Antrasis komponentas, aistra , apima jausmus ir norus, kurie skatina fizinį patrauklumą, romantiką ir seksualinį užbaigimą. Galiausiai trečiasis komponentas, įsipareigojimas apima jausmus, dėl kurių žmogus lieka su kuo nors ir siekia bendrų tikslų. Būtina rasti pusiausvyrą tarp lytinių poreikių ir meilės poreikių.
Trys Sternbergo teorijos komponentai sąveikauja sistemingai, "vienas kitą" "išstumiami". Iš to gali atsirasti septynios meilės patirties rūšys. "Meilės tipai" taip pat gali keistis santykių metu. Trikampyje pateikiamos meilės tipai yra tokie: entuziazmas, tuščia meilė, romantiška meilė, meilės draugija, riebi meilė ir galiausiai (idealiausias tipas), išsipildo meilė.
Įkvėpimą apibūdina troškimas ir aistra. Santykių pradžioje nepakanka laiko giliau suprasti intymumo, romantiškos meilės ar visiškos meilės. Kitos meilės formos galiausiai gali išsivystyti po įkvėpimo etapo. Pradinis pribloškimas buvo ir dažnai toks galingas, kad žmonės galėtų "nešioti žibintuvę" vienas kitam, o ne visiškai žinoti, ar jie turi tai, ko reikia, kad išlaikytų, gilesnę ir ilgalaikę meilę.
Tuščia meilė būdinga įsipareigojimui, bet be aistros ar intymumo. Kartais stiprus meilė pablogėja į tuščią meilę. Taip pat gali atsirasti atgal. Pavyzdžiui, sutvarkyta santuoka gali prasidėti tuščia, bet klesti į kitą meilės formą.
Romantiška meilė susieja žmones emociniu būdu per intymumą ir fizinę aistūrą. Šio tipo santykių partneriai turi gilių pokalbių, kurie padeda jiems sužinoti intymias detales apie vieni kitus. Jie mėgsta seksualinę aistrą ir meilę. Šios poros gali būti tuo metu, kai ilgalaikiai įsipareigojimai ar būsimi planai vis dar nėra išspręstos.
Draugiškos meilės yra intymus, bet ne aistringas meilės rūpestis. Tai stipresnė nei draugystė, nes yra ilgalaikis įsipareigojimas. Yra minimalus seksualinis potraukis arba jo nėra. Tai dažnai pasitaiko santuokose, kuriose aistra mirė, tačiau pora ir toliau turi gilų meilę ar stiprią ryšį. Tai taip pat gali būti vertinama kaip meilė tarp labai artimų draugų ir šeimos narių.
Liūdna meilė yra būdinga sūkuriui, tyliai ir santuokai, kurioje aistra motyvuoja įsipareigojimą be stabilią intymumo įtaką. Apie tai girdime daug įžymybių (pvz., Renee Zellweger ir Kenny Chesney arba Julia Roberts ir Lyle Lovett).
Mes galime netgi sužinoti apie žmones, kurie tai padarė mūsų pačių draugų ratuose, todėl mums nusiramina galvą, įdomu, kaip jie gali impulsyviai tuoktis. Deja, tokios santuokos dažniausiai neveikia ir kai jos daro, mes tobuliname iki "sėkmės".
Visiškos meilės forma yra bendra meilės forma ir idealus santykis. Tai tokia meilė, kurią mes susieti su "tobulomis poromis". Šios poros turi daug sekso kelerius metus į savo santykius. Jie negali įsivaizduoti save su kuo nors kitam. Jie taip pat nemano, kad jie yra tikrai laimingi be jų partnerių. Jie sugeba įveikti skirtumus ir stresorius, su kuriais susiduria.
Tačiau, pasak dr. Sternbergo, visišką meilę gali būti sunkiau išlaikyti, nei pasiekti, nes meilės sudedamosios dalys turi būti įgyvendintos. Mes girdėjome, kad "meilė yra veiksmažodis", o tai reiškia dr. Sternbergas. Be elgesio ir išraiškos, aistra prarasta, o meilė gali sugrįžti prie kompaniono tipo.
Dr. Sternbergo meilės teorija yra viena iš daugelio, nors ji yra viena iš labiau populiarių ir cituojamų apibrėžimų. Nepriklausomai nuo to, kokia meilė yra ar gali būti, žmonės pripažįsta vertę tiek mylimoje, tiek mylėtojoje, ir supranta, kad gyvenimas su ja yra daug geresnis nei be jo.
Šaltinis: Sternberg, RJ (1986) Triangulinė meilės teorija . Psychological Review, 93, 119-135.