Ar jūsų simptomai yra lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs?
Ar alaus vartotojai gali pasireikšti abstinencijos simptomais? Kai kurie girtuokliai klaidingai supranta, kad jei jie laikosi alaus, jiems kažkaip geriau nei gerti "sunkesnius" daiktus. Žinoma, tiesa, kad galite gerti viskį greičiau apsvaiginti, tiesiog todėl, kad turite mažiau skysčių nuryti. Galite supilti 1,5 uncijos skysčio daug greičiau nei galite 12 uncijos alaus.
Tačiau, kai kalbama apie tai, alaus kanale yra tiek pat alkoholio, kiek yra standartiniame mišriame gėrime arba 5 vnt vyno. Kiekvienas iš jų yra standartinis gėrimas, kai nustatoma, ar geriate saugų ar aukšto lygio pavojų.
Alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai gali atsirasti, kai kas nors nustoja gerti alkoholio. Šie simptomai gali būti nuo lengvo, vidutinio sunkumo ar sunkumo, tačiau simptomų sunkumas neturi nieko bendra su alkoholio rūšimi, kurią asmuo nustojo gerti.
Taigi, taip, alaus vartotojai, kurie nustoja gerti šaltuosius kalakutus, gali patirti tokį pat alkoholio vartojimo simptomų pasekmių lygį, kaip ir geriamieji, kurie vartoja alkoholinius gėrimus ar vynus.
Kiek alaus yra per daug?
Rekomenduojamos alaus vartojimo gairės yra tokios pačios kaip ir bet kokiems kitiems alkoholiniams gėrimams: 4 ar mažiau alaus per dieną vyrams ir mažiau nei 14 alų per savaitę. Moterims tai yra 3 arba mažiau alų per dieną ir ne daugiau kaip 7 alaus per savaitę.
Bet koks alaus suvartojimas, viršijantis tuos lygius, laikomas didelės rizikos alkoholiu : jis kelia didesnę riziką susirgti alkoholio vartojimu ir sukelia neigiamas pasekmes sveikatai. Kiek, kaip dažnai ir kiek laiko jūs vartojote alkoholį, svarbu, ar sunkus nutraukimo simptomai gali būti .
- Jei gėrėte tik vieną alų per dieną, jūsų nutraukimo simptomai (jei iš viso turite simptomų) būna daug sunkesni nei tada, kai išgėrėte šešių pakuočių.
- Jei gėrėte tik tris kartus per savaitę, yra tikimybė, kad jūsų nutraukimo simptomai bus mažiau sunkūs nei tuo atveju, jei kasdien geriate.
- Ir jei jūs išgėrėte atvejį per savaitę 30 metų, jūsų abstinencijos simptomai greičiausiai bus sunkesni nei tuomet, kai nuspręsite pasitraukti po šio alkoholio vartojimo per dvejus metus.
Kiti rizikos veiksniai yra labiau asmeniniai: jūsų dydis, lytis, genetika ir netgi rasė gali turėti įtakos jūsų reakcijai į alkoholio vartojimą ir pašalinimą.
Ar jūsų atmetimo simptomai yra lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs?
Ar turite nutraukimo simptomus, kai bandote nustoti gerti alų? Atsakant į šiuos 10 klausimų , jūs suprasite, ar alkoholio vartojimo simptomai yra lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs. Sunkūs simptomai, kurie paprastai atsiranda maždaug po dviejų dienų po pašalinimo, gali būti pavojingi gyvybei, todėl, jei turite susirūpinimą, svarbu kreiptis į gydytoją.
Testas yra visiškai konfidencialus ir anoniminis; Jūsų rezultatai nėra įrašyti ir yra prieinami tik jums. Jums nereikalaujama asmeniškai identifikuojančios informacijos.
Ši viktorina nėra skirta profesionaliai medicininiam vertinimui pakeisti.
Jis turėtų būti naudojamas tik kaip vadovas, siekiant nustatyti, ar alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra tokie, kad prieš pradėdami mesti gerti, turite kreiptis į gydytoją.
Šaltiniai
- > De Gaetano G ir kt. "Vidutinio alaus vartojimo poveikis sveikatai ir ligoms: konsensuso dokumentas". Mityba, metabolizmas ir širdies ir kraujagyslių ligos 2016 m. Birželio mėn
- > "Medline Plus". Alkoholio pašalinimas. 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, stiklas M. Alkoholio pašalinimas. South Med J. 2012; 15: 607-612.
- > Nacionalinis narkotikų prevencijos institutas. Gydymas nuo narkomanijos. Liepos 2016. Web.