Neteisingumo ir sukčiavimo sutuoktinių tema yra visur. Apie tai mes dažnai girdime žiniasklaidoje ir matėme draugų ar giminaičių santuokas, kurias sunaikino reikalai. Nenuostabu, kad daugelis porų viduje klausia: "Kaip man susidoroti?" su tokia situacija, jei tai įvyktų su tavimi. Itin dažnai įdomu žinoti, ar jūsų santuoka galėtų išgyventi tokį rimtą išdavystę.
Populiarus psichologas ir savipagalbos knygos autorius dr Harriet Lerner apie tai rašo psichologijos dienų tinklalapyje "Will your Marriage Survive the Affair"? (2013 m.). Ji rašo,
"Turėkite omenyje, kad reikalas nėra baisi aberacija, kuri atsiranda tik nelaimingose santuokose. Tai mitas, kad" reali priežastis "už romaną yra klaidingas sutuoktinis ar bloga santuoka. Lytiniu ir emociniu požiūriu tolimas santuoka tikrai padarys romaną labiau tikėtina, bet taip pat tiesa, kad reikalai yra ir puikiose santuokose. "Įstaigose yra daugybė šaltinių, o galimybė ir darbo aplinka yra tarpusavyje susiję veiksniai."
Santuokos gali išlikti netikros, bet svarbu prisiminti tam tikrus faktus:
- Tai nelengva
- Skauda
- Tikriausiai bus pyktis, ašaros ir depresija
- Jums reikės laiko išgydyti
- Ji priims sprendimą pasitikėti vėl
- Tai užtruks, kad apkaltininkas prisiims atsakomybę, o ne apkaltins savo sutuoktinį už reikalą
- "Auka" taip pat imsis atsakomybės už pagrindines santuokos problemas
- Tai bus drąsa
- Jums reikės rimto įsipareigojimo išsaugoti santuoką
- Tikėtina, kad jums reikės profesionalios pagalbos procesui, kas įvyko
Daugelis specialistų matė, kad santuokos ne tik išgyvena nekaltumą, bet ir tampa vis geriau.
Tiesa, kad santuoka gali išgyventi nepagrindines santuokines bylas. Tai iš tikrųjų atsitiks tik tuo atveju, jei abu partneriai norės įgyti ir panaudoti įgūdžius, reikalingus santuokai padaryti sėkmingai.
Kuriant naują sąveikos būdą, jums reikia:
- turėti gilių ir prasmingų pokalbių
- išreikšti pagrindines pažeidžiamas emocijas
- temperamento gynyba, kaltė, atsisakymas
- ištirti savo pagrindinius modelius ar "žiaurius komunikacijos ciklus"
- nori atleisti skausmus
- būti visiškai sąžiningas
- pažvelkite į emocinį bagažą, kuris galbūt jus pateko į šią vietą
Kai kurie jausmai, kurie yra akivaizdūs, kai pora išgyvena sukčiavimą santuokoje:
- Gėda
- Kaltė
- Kaltinti
- Pyktis
- Hurt
- Nusivylimas
- Pyktis
- Sumišimas
- Atleidimas
- Pavydas
- Jaudulys
- Apmaudas
- Atsisakymas
- Netikras pasitikėjimas
Kai kurios santuokos neturėtų būti išsaugotos
Jūsų santuoka gali išgyventi šį jausmų įpuolimą. Tačiau kai kurios santuokos nėra skirtos išgelbėti. Jei jūsų nelygybė yra vienas iš daugelio smurto šeimoje ir / arba emocinės prievartos simptomų, jūs niekada nebusite pakankamai saugus, kad galėtumėte dirbti per savo problemas. Tai labai įtvirtinti klausimai, kurie dažnai nekeičiami.
Išdavėto partnerio uždavinys yra žinoti, ar jis gali suteikti sutuoktiniui "antrą galimybę". Jei netikėjimas buvo vienkartinis įvykis, tai taip pat yra gana kitoks nei asmuo, kurio nuolatinis sukčiavimas.
Jei jūsų sutuoktinis yra serialinis cheater, tai gali būti laikas mesti į rankšluostį. Yra ir kitų pozityvių požymių, kaip ieškoti, pavyzdžiui, sutuoktinis, kuris parodo gailesčius, parodydamas aiškius veiksmus, kuriuos šis reikalas pasibaigė. Sutuoktinis taip pat gali būti labai skaidrus, pateikdamas paskyros slaptažodžius, leisdamas programą arba GPS sekimą, pasiimti melo detektorių arba būti pasiruošęs pasirašyti sutartį dėl santuokos nutraukimo. Šie pasiūlymai gali neveikti visiems, tačiau jie verta apsvarstyti trumpuoju laikotarpiu, kai bando dirbti per netikėjimą.
Kur gauti profesionalų pagalbą
Žiūrėkite licencijuotą terapeutą ar psichologą, kuris specializuojasi dirbant su poromis.
Būtinai paklauskite apie jų patirtį, ypač padedant neįtikėtumui. Vieta, kur pradėti, jei vis dar nesate tikras, ar norite išsaugoti santuoką, ar reikalas vis dar vyksta, yra procesas, vadinamas "Nusikalstamumo konsultavimas". Kai kurie žmonės mano, kad geriau (ar lengviau) kalbėti su savo dvasininkėmis. Tai gali būti geras pradinis žingsnis, tačiau norint padėti jums dirbti per ilgalaikį gydymą, reikės profesionalių patarėjų.
Straipsnis atnaujintas Marni Feuerman