Parurezės apibrėžimas
Parurezis yra nesugebėjimas naudotis viešaisiais tualetais be jokių medicininių priežasčių. Parurezė taip pat gali būti vadinama urofobija, drovus inkstai, drovus šlapimo pūslės ar raminantis šlapimo pūslės sindromas (BBS). Parurezė yra tiek visų amžiaus grupių moterims, tiek vyrams, o sunkus ir negydytas gali sukelti medicinines komplikacijas.
Parurezė laikoma socialine fobija ir, jei sunki ir ribojama, paprastai diagnozuojama kaip socialinė nerimo sutrikimas (SAD) .
Tačiau yra keletas tyrimų duomenų, leidžiančių manyti, kad parurezės paaiškinimas tik kaip socialinio nerimo sutrikimo dalis gali neatsižvelgti į visas jo unikalias savybes.
Paprastai žmonės su parurezija bijo kitų negatyvių vertinimų. Jei sergate su medicinine būkle, kuri neleidžia jums šlapintis, jums nereikia priskirti parurezei.
Priežastys paruresis
Mažai tikėtina, kad yra viena priežastis, dėl kurios atsiranda parurezė.
- Kai kurie žmonės, turintys šią problemą, galėjo patirti vaikų priekabiavimą ar turėję pernelyg svarbių tėvų.
- Kiti gali patirti trauminį epizodą, kurio metu jie negalėjo šlapintis, kai to reikia, pavyzdžiui, kai prašoma pateikti šlapimo mėginį.
Bendrieji trigeriai
Yra keletas bendrų veiksnių, dėl kurių žmonėms, turintiems šią socialinę fobiją, sunkiau naudotis viešuoju tualetu.
Jei sergate parureze, tikriausiai sunku naudotis tualetu, jei yra tiesa:
- tai labai užsiėmęs
- prekystaliuose trūksta tinkamų pertvarų privatumui
- Jūs jaučiate ypatingą nerimą, baimę ar laiko spaudimą
Žmonės, turintys parurezę, gali net įsivaizduoti, kad kažkas laukia ir klausosi, kol jie šlapinasi.
Poveikis kasdieniam gyvenimui
Parurezis gali sukelti sunkumų
- kelionė
- socialiniai įsipareigojimai
- profesionalūs įsipareigojimai
Daugelis žmonių, turinčių parurezę, sukurs tokias strategijas kaip
- gerti mažiau
- šlapinantis dažnai namuose ar prieš išeidami iš namų
- bėgantis ar paraudimas, kad kiti negalėtų girdėti
Paprastai baimės yra sutelktos į viešus poilsio kambarius, bet gali apimti ir draugų ar giminių namus, ar net savo namus, jei lankytojai yra arti.
Parurezės poveikis gali būti nuo lengvo iki sunkus. Tie, kuriems yra lengvos problemos, tam tikromis aplinkybėmis negali šlapintis, bet gali kitiems. Tie, kuriems yra sunkesnės problemos, gali šlapintis tik namuose.
Paprastai progresyvi problema yra parurezė, o baimė tampa vis labiau ir labiau apibendrinanti.
Parurezės gydymas
Dažniausias parurezės gydymo būdas yra baigtinė ekspozicijos terapija . Kiti gydymo būdai yra kognityvinis terapija ir anti-nervingumo vaistai. Nors ekspozicijos terapija gali būti labai efektyvi, svarbu apsvarstyti, ar paruze yra vienintelis simptomas arba vienas iš socialinių baimių rinkinio.
Jei kenčiate su daugybe socialinių baimių, gydymas turėtų būti susijęs su bet kokia savigarbos, pasitikėjimo savimi ir įsitikinimų apie savo sugebėjimus problemomis.
Be to, prieš pradėdami bet kokį psichologinį parurezės gydymą, medicinos specialistas turėtų atmesti fizines priežastis.
Šaltiniai:
Tarptautinė Paruresis asociacija (IPA). Apie vengiantį parurezę. Pasiekta 2016 m. Vasario 27 d.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Ar "drovus šlapimo pūslės sindromas" yra socialinio nerimo sutrikimo potipis? Žmonių su parureziu tyrimas. Depresuoti nerimą. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Ar "drovus šlapimo pūslės sindromas" (parurezis) tinkamai klasifikuojamas kaip socialinė fobija? J nerimo sutrikimas. 2006; 20 (3): 296-311.