Aš myliu savo vyru ir daugeliu atžvilgių turime puikius santykius. Mes abu norėtume gerti savaitgaliais, bet vieną šeštadienio naktį mano vyras nukentėjo mane. Aš maniau, kad tai daugiau nebebus atsitiktinai, todėl aš palikau tai, bet nuo tada dalykai kartais gali ištrūkti iš kontrolės ir kovoti. Vis dažniau mano vyras mano, kai jis girtas. Aš pabusti sekmadienį su mėlynėmis mano veidui ir kūnui. Mano vyras yra labai saldus dauguma laiko, todėl aš nenoriu jo palikti. Ar man reikia pagalbos?
Jei kas nors iš jo skamba, skaitykite.
Tu nesi vienas
Daugelis moterų ir vyrų išgyvena tą pačią kovą. Tyrimai skirtingose šalyse ir kultūrose parodė tvirtą ryšį tarp alkoholinių gėrimų ir smurto prieš artimus partnerius, nesvarbu, ar jie yra vedę, ar gyvena kartu, pažintys ar atsitiktiniai susitikimai, ar partneriai yra heteroseksualūs, gėjai, lesbietės ar biseksualai. Tiek vyrai, tiek moterys gali tapti aukomis arba nusikaltėliams, tačiau didžiąją daugumą prievartos ir žmogžudystės vykdo vyrai moterims.
Kaip ir visi žmonės, turintys smurtinių partnerių, jūs nekalate, kas su tavimi vyksta, bet jūs vargu ar gausite pagalbos, jei nesiimsite veiksmų, kad išvengtumėte tolesnių piktnaudžiavimų. Tik jūs galite nuspręsti, ką daryti šioje situacijoje, tačiau jums primygtinai rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į profesinę pagalbą.
Ryšys tarp alkoholinių gėrimų ir smurto su partneriais
Girtuoklis yra susijęs su tiek smurtautojo, tiek su sutuoktinių poros auka.
Pagalvokite apie tai, kiek gėrimų turite, kai esate su savo partneriu - kuo daugiau geriate, tuo daugiau partnerių gėrimų, tuo didesnė rizika, kad jis ar ji taps smurto prieš jus.
Alkoholis dažniausiai yra susijęs su sunkiausiais smurto prieš partnerius atvejais. Santykis tarp alkoholio vartojimo ir smurto su partneriais yra panašus įvairiose kultūrose ir gėrimuose.
Nors jums iki šiol galėjo būti tik mėlynės, daugelis partnerių, ypač moterų, yra hospitalizuotos ir kiekvienais metais miršta dėl girtų partnerių prievartos, todėl svarbu, kad jūs tai dabar spręstumėte.
Moksliniai tyrimai taip pat rodo, kad yra nuoseklus ryšys tarp kiekvieno progaro vartojamų gėrimų skaičiaus ir partnerio smurto, o tai reiškia, kad tai yra alkoholio apsinuodijimas, o ne tik alkoholio vartojimas, kuris sukuria situacijas, kai smurtas įvyksta. Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį galite padaryti, yra kontroliuoti savo geriamąjį kiekį, nustatydamas, kiek jūs ir jūsų partneris geriate, jei išmoksite. Penkių gėrimų ar daugiau yra ypač pavojinga smurto rizikai didinti, todėl didžiausia riba gali būti nuo trijų iki keturių gėrimų.
Net jei nenorite aptarti savo partnerio geriamojo su juo ar jos, jūs galite iš karto kontroliuoti savo geriamąjį maistą, kuris sumažins riziką, kad vėl pateksite tam tikru mastu.
Taip, jums reikia pagalbos - taip ir jūsų partneris
Galite mylėti savo partnerį ir jis gali būti malonus daugumai laiko. Tačiau tai visiškai kerta liniją, kad pasiektų bet kurį žmogų. Jei įmanoma, pabandykite kalbėtis su savo partneriu, kai nė vienas iš jūsų nėra įtakingas ir sužinokite, ar galite kartu sužinoti, kaip gauti pagalbą.
Šioje situacijoje tiek jums, tiek jūsų partneriui reikia išorės pagalbos. Nors kai kurie žmonės, kurie yra smurto prieš savo partnerius, gali sužinoti daugiau veiksmingų būdų valdyti, jei jų nelaiko, galite rasti save baimėje, galiausiai kenčia nuo sužalojimų ar dar blogiau. Idealiu atveju, jei jūsų partneris nori kreiptis į konsultacijas, turėtumėte gauti porų konsultacijas, kad galėtumėte spręsti pagrindines jūsų santykių problemas. Jūs taip pat turėtumėte gauti konsultacijas apie savo gerovę (nebent jūs norėtumėte ir galėtumėte mesti rūkyti ir daugumoje nerūkyti), o jūsų partneris turėtų gauti papildomos pagalbos kovojant su jo smurtiniu elgesiu.
Kiti pagalbos šaltiniai
Jei jūsų partneris tampa dar smurtiniu, galite skambinti 911 ir paprašyti policijos bei greitosios pagalbos, jei jums reikia medicininės pagalbos. Policija gali padėti susieti jusu paslaugas su savo partneriais. Šią pagalbą taip pat galite rasti per vietos bendruomenės centrą ar ligoninę.
Šaltiniai:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Nelaimingos valandos: alkoholio ir partnerių agresija Amerikoje (mokslinė ir techninė publikacija 631). Visos Amerikos sveikatos organizacija. 2009 m.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM ir kt. Vyro ir žmonos alkoholio vartojimas kaip nepriklausomas ar interaktyvus smurto partnerių prognozė. Alkoholio ir narkotikų studijų žurnalas. 2012; 73 (2): 268-276.