Ar tau patinka dar nepatikti tavo sutuoktinis tuo pačiu metu?
Tai atsitinka daugeliui žmonių. Mes įsimylėjame. Romantiška fazė gali apleisti tavo partnerio netobulumus. Deja, vėliau jūs galite suvokti, kad jūsų sutuoktinis yra tikrai šmaikštus.
Manote, kad jūsų draugas pasikeis. Arba, kad galėtumėte padėti išsirinkti jam geriausią. Tikimės, kad laikas sulauks sunkių sutuoktinio blogos asmenybės savybių.
Tačiau daugeliu atvejų tai tiesiog neįvyksta.
Rezultatas yra tas, kad jūs galite įsimylėti žmogų, kurio negalėtumėte stovėti ir nepatinka. Kitų komentarų, tokių kaip: "Jūs turėtumėte žinoti geriau ..." arba "Ar jūs jo nematėte, kai pažinojote ...", nepadės, kai gyvensite su šurmuliu. Labiausiai tikėtina, kad jūs ignorējote raudonas vėliavas. Galbūt net ignoravote draugus ir šeimos narius, kurie padarė beviltiškus bandymus įspėti jus.
Dabar kyla klausimas, ar galėtum nutraukti santuoką, kai graikas princas virsta rupiu? Ar yra tokios santuokos viltys? Atsakymas yra tai, kad yra tokios situacijos viltis. Tačiau tai reiškia sąžiningą ir rūpestingą bendravimą.
Sunkių sutuoktinių tipai
- "Know-it-All"
- Neigiamas mąstytojas
- Criticizer
- "Wishy-Washy" tipas
- Silentinis moliuskas
- Bully
- Sickening asmenybė
- Procrastinatorius
- Savęs centre esantis ir savitiškas žmogus
- Reikalaujantis tipas
- Juokdarys
- Siaubingas sutuoktinis
Asmenybės suderinamumas yra svarbi santuokinių porų charakteristika. Dirgantys įpročiai ir šūvio veikimas gali nuvesti jus į sieną, kaip nutekėjęs maišytuvas pilamas, lašinamas, lašinamas. Jei ignoruojama, tai tik blogėja. Kai tik jūs pradėsite suprasti, kad esate tokioje padėtyje, imkitės veiksmų iš karto.
Neleiskite pasipiktinimo susikurti, kol nebus sprogti.
Veiksmų sprendimo strategijos, jei esate susituokę
- Pripažįsta, kad negalite pakeisti sutuoktinio. Galite pakeisti tik savo reakcijas ir atsakymus. Tai, kad pripažįstate, yra tai, kad jei pakeisite elgesį, tai gali paskatinti jūsų sutuoktinį norėti pakeisti. Arba jūs galite pamatyti kitą reakciją, nei jūs naudojote ir, tikiuosi, geriau.
- Stenkitės sutelkti dėmesį į teigiamą. Žvelgiant tik į neigiamą elgesį savo sutuoktinėje gali būti savarankiškai įvykdyti. Jei atsidursi šioje spąstoje, atlikite tai. Praleiskite vieną vakarą, vieną maitinimą ar vieną valandą, ieškodami teigiamo. Kitą kartą, pamatysite, ar galite sutelkti dėmesį į teigiamą dvigubai ilgiau.
- Stiprinti teigiamą elgesį. Kai jūsų sutuoktinis daro kažką teisingo, sakyk taip! Pasakyk tai nuoširdžiai, teigiamai. Pasikalbėkite su savo sutuoktiniu, kaip norėtumėte kalbėti, o ne su sarkastišku ar paslėptu kritiku, kaip paprastai veikia jūsų sutuoktinis.
- Kreipkitės į akis, nurodydami savo nuomones ir jausmus. Būkite pasirengę, jei ketinate padaryti pareiškimą, taigi jūs žinote, ką norite pasakyti prieš tai sakydami.
- Būkite tiesioginiai ir aiškūs bendraudami su savo sutuoktiniu. Patarimai, paslėptos pastabos ir pasyvios-agresyvios pareiškimai nėra paprastos.
- Padarykite laiko būti vieni drauge tokia, kaip vaikščioti. Vaikščiojimas kartu yra natūralus būdas išprovokuoti malonų pokalbį. Vaikščiojimas, ypač natūralioje aplinkoje, gali padėti jums atsikratyti streso.
- Neleiskite kaltinti. Tai sukuria tik defensyvumą. Naudokite "I" teiginius. Vietoj to, "Turėtumėte", pradėkite savo teiginį su "Man reikia", "Aš noriu", "jaučiuosi". Dėmesys elgesiui, kurį norėtumėte pamatyti, pasikeitė ir kaip jaustis. Galite skųstis savo sutuoktiniui, tiesiog tai darykite, kad sumažintumėte pokalbio eskalavimo tikimybę.
- Būti sąžiningas su savimi, o ne gynybinis. Jei padarysi klaidą, tai pripažinkite. Jūs netgi galite paprašyti savo partnerio, kokius pakeitimus turėtumėte padaryti.
- Gerai nustatyti ribas. Jei jūsų sutuoktinio pūlingas elgesys tampa piktnaudžiaujamas, tvirtai pasakykite, kad tai nepriimtina. Turėkite planą, ką daryti, jei nesibaigs.
Santuoka yra sunki. Žmonės labiau linkę susipažinti su savo pažintimi ir leisti jai pasitaisyti, kai susituokę. Nepaisant to, grubus, aukštakulingas, reikšmingas ar piktas elgesys sukels santykius. Naudokite šiuos patarimus, kad sužinotumėte, ar jūs galite paversti dalykus labiau teigiama kryptimi.