Būdamas suaugusio Alkoholio vaikas

Alkoholikių suaugusių vaikų charakteristikos

Daugelis suaugę žmonės, kurie užaugo alkoholizmo ligos sergančiose šeimose, niekada iš tiesų nepasikeitė.

Žinoma, jie išaugo fiziškai, bet emociškai, psichologiškai ir dvasiškai daugelis vis dar įstrigo anksčiau vaikystėje. Jie niekada nebuvo išmokę "įprasto" mąstymo, jausmo ar reagavimo.

Kol viskas vyksta sklandžiai, jie viskas gerai. Tačiau kai jie susiduria su konfliktais, nesutarimais ar krizėmis, jie reaguoja su mažiau suaugusių žmonių reakcijomis, todėl sąvoka "suaugę vaikai".

Ką reiškia "suaugę vaikai"?

Pasak "Alkoholininkų pasaulio suaugusiųjų" (WSO) interneto svetainės, sąvoka "suaugę vaikai" reiškia suaugusiuosius, kurie buvo auginami alkoholinių gėrybių namuose ", kurie turi išskirtines savybes , parodančias piktnaudžiavimą ar neatsargumą".

Tačiau daugiau nei 30 metų tyrimai parodė, kad tokie patys charakterio ar asmenybės bruožai, kurie yra dažni vaikams iš alkoholinių namų, taip pat būdingi vaikams, kurie augo namuose, kurie kitaip buvo tam tikru būdu disfunkcionalūs.

Tos pačios charakteristikos buvo nustatytos suaugusiesiems, kurie buvo auginami namuose, kur buvo kitokio kompulsinio elgesio. Tokie pat alkoholikų vaikams piktnaudžiavimo, gėdos ir atsisakymo atvejai taip pat yra vaikams iš namų, kur buvo:

Daugelis suaugusių vaikų buvo auginami namuose, kur alkoholis ir narkotikai apskritai nebuvo, bet piktnaudžiavimas, aplaidumas arba labai nesveika elgesys.

Kokios yra suaugusiųjų vaikų bendros charakteristikos?

Per metus tie, kurie studijavo "suaugusiojo vaiko" reiškinį, sudarė bendrų charakteristikų sąrašą, kurį, atrodo, dalijasi daugelis žmonių, kurie augo disfunkciniais namais.

1983 m. Dr. Janet G. Woititz sukūrė šias charakteristikas.

Daugelis alkoholikų ir kitų nesveikų namų vaikų teigia, kad kai jie tampa suaugusiais, jie:

Žinoma, šios charakteristikos yra bendro pobūdžio ir netaikomos visiems. Kai kurie gali kreiptis, o kiti - ne. Ir yra ir kitų savybių , kurios nėra šiame sąraše.

Kitas skalbinių sąrašas

Tokie patys būdai neturi įtakos visiems alkoholikų vaikams. Nors daugelis gyvena savo gyvenimuose, kurie nukentėjo dėl tėvų piktnaudžiavimo ir neatsargumo, kiti turi priešingą reakciją ir tampa nukentėjusiais.

Alkoholių suaugusių vaikų tyrimai WSO sukūrė "Kitų skalbinių sąrašus", kuriame apibūdinamos ACOA narių, kurie kompensuoja savo vaikystės patirtį, būdingos agresyvios ir gynybinės savybės.

Remiantis kito WSO bendrojo elgesio sąrašu, suaugę vaikai gali:

Ar šios charakteristikos yra gerai žinomos?

Jūs galbūt ilgą laiką žinojote, kaip auga alkoholinių ar disfunkcinių namų namuose, dėl to jūs jaučiausi, tačiau tikėtina, kad jūs galbūt nežinojo.

Daugelis suaugę vaikai eina per gyvenimą, kovoja su alkoholio buveine auginamų pasekmių, bet nesupranta, kodėl jie stengiasi. Daugelis nesudaro ryšio tarp to, kaip jie buvo iškelti, ir suaugusiųjų susidūrimo problemomis, nors tai paveikė viską apie juos, įskaitant jų požiūrį, elgesį ir pasirinkimus.

Kova su pasekmėmis

Yra daug suaugusių alkoholikų vaikų, kurie nesupranta, kiek jų įtakoja patirtis, kol jų gyvenimo problema tampa tokia nepaprastai sunki, jie siekia pagalbos konkrečiai situacijai.

Viena suaugusiam vaikui būdinga tendencija "tapti alkoholikiais, tuoktis už vieną ar abu". Jei taip atsitiks, daugeliui suaugę vaikai patirs rimtų problemų - arba su savo piktnaudžiavimu medžiaga, ar dėl savo verslo ar asmeninių santykių.

Būtent tada, kai jie siekia pagalbos šioms problemoms, jie gali suvokti alkoholinių namų augimo įtaką sprendimų priėmimo galimybėms, jų sąveikai su kitais ir savo požiūriu į gyvenimą.

Sprendimas kreiptis pagalbos

ACA tinklalapyje aprašoma, kiek suaugę vaikai pagaliau suvokia, kaip augimas paveikė jų gyvenimą ir kodėl jie nusprendžia kreiptis pagalbos:

Atrodo, kad mūsų sprendimai ir atsakymai į gyvenimą neveikia. Mūsų gyvenimas tapo nevaldomas. Mes išnaudojome visus būdus, kuriais galvojau, kad galime laimėti. Mes dažnai praradome savo kūrybiškumą, lankstumą ir humoro jausmą. Tęsinys to paties egzistavimo nebėra pasirinkimas. Nepaisant to, mes manėme, kad beveik neįmanoma atsisakyti minties apie tai, kaip sugebėti išspręsti save. Išnaudoję, mes išreiškėme viltį, kad nauji santykiai, naujas darbas ar judėjimas būtų gydymas, bet niekada nebuvo.

Supratimas apie problemą gali būti pirmasis žingsnis pradedant atsigauti. Pripažindamas ar pripažindamas, kad jūsų gyvenimas buvo giliai ir stipriai paveiktas, kaip ar kada jūs esate užaugęs, gali reikšti, kad dabar jūs galite laisvai spręsti realų jūsų problemų šaltinį, o ne tik bandyti įveikti simptomus.

Kas yra toliau suaugusiems Alkoholikų vaikams?

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos galite atlikti norint spręsti suaugusiųjų vaiko problemas, yra surasti saugią vietą, kur galite su kuo nors pasikalbėti apie savo padėtį. Daugeliui suaugusių vaikų gali būti patarėjas, terapeutas ar patikimas dvasinis patarėjas.

Kitiems tai gali reikšti, kad prisijungti prie paramos grupės su kitais, kurie turi panašią patirtį, pvz., Suaugusiųjų alkoholikių vaikams ar " Al-Anon" šeimos grupėms .

Rasti saugią vietą

Suprantama, kad jei esate vienas iš suaugusių vaikų, kurie linkę izoliuoti, tai, kad prisijungti prie paramos grupės gali būti paskutinis dalykas, kurį kada nors norėtumėte daryti. Tačiau, nes jūs linkęs išskirti, tai yra ta pati priežastis, kad abipusė paramos grupė labiausiai jums naudos.

Daugelis suaugusių vaikų pastebi, kad kai tik jie nustato, kad jų palaikymo grupė yra saugi vieta ir jie pradeda atsiriboti nuo izoliacijos, jų gijimas prasideda. Tapę grupės dalimi, dauguma jų sako: "Aš turėjau tai padaryti prieš metus!"

Nesvarbu, ar tai yra su paramos grupe, ar su patarėju, kuris yra išmokytas spręsti suaugusiesiems skirtų problemų klausimus, jūsų emocinis gijimas gali prasidėti, kai jūs išeinate nuo burtųjų savo jausmų ir nustosite izoliuoti, laisvai kalbėdami su kuo nors suprantu.

Kiti atstatymo įrankiai

Yra ir kitų būdų, kaip suaugusieji alkoholikų vaikai pasirinko padėti jiems atsigauti. Štai keletas iš siūlomų priemonių:

Sveikos gyvensenos kūrimas

Yra priežastis, kad 12 žingsnių buvo pritaikytos ir naudojamos spręsti visų rūšių alkoholizmo problemas, susijusias su užkertant kelią azartiniams lošimams ir kitoms priklausomybėms nuo elgesio. Ši programa padės jums išvalyti bagažą iš savo praeities ir padėti laimėti ir pozityviau gyventi ateityje.

Kokia 12 žingsnių programa, į kurią jūs prisijungsite, priklausys nuo jūsų asmeninės patirties. Populiariausi ir lengvai pasiekiami:

Kad padėtumėte sužinoti kuo daugiau apie suaugusiųjų reiškinį, šia tema galite rasti keletą knygų , įskaitant dr. Janetą Woitizą, "The New York Times" bestselerį.

Žodis iš

Jei esate susijęs su anksčiau paminėtomis suaugusių vaikų charakteristikomis, tai nereiškia, kad esate blogas asmuo, psichinė liga ar beviltiškai prarasta. Kaip teigia ACA tinklalapis, tai gali padėti suvokti jūsų padėtį, nes buvo užkrėstas "liga" kaip vaikas, kuris vis dar paveikia jus kaip suaugusį.

Nepriklausomai nuo to, kur tavo kelias užėmė tave, yra vilties. Galite išmokti padaryti sveikesnius pasirinkimus, nustatyti saugias ribas ir ribas, didinti savigarbą, formuoti sveikuosius santykius ir sužinoti, kad jūs iš tikrųjų galite žaisti ir linksminkitės.

Pagalba yra ten, viskas, ką turite padaryti, tai siekti.

Šaltiniai:

Visuomenės alkoholikų suaugusiųjų globos organizacija. "ACA Is ..." pasiektas 2016 m. Liepos mėn

Woititz JG "13 suaugusių alkoholikų vaikų charakteristikų". Pasiekta 2016 m. Liepos mėn