MAOI ir dietos apribojimai
Nors jie nėra tokie įprasti kaip ir anksčiau, MAOI vis dar skiriama depresijai ir panikos sutrikimui. Šių vaistų vartojimas yra tam tikrų maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug baltymų ir kurie yra senesni. Tai padės išvengti kenksmingo kraujospūdžio padidėjimo ir svarbu atsižvelgti į šiuos dietinius apribojimus.
Kas yra MAOI?
Daugelis žmonių, besirūpinančių panikos sutrikimu , skiriami vaistai nuo nerimo, panikos priepuolių ir kitų panikos simptomų. Antidepresantiniai vaistai gali skambėti, nes jie skirti tik depresijai gydyti. Vis dėlto antidepresantai vis dažniau naudojami panikos sutrikimo simptomų palengvinimui.
1950 m. Pirmą kartą JAV vartotojams buvo leista vartoti monoamino oksidazės inhibitorius (MAOI), kurie buvo anksčiau užregistruoti antidepresantai. MAOI veikia smegenyse, kurie reguliuoja įvairias kūno funkcijas, įtakojančius skirtingus neurotransmiterius arba gamtoje esančias medžiagas.
Manoma, kad MAOI veikia serotonino, norepinefrino ir dopamino neurotransmiterius. Tai susiję su nuotaikos, miego, energijos ir motyvacijos reguliavimu. Be to, šie neurotransmiteriai yra atsakingi už kovos su skrydžiu ar atsako pusiausvyros suderinimą, kuris yra susijęs su tuo, kaip žmonės reaguoja į stresą ir nerimą.
Paprastai MAOI yra:
- Nardilis (fenelzinas)
- Parnate (tranilcyprominas)
- Marplanas (izokarboksazidas)
- Emsamas (selegilinas)
Kodėl su MAOI reikalingi maisto apribojimai
Tyraminas yra junginys, randamas daugelyje maisto produktų, gėrimų ir kitų medžiagų. Šis junginys veikia kraujospūdį ir yra reguliuojamas MAO fermentu. MAOI stengiasi apriboti šį fermentą, dėl kurio gali sumažėti depresijos ir nerimo simptomai.
Tačiau, kai MAO fermentas slopinamas (pvz., Vartojant MAOI), tiraminas gali pasiekti pavojingai aukštą lygį. Tai gali sukelti kritiškai aukštą kraujospūdį. Vartojant MAOI, būtina išvengti maisto produktų ir gaiviųjų gėrimų, kurių sudėtyje yra daug tiramino, kad būtų išvengta galimai mirtino kraujospūdžio padidėjimo.
Maisto produktai, kurių reikia vengti vartojant MAOI
Turtinguose baltyminguose maisto produktuose yra didesnio kiekio tiramino. Be to, kai kuriuose maisto produktuose tariamasis kiekis gali didėti, nes jie amžiumi toliau. Yra keletas maisto produktų ir gėrimų, kurių sudėtyje yra didelio kiekio tiramino, kuriuos MAOI vartojant gali tekti išvengti.
- Mėsos gaminiai. Maistas, kurį reikia išvengti, yra jautienos kepenys, vištienos kepenys, fermentuotos dešrelės, tokios kaip pepperoni ir saliamiai, ir pietų mėsos.
- Žuvies produktai. Pabandykite susilaikyti nuo valgymo ikrų, išgydytų žuvų, džiovintų arba marinuotų silkių ir visko, kur yra krevečių pasta.
- Pieno produktai. Senesni sūriai ir kiti pieno produktai, pavyzdžiui, grietinė ir jogurtas, yra maisto produktų sąraše, kurį reikia vengti.
- Vaisiai ir daržovės. Didelės baltymų kiekis taip pat kelia susirūpinimą. Tai apima pernokusius vaisius ir avokadus, taip pat bananų žieveles (o ne pačius bananus). Be to, pabandykite nevalgyti fava pupelių, itališkų žaliųjų pupelių ar sniego žirnių. Geriausia atsikratyti raugstų kopūstų ir konservuotų figų.
- Alkoholis. Tam tikri fermentuoti alkoholiniai gėrimai taip pat turėtų būti pašalinti iš jūsų dietos. Tai apima raudonus vynus ir Chianti, vermutai ir šerius. Taip pat reikėtų vengti alaus, kurio sudėtyje yra mielių.
- Minkšti maisto produktai. Rekomenduojama vengti maisto produktų, kuriuose yra koncentruotų mielių produktų ir alaus mielių. Į šią grupę įtraukti tokie daiktai kaip miso ir sojos padažas.
Kiti dietos aspektai
Traminas taip pat gaminamas maisto produktams, kai jis sugenda arba suskaido. Svarbu, kad valgysite tik šviežius ir šviežiai pagamintus maisto produktus ir naudokitės tinkama maisto saugos praktika.
- Patikrinkite supakuotus maisto produktus šviežumui ir nevartokite produktų už šviežios dienos.
- Kukuriu visus maisto produktus iki tinkamos temperatūros.
- Palaikykite šaltą maistą tinkama temperatūra.
- Negalima užšaldyti atšildytų maisto produktų.
- Venkite likutinių, net jei jie buvo šaldomi.
- Pasiruoškite pagamintus maisto produktus, kad išlaikytumėte tinkamą maisto temperatūrą.
Panikos sutrikimo vaistai
Jei vartojate MAOI, pasitarkite su gydytoju, kaip išvengti kai kurių šių maisto produktų. Nors MAOI vis dar yra naudojamos saugiai ir veiksmingai gydyti panikos sutrikimus, dėl dietinių apribojimų galimybė jiems tapo mažiau populiari.
Nustatydami panikos sutrikimo antidepresantą daugelis gydytojų nori selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) , serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitorių (SNRI) arba triciklinių antidepresantų ( TCA ).
Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti išbandyti anti-nervingumo vaistus . Tiek antidepresantai, tiek nerimo sutrikimai veikia neurotransmiterius tokiu būdu, kuris gali padėti pagerinti nuotaiką, mažinti nerimą ir padidinti energijos lygį. Pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte aptarti, kokie vaistai jums tinka.
> Šaltiniai:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11-asis leidimas Baltimoras: Williams & Wilkins; 2014 m.
> Silverman, Harold M. Pill Book. 15-asis leidimas Niujorkas, NY: "Bantam Books", 2012 m.