Ką patinka panikos priepuolis?

Panikos priepuoliai yra dažni nerimo ir ramybės sutrikimų simptomai

Panikos priepuoliai yra labiausiai paplitęs simptomas, susijęs su panikos sutrikimo diagnozavimu . Tačiau jie gali pasireikšti įvairiais nerimo ir nuotaikos sutrikimais , taip pat kitomis ligomis.

1 - Kas nori turėti panikos priepuolį?

Stephanas Zabelas / E + / "Getty Images"

Panikos priepuolis gali būti apibūdinamas kaip intensyvus baimės ar ekstremalios nervingumo pojūtis, kuris atsiranda staiga. Paprastai tokie terorizmo jausmo jausmai pasireiškia be įspėjimo ir neproporcingai nuo realios grėsmės ar pavojaus. Panikos priepuoliai dažnai trunka trumpą laiką. Tačiau panikos priepuolio poveikis gali trukti keletą valandų po pradinio užpuolimo.

Panikos priepuoliai dažnai apima emocinius, kognityvinius ir fizinius simptomus. Pavyzdžiui, kai patiriamas panikos priepuolis, žmogus gali jaustis nesijaudintas ar nusiminęs dėl jų simptomų. Gali atsirasti įvairių somatinių simptomų, įskaitant prakaitavimą, purtymą ir krūtinės skausmą . Asmuo gali bijoti, kad jie gali prarasti savo kūno ar proto kontrolę. Apskritai šie simptomai gali sukelti teroro jausmus, todėl žmogus nori pabėgti iš savo padėties.

2 - Kaip gydytojas gali diagnozuoti mano panikos priepuolius?

Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5-as leidimas (DSM-5) nurodo atskirus panikos priepuolių kriterijus. Pasak DSM , panikos priepuolis sukelia staigią baimę, kurią sukelia keturi ar daugiau šių simptomų:

Jūsų gydytojas taip pat norės atmesti bet kokių atskirų sveikatos būklių ar susijusių ir pasikartojančių sąlygų galimybę .

3 - Ar visos panikos priepuoliai yra vienodi?

Ne visi panikos priepuoliai yra patyrę tuo pačiu būdu. Toliau aprašomos trys panikos priepuolių kategorijos:

4 - Jei turiu panikos priepuolius, ar tai reiškia panikos sutrikimą?

Panikos priepuoliai nebūtinai reiškia, kad žmogus turi panikos sutrikimą. Panikos sutrikimų turintys žmonės patiria pasikartojančius ir netikėtus panikos priepuolius. Panikos priepuoliai taip pat dažni tarp kitų nerimo sutrikimų, įskaitant socialinį nerimo sutrikimą , streso sutrikimą ir specifines fobijas .

5 - Ar panikos priepuoliai yra gydomieji?

Panikos priepuoliai yra gydoma būklė. Paprastai gydymo galimybės apima vaistų ir psichoterapijos derinį. Medikamentai apima benzodiazepinus - anti-nervingumo vaistus, kurie gali greitai padėti panikos simptomams. Psichoterapija gali padėti ištirti savo baimę ir išmokti valdyti savo bauginančius fizinius pojūčius.

Taip pat yra daug savipagalbos strategijų panikos priepuoliui pasiekti . Kai kurie iš dažniausiai naudojamų būdų:

Jei patiria panikos priepuolius, svarbu, kad ieškotumėte profesionalios pagalbos. Kuo greičiau jus gydysite, tuo didesnė tikimybė, kad jūs galėsite šiek tiek palengvinti ir pradėti valdyti savo panikos priepuolius.

Šaltinis:

Amerikos psichiatrijos asociacija. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas , 2013 m. , 5 d.