1 - Ką reikia žinoti apie emocinius reikalus
Emocinis reikalas paprastai pradeda nekaltai kaip draugystė.
Čia pateikiama informacija apie tai, kas yra emocinis reikalas, kaip emocinis reikalas skiriasi nuo platoniškos draugystės, įspėjamieji emocinio reikalo ženklai, kaip apsisaugoti nuo emocinio reikalo ir pan.
Per emocinę energiją ir laiką investuodama vieni su kitais už santuokos santykių ribų, buvusi platoninė draugystė gali pradėti formuoti stiprią emocinę sąsają, kuri skauda sutuoktinių santykių intymumą.
Nors yra tokių, kurie tiki, kad emocinis reikalas yra nekenksmingas, dauguma santuokos ekspertų mano, kad emocinis reikalas yra apgaulingas be seksualinių santykių.
Emociniai reikalai dažniausiai yra vartai, dėl kurių kyla seksualinė tikimybė.
"Maždaug pusė tokių emocinių įsitraukimų galų gale paverčia pilnais reikalais, seksu ir viskuo."
Šaltinis: MSNBC
Kai kuriems žmonėms labiausiai skausmingi ir skausmingi emocinio reikalo padariniai yra apgaulė, išdavystė ir melas. Bet kokia gyvenimo dalis, iš esmės paslaptis nuo partnerio, yra pavojinga sutuoktinių pasitikėjimui.
2 - Kas yra emocinis reikalas?
Emocinis reikalas yra tas, kad žmogus ne tik investuoja daugiau savo emocinės energijos ne tik santuokoje, bet ir gauna emocinę paramą ir draugystę iš naujų santykių. Emociniu reikalu žmogus jaučiasi arčiau kitos šalies ir gali patirti didėjančią seksualinę įtampą ar chemiją.
Jei manote, kad asmens emocinė energija yra ribota ir jei jūsų sutuoktinis dalijasi intymias mintis ir jausmus su kitu asmeniu, atsirado emocinis reikalas.
Nors apgaudinėjimai dažniausiai yra nekalti emociniame reikalyve, nes nėra lyties, jų sutuoktiniai dažnai žiūri į emocinę situaciją kaip į seksualinį dalyką.
Daug skausmo ir skausmo iš emocinio reikalo yra dėl apgaulės, melo ir jausmų išduodant.
3 - Kaip emocinis reikalas skiriasi nuo Platono draugystės?
Platoninė draugystė gali išsivystyti į emocinį reikalą, kai intymios informacijos investavimas kerta abiejų porų nustatytas ribas. Emocinis reikalas atveria duris, kurios turėtų likti uždarytos. Vienas iš skirtybių tarp platoniškos draugystės ir emocinio reikalo yra tas, kad emocinis reikalas laikomas paslaptyje. Kitas svarbus skirtumas yra tai, kad žmonės, įsitraukę į emocinį reikalą, dažnai jaučia seksualinį patraukimą vieni kitiems. Kartais seksualinė prigimtis yra pripažinta, o kartais ir ne.
4 - Komentarai iš emocinių reikalų vedybų forumo
Nariai mūsų ankstesniuose santuokos forumuose diskutavo apie emocinius reikalus. Štai keletas temų komentarų.
~ ~ Iš B .: "Tai santykiai su priešingos lyties nare, kuriai jūs negalėtumėte jaustis patogiai su savo sutuoktiniu, žinant visas detales".~ ~ Iš J .: "Tai terminas, kurį galėčiau vartoti apibūdinti nepagrindines ar" extra-committed "santykius, kurie nepasikeitė į fizinį seksą".
~ ~ I: "Aš tvirtai įtariu, kad tai toks miglotas ir susirūpinęs terminas, kad jis sukuria daugiau nesantaikos nei iš tikrųjų gali padėti ištirpdyti ..."
~~ nuo I .: "Bet jei vedęs asmuo tiesiog pritraukia pietus su priešingos lyties draugu, kalbasi apie nekenksmingus dalykus ir dabar ir po to sugauna filmą su draugu, - iš esmės tas pats elgiasi su šiuo draugu kaip su tuo pačiu lytiniai draugai - tuomet jis arba ji vis dar gali atlikti emocinį santykį, jei jo sutuoktinis tiesiog nemėgsta, kaip vyrai ir moterys sutinka kartu. Tai radikaliai keičia dinamiką ir daro sąvoką "emocinis reikalas" labai sudėtinga man. "
5 - Įspėjamieji ženklai, kad jums gali būti emocinis reikalas
Čia yra keletas įspėjamųjų ženklų, kad jums gali būti emocinis reikalas:
- Jūs išeinate iš savo sutuoktinio.
- Jūs esate susirūpinę ir svajone apie savo draugą vis daugiau ir daugiau.
- Jūs nesidomatote, ar esate intymus su savo sutuoktiniu, emociškai ar seksualiai.
- Laiko suma, kurią kartu su sutuoktiniu išleidžia kartu, yra mažesnė.
- Kai susidūrėte su akivaizdžiu emociniu reikalu, jūs atsakote: "Mes esame tik draugai".
- Jūs atsidursite tikintis, kada galėsite bendrauti ar būti su draugu dar kartą. Vienu metu kartu svarbu tau.
- Jūs dalijasi savo mintimis, jausmais ir problemomis su savo draugu, o ne su savo sutuoktiniu.
- Jūs randate priežasčių suteikti savo draugui dovanų.
- Jūsų draugas, atrodo, supranta jus geriau nei jūsų sutuoktinis.
- Jūs palaikote savo draugystę savo sutuoktinio paslaptimi.
6 - Viktorina - Ar esate emocinis reikalas?
Jei atsakysite "taip" į daugiau nei 3 iš šių klausimų, jūs esate nelaimė jūsų santuokoje, esant emociniam reikalui.
- Ar jūs patiria pasikartojančią priešiškumą ir konfliktus savo santuokoje?
- Ar jaučiate emocinį atstumą nuo savo sutuoktinio?
- Ar jums sunku kalbėti su savo sutuoktiniu?
- Ar dalijasi daugiau su savo draugu nei esate su savo sutuoktiniu?
- Ar manote, kad tavo draugas geriau supranta tavo draugą?
- Ar seksualiai traukite savo draugu?
- Ar frazė "Mes tik draugai" racionalizuoja jūsų artimą draugystę?
- Ar jūsų sutuoktinis žino apie jūsų draugystę ar jūsų draugystė yra paslaptis?
- Ar tikitės, kad esate su savo draugu daugiau nei su savo sutuoktiniu?
- Kai kalbate su savo sutuoktiniu apie savo dieną, niekada nematote paminėti savo sąveiką su šiuo draugu
7 - Ženklai, kad jūsų sutuoktinis turi emocinį reikalą
Štai keletas įspėjamųjų ženklų, kad jūsų sutuoktinis turi emocinį dalyką:
- Jūsų sutuoktinis pradeda pasitraukti iš jūsų ar kritikuoti jus.
- Jūsų sutuoktinis veikia slapčia arba slepia savo telefoną, staiga uždaro kompiuterio ekraną, kai esate aplink.
- Atrodo, kad jūsų sutuoktinis domina tam tikromis technologijomis ar pomėgiais, atrodytų, iš mėlynos spalvos.
- Atrodo, kad jūsų sutuoktinis visada dirba su šio draugo "projekto" metu.
- Šis sutuoktinio draugas yra daug paminėtas. Jūs atrodo, kad girdėjote daug apie šio asmens nuomones (ir jūsų, atrodo, skaičiuoja mažiau ir mažiau)
- Jūsų žarnas pasakoja, kad kažkas vyksta. Jūs paprastai pasitikite ir nekenksite lengvai, bet tai tikrai jaučiasi "ne" jums.
- Kai bandysite aptarti bet kurį iš šių dalykų su savo partneriu, jis bus pasipriešintas gynybai, arba jūs būsite nusivylęs.
8 - Skirtingi požiūriai į tai, kaip apsaugoti savo santuoką nuo emocinio reikalo
Nors yra skirtingų požiūrių į tai, kaip apsaugoti savo santuoką nuo skausmo emociniu reikalu, mes manome, kad jūsų santuoka yra geriausia apsaugota nuo emocinio reikalo, kurį du jūs kartu dirbate, kad susituoktų, pagrįstą tvirtu draugystės ir pasitikėjimo pagrindu .
Kai kurie gali sutikti ar nesutikti su dažnai pateiktu pasiūlymu apriboti jūsų tarpasmeninius santykius ar draugystes.
M.Gary'o Neumano knygoje " Emocinis netikėjimas: kaip įtikinti savo santuoką" ir "10 kitų paslapčių į puikius santykius" jis pateikia kai kuriuos prieštaringus teiginius: "Izoliuokite ir apsaugokite savo santuoką nuo emocionalios netikėjimo, vengdami draugystės su priešingos lyties nariais " Neuman mano, kad jūsų santykių ir draugystės apribojimas yra "vienintelis svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti jūsų santuokai".
Viena iš priežasčių, kodėl kai kurie žmonės abejoja šiuo pasiūlymu apriboti tam tikras draugystes, yra tai, kad jie gali sukelti izoliaciją poroms. Draugiško sutuoktinio išskyrimas yra vienas iš įspėjamųjų emocinio piktnaudžiavimo ženklų. Sutuoktinis neturi išskirtinių, 100 proc. Teisių, susijusias su draugiškumu, interesais ir erdvės bei privatumo prasme.
Neumano kiti pasiūlymai, kaip apsaugoti savo santuoką nuo emocinio reikalo, yra priimtinesni ir apima:
- Paliesdami vienas kitą penkis kartus per dieną.
- Turėkite savaitės datą.
- Turėkite ilgą diskusiją vieni su kitais keturis kartus per savaitę.
- Planuokite visą romantišką meilės naktį vieną kartą per mėnesį.
9 - Jūsų santuokos tikrinimas
Jūs galite išlaikyti savo santuoką, dirbdami kartu, kad santykiai būtų grindžiami draugyste ir pasitikėjimu.
Štai keletas patarimų, kaip sukurti tą pamatą ir raktus, kad apsaugotų savo santuoką nuo emocinio reikalo.
- Planu gyventi subalansuotą gyvenimą kartu.
- Turėkite datas viena su kita ir sukurkite būdų kartu linksminkitės.
- Neleiskite sudirginti dirgiklių. Sužinokite, kaip turėti sveiką konfliktą santuokoje.
- Bendraukite kasdien su draugais. Aptarkite praktinius klausimus, planus, įvykius ir asmeninius jausmus . Maži dalykai, apie kuriuos kalbėti, yra tokie pat svarbūs kaip ir didesni klausimai.
- Palaikykite vieni kitus.
- Rodyti vienas kitam pagarbą ir abipusiškumą.
- Visada stenkitės remonto skaudėti greitai ir tikrai. Atsipraižymas vyksta daug daugiau nei bandymas būti teisus.
10 - Citatos apie emocinius reikalus
Santuokos ekspertai paprastai sutinka, kad emocinis reikalas yra žalingas santuokai. Čia pateikiamos kai kurios santuokos ekspertų citatos, kuriose nagrinėjamas netikėjimo poveikis santuokai.
"Naujoji neįtikėtinybė yra tarp žmonių, kurie sąmoningai formuoja gilius, aistringus ryšius, prieš tai suprasdami, kad jie išplito iš platoninės draugystės į romantišką meilę. Netikėjimas yra bet koks emocinis ar seksualinis intymumas, kuris pažeidžia pasitikėjimą." Šaltinis: Shirley Glass, autorius "Ne tik draugams: apsaugoti savo santykius nuo netikros ir išgydyti išdavystės traumos"
"Lengva paneigti emocinio reikalo rimtumą - tačiau tai gali būti labai pavojinga santuokai". Šaltinis: Dr. Gail Saltz MSNBC
"Jei vyksta sąveika su žmogumi, su kuriuo esate labai sąžiningas, dalijantis savo giliausiomis mintimis ir jausmais, tai gali sukelti artimumo jausmą, kuris skatina dar daugiau pasidalijimo, ir artimesnis, ir toliau ir toliau. Galiausiai šie santykiai gali tampa itin glaudžiai ir vystosi emocinis prisirišimas, dėl kurio rimtai sužalojama santuoka, ar ji kada nors tampa "seksualine". Šaltinis: DearPeggy.com
"Emociniai reikalai yra ne mažiau žalingi nei fiziniai reikalai. Iš tikrųjų jie sudaro daug daugiau grėsmių jums santuokai nei fiziniam išdavikliui." Šaltinis: Lisa Penn "YourTango.com"
11 - naudingi ištekliai, jei jūsų santuoka yra paveikta emocinio reikalo
Čia rasite profesionalią pagalbą:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Savęs pagalba / pirkimas iš "Amazon" : po to, kai "Affair": "Gydo skausmą ir atkuriamas pasitikėjimas", kai partneris yra netikras , o ne "tiesiog draugai": atstatydami pasitikėjimą ir atkuriant jūsų sanitytę po nesąžiningumo
Taip pat galite kreiptis į savo dvasininkus.
* Straipsnis atnaujintas Marni Feuerman