Kaip išvengti piktnaudžiavimo savo vaikais
Žinoma, kad vaikų išnaudojimas kartojasi iš kartos į kartą. Nors tai nėra universalus, priklausomybės žmonių vaikai yra labiau rizikuojami visų rūšių piktnaudžiavimo ir priklausomybės vystymuisi . Priežastys, dėl kurių žmonės, kurie buvo seksualiai išnaudojami vaikystėje, išgyvena, kad suaugusieji yra piktnaudžiaujantys santykiai, kaip piktnaudžiavimo ar aukos, yra sudėtingi ir gerai dokumentuojami. Bet ar galima pažeisti vaikų prievartos ciklą? Ar piktnaudžiavimo vaikais patirtis reiškia, kad piktnaudžiavimas yra neišvengiamas?
Visiškai ne. Vadovaudamiesi šiais patarimais, galite sustabdyti piktnaudžiavimo ciklą ir išmokti turėti stiprius, gerus santykius su savo vaikais.
1 - Gaukite pagalbą sau
Nors daugelis tėvų mano, kad yra savanaudiški, gauti pagalbą sau yra vienas iš svarbiausių žingsnių kovojant su vaikų išnaudojimu. Kad išvengtumėte traumos, susijusios su tuo, kas nutiko su tavimi, galite tapti objektyvesnė apie savo tėvų elgesį ir savo elgesį ir priimti išmintingesnius sprendimus, kaip tėvams skirti savo vaikus. Jūs taip pat išleisite emocinį bagažą, kurį su savimi pernešėte, nes jūsų vaikystės piktnaudžiavimas, dėl ko jūs mažiau linkusios į nuotaikų svyravimus, pykčio valdymo problemas ir priklausomybę sukeliančių medžiagų bei elgesio, kaip streso valdymo būdą.
Gaukite pagalbos, kaip elgtis su praeities piktnaudžiavimu ir priklausomybe nuo jūsų. Jei jūsų partneris turi priklausomybę, paskatinkite juos gauti pagalbos .
2 - išmokti gerų ribų
Mes girdime daug apie "ribas", bet jos bendras ne iš tikrųjų suprasti ar žinoti, kokios ribos yra ar kaip jas nustatyti. Ribos yra nustatytos ribos, kurios apibrėžia, kokios elgsenos yra priimtinos ar nepriimtinos. Ribos yra svarbios tiek vaikams, tiek tėvams. Tėvai turi naudoti sienų, kad galėtų kontroliuoti savo elgesį savo vaiko atžvilgiu - užkirsti kelią save kirsti liniją piktnaudžiauti - ir jiems reikia nustatyti geras savo vaikų ribas, kad jų vaikai žinotų, ko tikimasi iš jų.
Tam tikra prasme ribos skiriasi nuo asmens iki asmens, o šeimos - šeimos. Tačiau jūsų ribas visada reikia apsaugoti jūsų vaiką nuo sužalojimo, aplaidumo, nepageidaujamų narkotikų vartojimo ir seksualinio kontakto.
3 - Susipažinkite su savo emociniais poreikiais per suaugusiųjų santykius
Piktnaudžiavimas vaikais gali prasidėti iš tėvų, besimokančio iš vaiko, ir tikėdamasis, kad jie turi artimi, mylintys santykius. Suaugęs žmogus gali pradėti priklausyti nuo vaiko už tai, ką jie turėtų skirti sau ar gauti iš kitų suaugusiųjų. Tai apima emocinių poreikių patenkinimą, matydamas, kad vaikas yra žmogus, kurį galite iškrauti savo jausmus, ir žmogui, kuris jums parodys užuojautą, supratimą ir besąlyginę meilę. Nors vaikai turi išmokti rūpintis kitais, jie neturėtų būti naudojami tėvų emociniams poreikiams tenkinti. Tai daro naštą vaikui, kad jie nėra pasiruošę.4 - Laikykite savo seksualines parduotuves atskirai nuo jūsų santykių su savo vaiku
Daugumai suaugusiųjų reikalinga kokia nors seksualinė auka. Tai gali būti išreikšta sveikais ryšiais su kitu suaugusiuoju arba per privačią masturbaciją. Pripažįstant sau, jūsų poreikis seksualinio išėjimo vietoje yra svarbus norint apsaugoti savo vaiką nuo piktnaudžiavimo. Tėvai gali nesuvokti, kad jų seksualinis nusivylimas gali "peraugti" į jų santykius su savo vaiku, kalbant apie seksą priešais vaiką (ar tiesiai į jį), kol jis bus pasirengęs, padarys įžeidžiančias pastabas, pasakoja nesąžiningus juokelius, komentuodamas dėl vaiko seksualiniu būdu arba per lytinius santykius. Tai nesąžininga vaikui, kuris dar nėra išmokęs tinkamų seksualinių ribų, ir turėtų sugebėti pasitikėti savo tėvais, kad jie nebūtų su jais seksualūs.
5 - Apsaugokite savo vaiką nuo kitų
Seksualinė prievarta gali įvykti šeimoje, bet taip pat gali atsirasti, kai kiti vaikai žino, kad gali juos piktnaudžiauti. Nepažįstamų asmenų seksualinė prievarta iš tiesų yra gana nedažna - dauguma aukų ir piktnaudžiavimo žino vienas kitą. Dalis jūsų darbo kaip tėvų yra jūsų vaiko apsauga nuo kitų žmonių, kurie gali juos piktnaudžiauti, įskaitant jūsų partnerį. Jūs visada turėtumėte klausytis ir atsakyti į savo vaiką, jei jie sako, kad kažkas juos piktnaudžiauja. Tai gali pasirodyti stebina, tačiau tėvai gali užsimerkti metų, o kitas tėvas ar tėvas piktnaudžiauja savo vaiku - tai klasikinis atsisakymas .
6 - Išmokyk savo vaiką apie savo kūną
Poveikio vaikams tyrimas yra aiškus: vaikai, kurie žino apie savo kūnus ir kaip jie dirba ir kurie žino kūno dalių vardus, o ne sukauptus ar vaikiškus kūno dalių pavadinimus, yra mažiau tikėtini būti seksualiai piktnaudžiaujama. Jie taip pat gali daugiau pranešti, kas su jais atsitiko, ir būti rimtai vertinama, jei jie praneša apie piktnaudžiavimą. Nors jūs galite pajusti kai kurias neigiamas emocijas apie seksą ir seksualumą , pavyzdžiui, kaltę ir gėdą, turėtumėte pabandyti neleisti jų perduoti savo vaikui. Jei reikia, pakartokite 1 patarimą.
7 - ugdyk savo vaiką ne seksualiniais būdais
Visi vaikai turi išlaikyti pusiausvyrą tarp disciplinos (ribų) ir ugdymo. Žmonės, kurie buvo seksualiai išnaudojami kaip vaikai, gali nežinoti, kaip sveiką būdą ugdyti savo vaiką, todėl jie gali netinkamai elgtis arba netrukdyti vaikui tobulėti. Daug ką galite padaryti, kad palaikytumėte savo vaiką neliečiant jų, pvz., Klausydamiesi jų, domėdamasis jų gyvybe, padėdamas jiems spręsti problemas, žaisti kartu ir dalintis tuo pačiu metu. Šiluma taip pat išreiškiama žvelgiant, šypsodamas ir reaguojant į jūsų vaiką. Tačiau meilė, ne seksualinė pasekmė, kai jūsų vaikas to reikalauja, apkabina, laikosi rankas ir fiziškai rekomenduoja, nėra piktnaudžiavimas ir taip pat yra svarbus būdas ugdyti jūsų vaiką.
8 - Naudokite pagirti ir apdovanoti sistemas mokyti
Vaikai mokosi susieti gerus jausmus, garbintus ir apdovanotus, savo veiksmais. Naudojant naudos sistemas, pvz., Leisti vaikui rinkti taškus atsakomybės vykdymui, tai yra geras teigiamo elgesio mokymo būdas. Perdaug vaikai, suteikiantys jiems per daug apdovanojimų nesitikėdami gero elgesio, gali palikti juos pažeidžiami dėl manipuliavimo ir priklausomybių , nes jie neturi įgaliojimų užsidirbti savo naudos, todėl ieškokite jų iš kitų. Kita vertus, tikėdamasis tobulo elgesio, bet niekada nepalokdamas savo vaiko, jie nepaliks jiems jausmo, vėl juos padarys pažeidžiami žmonėms, kuriems reikia tik suteikti malonumą, kad jis atrodytų labai patrauklus jūsų vaikui.
9 - Venkite griežto bausmės naudojimo
Naudojimasis bausmės, pvz., Kankinimas ir pažeminimas, gali dezintegruoti vaiko fizinį ir emocinį skausmą, todėl jie labiau pažeidžiami dėl piktnaudžiavimo. Fizinė, emocinė ir seksualinė prievarta dažnai sutampa, o aukos nuolat praneša, kad emocinis prievartos yra labiausiai nepakenčiamos formos, dėl to jos yra pažeidžiamos dėl narkotikų vartojimo emociniam skausmui valdyti. Kai kuriais atvejais skausmas ir neigiamos emocijos gali būti susijusios su seksualiniu sužadinimo, todėl jūsų vaikas dar labiau pažeidžiamas dėl seksualinės prievartos ir seksualinės priklausomybės . Nuolat naudokite aiškias ribas ir teisingai naudokitės sistemomis, kad padėtumėte suformuoti vaiko elgesį. Jei to nepakanka, kreipkitės į profesinę pagalbą.
10 - Naudokite "Parenting Resources"
Nors jūs negalėjote turėti laimingos, sveikos vaikystės patirties, galite tai padaryti savo vaikui. Tėvams yra daugiau išteklių nei kada nors anksčiau, įskaitant tėvų knygas, tėvų grupes ir profesinę pagalbą . Nenaudokite jų, kaip dažnai, kaip jums reikia.