Įrodymai pagrįsti priklausomybės gydymo metodai

Per pastaruosius keletą dešimtmečių buvo atlikta daugybė tyrimų ir milijonai dolerių investuota į įrodymais pagrįstų priklausomybės gydymo metodų nustatymą. Tai yra gydymo būdai, kurie yra efektyviausi gydant priklausomybę. Šie gydymo būdai vadinami "įrodymais pagrįstu gydymu" arba "įrodymais pagrįsta terapija", nes jie yra pagrįsti mokslinių tyrimų duomenimis.

Šių įrodymais pagrįstų gydymų ieškojimas yra geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų laikas ir pinigai būtų gerai išleisti požiūriui, kuris buvo įrodytas kaip veiksmingas. Nors kiekvienas žmogus yra skirtingas, o tai, kas tinka vienam, nebūtinai dirbs kitam asmeniui, esate daug saugesnis, jei bandysite vieną iš gydymo būdų žemesnį nei nepagrįstas gydymas, arba toks, kuris pagrįstas tokiais metodais, kaip asmens konfrontacija ar žeminimas priklausomybė. Šie metodai buvo ne tik neefektyvūs, bet ir buvo neproduktyvūs, dažnai žalingi santykiai ir tikėjimas gydymo nauda, ​​o ateities pastangos tapo sudėtingesnės.

1 - motyvacinis pokalbis

Motyvacinis pokalbis yra palaikomas požiūris į priklausomybės konsultavimą. Clark ir Company / "Getty Images"

Motyvacinis interviu yra nekonfrontacinė, bendrai naudojama terapinė priemonė, padedanti žmonėms keisti savo gyvenimą, daugiausia dėmesio skiriant individo idėjoms, o terapeutas įveda savo idėjas; ir su priklausomybe besiverčiančio asmens autonomija, o ne terapeutas, turintis valdžią. Daugelis žmonių mano, kad motyvacinis interviu yra švelnesnė ir labiau tvirtina požiūrį nei kiti metodai, ir jaučiasi remiami, ieškodami savo išeities iš savo priklausomybės elgesio.

2 - palaikomoji-išraiškinga terapija

Palaikantis išraiškingą terapiją galite padėti įveikti priklausomybę. Tom M Johnson / "Blend Images" / "Getty Images"

Palaikomoji ir išraiškinga terapija yra psichodinaminė psichoterapija, kuri veiksmingai gydo sunkesnes chemines medžiagas . Palaikomoji-išraiškinga terapija remiasi psichodinamine orientacija, pagrįsta idėja, kad psichologinės problemos, tarp jų priklausomybės, kyla dėl ankstyvoje vaikystėje egzistuojančių konfliktų, traumų ir santykių modelių. Šios problemos gali būti įveiktos, vis labiau suvokdamos, palaikydamos ir naudodamos šias netinkamas santykių modelius.

3 - Kognityvi-elgesio terapija (CBT)

Modeliai kelia terapeutą ir klientą Kognityvinės elgesio terapijos (CBT) sesijoje. Vaizdas © David Buffington / "Getty Images"

Remiantis kognityviosios elgesio terapijos metodu, priklausomybės elgesys, pvz., Alkoholio vartojimas, narkotikų vartojimas, problemų dėl azartinių lošimų, priverstinio apsipirkimo, priklausomybės nuo vaizdo žaidimų, priklausomybės nuo maisto ir kitų žalingo per didelio elgesio rūšių, yra netinkamų minčių ir tolesnių neigiami jausmai. Keičiant mąstymo modelius, per CBT galite pakeisti tai, kaip jūs jausitės ir elgiasi. CBT turi puikią patirtį, nes daugybė tyrimų parodė, kad ji veiksmingai gydo depresiją, nerimą ir kitas sąlygas, įskaitant priklausomybę.

4 - šeimos terapija

Modeliai yra šeimos nariai šeimos terapijos sesijoje dėl paauglių priklausomybės problemų. JodiJacobson / Getty Images

Šeimos terapija laikoma "auksiniu standartu", skirtu paaugliams gydyti medžiagų vartojimo sutrikimus, ir dabar daugelis tyrimų patvirtina tą patį ir suaugusiųjų medžiagų vartojimo sutrikimų atveju. Yra keletas skirtingų požiūrių į šeimos terapiją, įskaitant struktūrinę šeimos terapiją, elgesio šeimos konsultavimą (BFC) ir daugiarūšę šeimos terapiją (MDFT) paaugliams.

5 - porų konsultavimas

Porų konsultavimas gali padėti spręsti priklausomybės problemas. Peter Cade / "Getty Images"

Porų konsultavimas, kartais vadinamas porų terapija , daugiausia dėmesio skiria partnerių tarpusavio santykiui, kaip problemos, susijusios su priklausomybe, šaltiniu ir kitais klausimais. Palaikydami santykius ir remdami tarpusavio palaikymą, porų gydymas gali būti itin veiksmingas įveikti priklausomybės problemas. Taip pat įrodyta, kad ji veiksminga LGBT porose.

6 - Socialinis elgesys ir tinklo terapija (SBNT)

Socialinio tinklo elgesio terapija naudoja draugų ir šeimos paramą. vgajic / Getty Images

Socialinis elgesys ir tinklo terapija labai remiasi daugybe kitų įrodymais pagrįstų gydymo būdų, tokių kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT) , reabsorbcijos prevencija, bendruomenės stiprinimo metodas, elgsenos porų terapija ir elgsenos šeimos terapija. Socialinis elgesys ir tinklo terapija grindžiami tuo, kad socialiniai tinklai gali stipriai paveikti asmenis, sergančius sunkiu medžiagų vartojimo sutrikimų gydymo progresavimu.

> Šaltiniai:

> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Socialinis elgesys ir tinklo terapija: pagrindiniai principai ir ankstyvoji patirtis". Priklausomybės elgesys , 27, 345-366. 2002 m.

> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Technika ir terapinis procesas nuo palaikomojo-išraiškingo santykinio psichodinaminio požiūrio". Psichoterapija , Vol 50 (3), Specialus leidimas: Klinikinis procesas. p. 424-427. Rugsėjis 2013 m.

> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Elgesio pora gydymas gėjų ir lesbiečių poroms su alkoholio vartojimo sutrikimais". Žmonių su narkomanija gydymo žurnalas, 37, 379-387. 2009 m.

> Hendersonas, Craig E. Dakofas, Gayle A. Greenbaumas, Paul E. Liddle, Howard A. "Daugiamentis šeimos terapijos veiksmingumas su paaugliais, kurie piktnaudžiauja narkotinėmis medžiagomis", - ataskaita iš dviejų atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų. Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys, 78 (6), 885-897. 2010 m.

> Miller, W. & Rollnick, S. Motyvacinis interviu: "Pasiruošimas žmonėms keisti". Trečias leidimas. Niujorkas: "Guilford Press". 2012 m.