Ar jūs esate sąmoningai užsikimšęs ant adrenalino?
Kas yra "Adrenalino narkomanas?"
Ar kada nors vadinosi adrenalino narkomanu ar adrenalino narkomanu? Terminas "adrenalino narkomanas" pirmą kartą buvo populiarus 1991 m. Filme "Point Break", vartojant žmones, kurie pritaria pavojingoms adrenalino skubėjimo operacijoms, su kuriomis jie susiduria. Tačiau jūs neturite būti banko plėšikas, skydas ar kitas akivaizdus pavojų keliančio asmens tipas, kuris yra užsikimšęs dėl nedidelio streso sukelto skubėjimo; Adrenalino narkomanai būna daug smulkesni.
Tiesą sakant, jūs galite būti šiek tiek užsikimšęs adrenalinu jūsų kasdieniame gyvenime ir nepajėgti jį suprasti, o tai gali prisidėti prie streso įvairiais būdais. Tai gali įtakoti tai, kaip tvarkote savo tvarkaraštį, žmones, su kuriais praleidote laiką, ir netgi kaip jūs sutinkate su terminu. Čia yra keletas subtilaus streso ieškojimo situacijų, į kurias galime atsidurti.
Subtilus adrenalino narkomanai
Kasdieninis adrenalino narkomanas yra daug subtilesnis ir paplitęs nei jutikliniai filmo personažai, nors ir mažiau subtilus ir sensacingesnis nei vidutinis žmogus. Jie linkę kurti dramą ir krizes savo gyvenimuose - sąmoningai ar nesąmoningai - sukelti kūno streso atsaką ir gauti skubėjimą, kuris ateina su jauduliu. Tai žmonės, kurie ne tik išgyvena gerai spaudžiant, bet ir geriausiai veikia stresinėmis aplinkybėmis. Toliau pateikiami kasdieniai adrenalino narkomanai, kurie gali būti jūsų gyvenime, arba galbūt vienas iš jų jums apibūdina!
- Žmonės, kurie visada atrodo, kad krizė eina savo gyvenime (reali ar pernelyg susikaupusi), arba apsupa susirūpinusiomis sielomis, kurioms nuolat reikia pagalbos.
- Žmonės, kurie visada skuba, supakuotu grafiku, o jei viskas pradeda sulėtėti, jie imasi daugiau.
- Žmonės, kurie savo gyvenimuose turi dramatiškų konfliktų su žmonėmis, sprogo pykčiu ir kitu būdu sukelia nereikalingą "dramą".
- Studentai arba darbuotojai, kurie laukia iki paskutinės minutės, nori pradėti projektą, ir tada jiems reikia išbandyti, kad tai padarytų.
Sąrašas galėtų tęstis, bet jūs gaunate nuotrauką. Tai nereiškia, kad kiekvienas užimtas žmogus ar krizė siela yra adrenalino narkomanas - kai kurie žmonės atsitiktinai atsiranda dėl šių aplinkybių, tačiau jei tai yra aplinkybė, kuri, atrodo, apima metus ir imasi įvairių formų (kaip ir žmonėms, kurie patiria patirtį "krizė" po "krizės", arba nuolat per daug laiko), adrenalino meilė gali būti kaltininkas.
Ar esi adrenalino narkomanas?
Nors yra daug teisėtų priežasčių, kodėl gyvenimas gali išlaikyti nuolatinę dramos aurą, o etiketė "adrenalino narkomanas" atrodo šiek tiek griežta ir galutinė, kad galėtų pasitarnauti visiems (ypač sau), koncepcija suteikia įdomų kryptį, per kurią ištirti savo gyvenimą. Nemažai įdomių pačių gyvenimo priežasčių nėra problema, netyčia kyla krizė sau arba tampa be reikalo įsisiautėjęs įtemptose situacijose. Jei jūs savo gyvenime stengiatės sukurti daugiau dramos, nei yra būtina, žinojimas apie tai yra dvejopas:
- Galite pradėti viską, kas įdomu, bet išjunkite "krizės kraštą", išlygindami be reikalo įtemptą veiklą ir išskirdami subtilų skirtumą tarp tikrosios krizės ir šiek tiek pernelyg didelės padėties.
- Galite praktikuoti atsipalaidavimo būdus, kad susigrąžintumėte savo kūno įtampą, kai atsidursite apsunkintu, todėl neturėsite viso neigiamo lėtinio streso poveikio.
Sužinokite daugiau apie streso ir streso valdymą naudodami šiuos nuolatinius streso valdymo išteklius ir paimkite šią viktoriną, kad sužinotumėte, ar esate adrenalino narkomanas!