Sveikatos psichologija yra specialybės sritis, kurioje daugiausia dėmesio skiriama biologinių, socialinių ir psichologinių veiksnių įtaka sveikatai ir ligoms. Ar psichologas gali pamatyti jūsų sveikatą ir gerovę? Ar jūs norėtumėte tapti profesionaliu sveikatos psichologu? Sužinokite daugiau apie tai, ką daro sveikatos psichologai, mokymo ir švietimo reikalavimus bei darbo perspektyvas šioje trumpoje sveikatos psichologijos apžvalgoje.
Ką daro sveikatos psichologai?
Sveikatos psichologai užsiima įvairiais sveikatos ir sveikatingumo uždaviniais. Konkretus darbo pobūdis, kurį kasdien dirba sveikatos psichologas, gali priklausyti nuo darbo vietos ar specialybės srities . Daugelis sveikatos psichologų dirba tiesiogiai klinikinėse situacijose, siekiant padėti asmenims ar grupėms užkirsti kelią ligoms ir skatinti sveiką elgesį. Kiti vykdo mokslinius tyrimus su sveikata susijusiais klausimais arba daro įtaką viešajai sveikatos priežiūros srities politikai.
- Klinikinis darbas: klinikinėse ir medicininėse aplinkose psichologai dažnai atlieka elgesio vertinimus, klinikinius interviu ir asmenybės testus . Kitos užduotys dažnai apima dalyvavimą intervencijose su asmenimis ar grupėmis. Tokios intervencijos gali apimti žmonių švietimą apie streso mažinimo būdus, patarimus apie nerūkymą ir mokymą žmonėms, kaip išvengti nesveiko elgesio.
- Tyrimai: Daugelis sveikatos psichologų taip pat atlieka įvairius su sveikata susijusius klausimus. Pavyzdžiui, tyrėjai gali sutelkti tokius dalykus kaip sveikatos problemų priežastys, veiksmingos prevencinės priemonės, geriausi sveikatos skatinimo metodai, kaip geriausiai padėti žmonėms susidoroti su skausmais ar ligomis ir kaip žmonės nori gydytis nuo sveikatos sutrikimų.
- Viešosios politikos darbas. Kai kurie sveikatos psichologai dirba vyriausybės ar privačių agentūrų patalpose, kad galėtų įtakoti viešąją politiką sveikatos klausimais. Šis darbas gali būti susijęs su vyriausybės agentūrų lobizavimu, sveikatos priežiūros nelygybės problemos nagrinėjimu arba vyriausybės institucijų patarimu sveikatos priežiūros reformai.
Kur veikia sveikatos psichologai?
Sveikatos psichologai dirba daugybe aplinkybių, įskaitant ligonines, sveikatos priežiūros klinikas, privačias korporacijas ir universitetus.
Kai kurie sveikatos psichologai dirba nustatymuose, kurie specializuojasi konkrečioje sveikatos priežiūros srityje, pavyzdžiui, onkologijoje, skausmo valdymo, moterų sveikatos ir rūkymo uždarymo programose. Kiti sveikatos psichologai dirba vyriausybės nustatymuose, dažnai administruoja bendruomenės sveikatos programas arba daro įtaką viešajai tvarkai.
Kiek uždirba psichologai?
Atlyginimai sveikatos psichologams paprastai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant geografinę padėtį, darbo aplinką, išsilavinimą ir darbo patirtį. Pasak Amerikos psichologinės asociacijos (APA), licencijuoti psichologai, dirbantys tiesioginėse žmonių tarnybose (kurių sveikatos psichologija sudaro 13 proc.) Uždirbo vidutiniškai 80 000 JAV dolerių per metus. Kiti skaičiavimai rodo, kad licencijuoti sveikatos psichologai paprastai uždirba nuo 40 000 USD (pradinis lygis) iki 85 000 USD (aukštesnio lygio).
Mokymo ir ugdymo reikalavimai
Dauguma licencijuotų sveikatos psichologų turi daktaro laipsnį (Ph.D. arba Psy.D.) psichologijos laipsnį . Daugeliu atvejų sveikatos psichologai siekia bendrosios psichologijos bakalauro laipsnio ir tada specializuojasi sveikatos psichologijos magistrantūros mokykloje . Kai kurios programos siūlo laipsnius konkrečiai sveikatos psichologijos.
Šių programų dėmesys gali skirtis - daugiausia dėmesio skiriama studentų rengimui klinikinėse karjeros srityse, o kitos pabrėžia mokslinių tyrimų vaidmenį.
Tie, kurie nori gauti licenciją klinikinėje ar psichologinėje konsultacijoje, privalo baigti bent vienerių metų stažuotę įgiję daktaro laipsnį. Profesinės psichologijos taryba taip pat siūlo psichologijos psichologijos tarybą.
Kadangi norint tapti licencijuotu sveikatos psichologu paprastai reikalingas daktaro laipsnis, bakalauro arba magistro laipsnį turintiems asmenims yra keletas galimybių įsidarbinti. Užimtumas bakalauro lygyje yra ribotas, tačiau kai kurie dirba bendruomenės psichinės sveikatos tarnybose arba pataisos įstaigose.
Tie, kurie turi magistro laipsnį, turi daugiau galimybių įsidarbinti, nors paprastai jie dirba prižiūrint licencijuotam klinikiniam psichologui .
Sveikatos psichologijos pakvadračiai
Sveikatos psichologijos srityje yra keletas skirtingų specialybių sričių :
- Klinikinės sveikatos psichologija: šis sveikatos psichologijos pakopas yra glaudžiai susijęs su klinikine psichologija ir apima tokias veiklas kaip psichoterapija, elgsenos modifikavimas ir sveikatos ugdymas.
- Bendruomenės sveikatos psichologija: asmenys, dirbantys šiame sveikatos psichologijos srityje, daugiausia dėmesio skiria intervencijų ir profilaktikos metodų kūrimui bendruomenės lygiu. Šie specialistai gali atlikti bendruomenių vertinimus arba dirbti su grupėmis, kad skatintų sveiką elgesį arba skatintų elgesio pokyčius.
- Visuomenės sveikatos psichologija: šie sveikatos psichologijos specialistai sutelkia dėmesį į sveikatos būklę gyventojų lygiu ir dažnai teikia patarimus sveikatos priežiūros specialistams, vyriausybinėms įstaigoms ir sveikatos pedagogams.
- Profesinės sveikatos psichologija: tai naujas psichologijos psichologijos pakopas, apimantis pramoninę-organizacinę psichologiją ir susijusias disciplinas. Profesinės sveikatos psichologai sutelkia dėmesį į tai, kaip darbo vietos problemos yra susijusios tiek su fizinėmis, tiek su psichinėmis ligomis .
Darbas Outlook
Anot APA 38 skyriaus "Sveikatos psichologija", sveikatos psichologų darbo perspektyvos yra stiprios, iš dalies dėl to, kad ligoninėse ir kitose medicinos įstaigose dirba daugiau psichologų. Laimei, sveikatos psichologai turi įvairias įdarbinimo sritis, į kurias galima rinktis iš kolegijų ir universitetų, privačios praktikos, reabilitacijos centrų, vyriausybinių agentūrų ir psichinės sveikatos klinikų.
Ar turėtumėte pamatyti sveikatos psichologą?
Taigi, kokios yra priežastys, dėl kurių galėtumėte nuspręsti pamatyti psichologą? Šie specialistai gali padėti žmonėms įveikti stresą ir emocines sumaištis, kai jie susiduria su sveikatos būkle. Jie taip pat gali padėti žmonėms išmokti valdyti sveikatos problemas, įveikti nesveiką elgesį ir įgyvendinti su sveikata susijusius tikslus.
Sveikatos psichologai taip pat gali būti naudingi, jei bandysite išvengti nesveiko elgesio ir priimti sveikesnes. Taigi, jei bandysite nustoti rūkyti, laikytis svorio mažinimo plano arba valdyti streso lygį, konsultacijos su sveikatos psichologija gali būti naudingos.