Kai kuriems tėvams idėja, kad soda gali sukelti agresyvų elgesį vaikams, gali atrodyti šiek tiek nenuosekli. Galų gale, ar gėrimas gali sukelti vaiko fizinį ataką? Na, tyrimai rodo, kad yra aiškus ryšys tarp agresyvios elgsenos ir bespalvių gėrimų vartojimo vaikams.
Sveikos problemos susijusios nealkoholinės gėrimai
Amerikiečiai pirko daugiau sodos vienam gyventojui nei bet kurioje kitoje pasaulio šalyje.
Ir daugelis tų žmonių, vartojančių soda, yra labai jauni vaikai.
Per daugelį metų buvo didelis pastangas pašalinti neprognozuotus gėrimus iš mokyklų pardavimo automatų ir šviesti tėvus apie riziką, susijusią su gaiviais gėrimais. Gydytojai ir mitybos specialistai aiškiai parodė, kad soda suteikia vaikams tuščias kalorijas ir prisideda prie vaikų nutukimo.
Stomatologai pataria tėvams neleisti vaikams gerti soda. Saldūs gėrimai nėra tinkami vaikų dantims ir gali sukelti ertmę.
Daugumoje gaiviųjų gėrimų taip pat yra kofeino. Kofeinas gali sukelti galvos skausmą, skrandžio sutrikimus, nervingumą ir miego sutrikimus. Tai taip pat buvo susijusi su kai kuriomis elgesio problemomis ir nervų sistemos sutrikimais.
Vaikams tai sukelia daug kofeino. Amerikos pediatrijos akademija atgraso kofeino vartojimą visų amžiaus grupių vaikams.
Elgesio problemos, susijusios su nealkoholiniais gėrimais
Jei sveikatos sutrikimų nepakanka norint atgaivinti tėvus nuo vaikų soda, elgesio problemos, susijusios su nealkoholiniais gėrimais, gali būti atgrasančios.
2013 m. "Pediatrics Journal" paskelbtame tyrime nustatyta, kad agresija, pašalinimo elgesys ir dėmesio problemos yra susijusios su mažais vaikais vartojamais nealkoholiniais gėrimais.
Tyrėjai įvertino 3000 5 metų vaikų iš 20 skirtingų JAV miestų. Netgi pritaikius tokius veiksnius, kaip motinos depresija, tėvelių įkalinimas ir smurtas šeimoje, vis dar yra susijęs su agresyviu elgesiu.
Vaikai, kurie gėrė keturis ar daugiau gaiviųjų gėrimų per dieną, buvo daugiau nei du kartus greičiausiai sunaikinti kitų žmonių daiktus, patekti į kovą ir fiziškai atakuoti žmones.
Galimi priežasčių, kodėl ryšys tarp nealkoholinio gėrimo ir agresijos
Neaišku, kodėl soda vartojimas buvo susijęs su daugiau elgesio problemų. Kadangi gaivieji gėrimai yra labai perdirbti, mokslininkai įtaria, kad ingredientai, tokie kaip aspartamas arba fosforo rūgštis, gali būti susiję su elgesio problemomis.
Kofeinas taip pat buvo susijęs su kai kuriomis vaikų elgesio problemomis, todėl mokslininkai įtaria, kad kofeino turinys gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
Didelis natrio druskų kiekis gali taip pat paveikti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl žemo gliukozės kiekio kraujyje vaikai gali saldžioti, tuo pačiu juos sunaikinti arba agresyviai.
Narkotikų vartojimo pavojus ir vyresnio amžiaus vaikai
Tyrimai taip pat susiejo elgsenos ir emocines problemas paaugliams iki gaiviųjų gėrimų vartojimo. 2013 m. Tyrimas, paskelbtas Tarptautiniame Žalos kontrolės ir saugos skatinimo žurnale, susijęs su nemalonių gėrimų vartojimu agresijos, depresijos ir savižudybės elgesiu paaugliams.
Kuo geresni paaugliai gėrė, tuo labiau tikėtina, kad jie bus fiziškai kova. Be to, jie labiau linkę jausti liūdesį ar beviltiškumą ir pranešti apie savižudybės mintis ar elgesį.
Ar jūsų vaiko elgesys kyla iš nealkoholinių gėrimų?
Jei jūsų vaikas geria soda, agresija gali būti susijusi su jo gaiviųjų gėrimų suvartojimu. Pašalinti soda nuo vaiko dietos gali pagerinti jo elgesį. Be geresnio elgesio, sodos pašalinimas taip pat bus naudingas sveikatai.
Be bevandenių gėrimų pašalinimo neleiskite vaikui vartoti energetinių gėrimų. Amerikos pediatrijos akademija neleidžia vaikams gerti energetinių gėrimų. Daugelyje jų yra stimuliatorių, tokių kaip guarana ir taurinas, taip pat milžiniški kofeino kiekiai.
Jei jūsų vaikas yra agresyvus, pašalinti gaivieji gėrimai gali būti vienas iš žingsnių į išsamų elgsenos valdymo planą.
Jūsų vaikui gali prireikti išmokti naujų įgūdžių, pavyzdžiui, impulsų kontrolės ir konfliktų sprendimo.
Neigiamos pasekmės, tokios kaip laiko grąžinimas ir grąžinimas, gali sumažinti agresyvų elgesį. Tačiau pasekmės ir drausmė turi būti nuoseklūs.
Apdovanojimų sistemos ir pagyrimas taip pat gali būti sveiki būdai, kaip skatinti pro socialinį elgesį. Tokenų ekonomikos sistemos gali būti ypač veiksmingos mažinant agresyvų elgesį.
Jei stengiatės valdyti savo vaiko agresiją arba jūsų drausmės strategijos neveikia, pasitarkite su savo vaiko gydytoju. Jūsų vaiko pediatras gali įvertinti jį dėl elgesio sutrikimų ar psichinės sveikatos problemų, ir jūs galite kreiptis į profesionalų, kuris gali padėti jums rasti efektyviausias drausmės strategijas, skirtas vaiko elgesiui valdyti.
> Šaltiniai:
> Solnick SJ, Hemenway D. Minkšti gėrimai, agresija ir savižudybės elgesys JAV vidurinės mokyklos moksleiviams. Tarptautinis Žalos kontrolės ir saugumo skatinimo žurnalas . 2013; 21 (3): 266-273.
Sportiniai gėrimai ir energetiniai gėrimai vaikams ir paaugliams: ar jie tinkami? Pediatrija . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Minkštųjų gėrimų vartojimas susijęs su 5 metų amžiaus vyresnio amžiaus žmonių elgesiu. Pediatrijos žurnalas . 2013; 163 (5): 1323-1328.