Summertime yra būdas atsikratyti mūsų. Mokykla staiga išeina. Vaikai yra namuose. Dienos gali būti atviros. Dauguma vaikų tam tikrą laiką dalyvaus vasaros programose, tačiau kai kurios jų nebus.
Vasaros laikas dažnai yra tingus, atsipalaidavęs laiko. Tačiau vaikui, turinčiam ADHD , kasdienis gyvenimas vis dar yra labai svarbus .
Per mokslo metus jūs labiau tikėtumėte, kad jūsų vaikas laikytųsi įprastos lovos, prabudimo ir valgymo laikų.
Tai svarbu ir vasarą. Tvarkaraštis neturi būti griežtas, tačiau dienos važiavimas vyksta daug sklandžiau, kai jūsų vaikui yra lūkesčių ir nuspėjamumo.
Jūsų vaiko vasaros plano idėjos
- Įsitikinkite, kad vasaros tvarkaraštyje yra daug įdomių fizinių veiklų, tokių kaip lauko žaidimai (įskaitant daugybę apsaugos nuo saulės), kelionės į baseiną, pasivaikščiojimai kaimynystėje, dviračiai, važiuojantys saugioje vietoje nuo automobilių ir tt
- Jei jūsų vaikui patinka dailė ir amatai, planuoti specialius projektus vasarą. Apsilankykite savo vietos amatų parduotuvėje idėjoms. Galbūt netgi galėsite identifikuoti klasę, kurią jūs ir jūsų vaikas galės mėgautis kartu. Kai kurios parduotuvės siūlo nemokamas demonstravimas parduotuvėje arba "padaryti ir imtis".
- Pakalbėkite su savo vaiku apie tai, kokius dalykus jis norėtų planuoti vasarą. Galbūt jis norėjo keliauti į vandens parką, išmokti riedlentę ar aplankyti naują ledų parduotuvę. Pridėti savo vaiko idėjas į sąrašą.
- Nepamirškite laiko skirti nestruktūrinės, vaizdingos žaismo vaikams ir ramių prastovų paaugliams.
- Vasaros metu išlaikyti akademinius įgūdžius, įskaitant kasdienį skaitymo laiką ir mokymosi įgūdžius. Paklauskite savo vaiko mokytojo, ar yra knygos, kurią ji rekomenduoja jūsų vaiko amžiui ir akademiniam lygiui. Šis darbas neturėtų būti nauja medžiaga, o tik per praėjusius mokslo metus įgytų įgūdžių apžvalga.
- Planu reguliarius savaitines keliones į biblioteką, kad galėtumėte užsidirbti knygomis. Praleisti laiką skaityti kartu. Padarykite šį mokymosi laiką atsipalaidavę, jokio spaudimo, tiesiog linksma.
- Naudokite didžiulį kalendorių, kuriame norite parašyti kasdienes veiklas. Įtraukite visas stovyklas, atostogas, susitikimus ir tt Jei esate vyresnis paauglys, kuris dirba, įtraukite jo darbo grafiką į kalendorių.
- Paskelbkite kalendorių centrinėje vietoje, pvz., Virtuvėje, kad ji būtų matoma visai šeimai.
- Planuodami įtraukite savo vaiką.
- Peržiūrėkite kitos dienos tvarkaraštį prieš naktį.
- Naudokite kalendorių, kad paruoštumėte vaiką ateinančioms planuojamoms užduotims, pvz., Plaukimo pamokoms ar dienos stovyklos pradžiai. Jūsų vaikas netgi gali norėti išbraukti dienomis kalendoriuje, nes jis skaičiuojamas iki stovyklos pradžios.
Jums nereikia planuoti kiekvienos dienos minutės. Idėja yra suteikti vaikui vasaros programą, kuri būtų nuspėjama, bet lanksti.