Routines padeda vaikams išvystyti gerus įpročius
Jei esate vaikas, turintis dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) , jūs tikriausiai girdėjote, kaip svarbu tokius vaikus atskleisti į įprastą ir struktūruotą aplinką. Bet ką tai tiksliai reiškia ir kaip struktūra padeda? Naudodamiesi šia apžvalga, geriau supraskite, kodėl užduotys yra pagrindinis dalykas, kaip rūpintis vaikais, su kuriais susiduria sunkumai.
Supratimo struktūra
Struktūra yra terminas, kurį girdi daug, nes jis susijęs su vaikais, sergančiais ADHD. Taigi, ką atrodo struktūra? Tiesą sakant, struktūruota aplinka yra organizuota ir nuspėjama. Kai jūs turite kasdienę tvarką ir dienos planą savo vaikui, jūs kuriate struktūrą. Kai jūs turite nuoseklias namo taisykles, lūkesčius ir pasekmes, kurios aiškiai suprantamos jūsų vaikui ir kurias teigiamai stiprinote, sukursite nuspėjamą aplinką. Struktūrinėje aplinkoje jūsų vaikas žino, ko tikėtis, ir yra puikus saugumo jausmas. Struktūra naudinga bet kuriam vaikui, su ADHD ar be jo.
Kodėl struktūra svarbi vaikams su ADHD?
Daugelis vaikų sugeba struktūrizuoti savo darbą, tvarkaraščius ir veiklą bei kurti gerus įpročius vieni. Tačiau ADHD vaikui tai yra daug sudėtingesnė problema dėl to, kaip veikia sutrikimas.
Vaikai su ADHD kovoja su gebėjimu reguliuoti save . Tai reiškia, kad jiems sunku sustabdyti impulsyvų elgesį ir išlaikyti jų dėmesį, kai yra tiek daug dėmesio skirtumų, kurie traukia juos įvairiomis kryptimis.
ADHD simptomai sukelia savikontrolės problemų. Todėl vaikams, turintiems ADHD, reikia daugiau išorinių kontrolės priemonių (ty struktūros), kad jie galėtų valdyti simptomus.
Kai jūs naudojate šias išorines kontrolės priemones namuose, jūs padedate savo vaikui patirti daugiau sėkmės, taip pat išmokysite jiems gerų įpročių ir įgūdžių. Turėdami struktūrą, vaikai mokosi atsisakyti tokio pat laiko, kad užbaigtų savo namų darbus arba nustatytų prieš miegą ir rytą. Paprasta judesiai, tokie kaip dušas ir mokyklos rūbų ištraukimas prieš naktį, gali lengviau patekti į mokyklą kitą rytą.
Naudinga analogija
Vienas iš būdų paaiškinti struktūrą - naudoti analogiją. Struktūra yra daug panašus į pastolius . Kitaip tariant, įprasti darbai, priminimai, nustatytos ribos ir nuoseklumas yra daug panašūs į aukštus pastatus naudojamų pastolių. Šie pastoliai suteikia paramą, kai pastatas išauga arba auga. Panašiai, kai jūs kuriate struktūrą namuose, jūs teikiate pagalbą, reikalingą norint padėti jūsų vaikui sėkmingai ir įgyti didesnę kompetenciją. Todėl jūsų vaiko pasitikėjimas savimi didėja. Galų gale, tai padės jūsų vaikui įgyti įgūdžių organizuoti ir struktūrizuoti savo gyvenimą, kai jis pereina į pilnametystę.