Rūkymas sukelia daugiau raukšles
Kai kas nors paminėjo rūkymą, kuris renkasi jūsų odą, kas yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą? Daugelis iš mūsų tikriausiai galvoja apie raukšles, ir dėl geros priežasties. Kai kurie cigarečių dūmų toksinai gali sugadinti kolageną ir elastiną, kurie yra pluoštinės odos dalys, kurios palaiko tvirtumą ir elastingumą. Ši žala pagreitina odos senėjimą, todėl rūkaliai labiau linkę į raukšles ant veido ir kūno.
Cigarečių dūmai taip pat žaloja odą kitais būdais, kurie turi įtakos jo išvaizdai ir kelia grėsmę rūkalių gyvenimui.
1 - veido odos senėjimas
"Rūkyklos linijos" - tai vertikalios raukšlės aplink burną, kurios išgaunamos iš lūpų, kad vėl ir vėl būtų pagamintos cigarečių.
Varnos kojos yra įprastos raukšlių rūšys, kurios susidaro išoriniuose akių kraštuose. Rūkantiems asmenims ši žala paprastai prasideda gerokai anksčiau, negu kiti žmonės, kurie senyvo amžiaus žmonėms gauna varpos kojas.
Kaip minėta pirmiau, kolageno ir elastino pažeidimas yra didelis veiksnys, lemiantis priešlaikinį odos senėjimą, tačiau vaidmuo taip pat yra rūkymas, kurį sukelia rūkymas. Sutraukti kraujagysliai slopina kraujotaką ir deguonį pasiekia odos ląsteles, taip pat skatina odos senėjimą.
2 - susižavėjimas odai
Su rūkymu susijęs odos pažeidimas gali pakenkti odą kitose kūno dalyse. Ypač krūtinę ir viršutinę plaštakos dalį dažnai daro odos elastingumo praradimas dėl rūkymo.
3 - odos vėžys
Jei rūkote, jūsų galimybė vystyti plokščiąją ląstelių karcinomą (SCC) gali būti net 52 proc. Didesnė nei tuomet, kai nerūkysi. SCC yra antroji dažniausia odos vėžio forma ir dažnai pasireiškia rūkalių lūpose.
Tyrėjai įtaria, kad padidėjusi rizika atsiranda dėl sumažėjusios imuninės sistemos dėl cigarečių dūmų esančių toksinų.
Rūkymas nėra žinomas rizikos veiksnys labiausiai paplitusiam odos vėžio, bazalinių ląstelių karcinomai.
4 - Psoriazė
Psoriazė yra odos būklė, sukelianti niežtinčius, raudoną žvynuotus pleistrus. Stresas gali atsirasti, tačiau rūkymas taip pat yra rizikos veiksnys.
Gydytojai mano, kad ryšys tarp ligos ir rūkymo gali būti cigarečių nikotinas . Nikotinas veikia imuninę sistemą, odos uždegimą ir odos ląstelių augimą, o tai gali prisidėti prie psoriazės vystymosi.
Rūkymas tik mažina dvigubą riziką susirgti psoriaze, rizika kyla atsižvelgiant į rūkytų cigarečių skaičių.
Moterys, kurios rūkė 20 ar daugiau cigarečių per dieną, du ar puse karto labiau linkę gauti psoriazę nei nerūkantieji. Vyrams rizika yra maždaug pusantro karto didesnė nei nerūkančiųjų.
Rūkaliai labiau linkę į psoriazės formą, vadinamą palmoplantine pustuloze.
Spekuliacijos, kad streso įveikimo būdai, kuriuos rūkantys darbuotojai (cigaretės), gali suteikti rūkaliams papildomos psoriazės vystymosi rizikos.
5 - žaizdų gijimas
Kraujagyslių susiaurėjimas, kurį sukelia cigarečių dūmų toksinai, neigiamai veikia žaizdų gijimą. Kraujo tėkmės stoka sulėtina organizmo gebėjimą pataisyti save.
Daugelis gydytojų tvirtai rekomenduoja ar netgi reikalauja, kad rūkyti pacientai prieš chirurginę procedūrą sustotų dėl to, kad cigarečių toksinų poveikis gydymui.
Rūkymas taip pat padidina žaizdos infekcijos riziką, transplantato praradimą, audinių mirtį ir kraujo krešulių susidarymą.
Randai dažniausiai būna ryškesni, ir yra įrodymų, kad rūkymas gali padidinti strijų atsiradimo riziką, kuri taip pat yra randų forma, kurią dažniausiai sukelia greitas svorio augimas.
6 - "Inversa" spuogai
Hidradenitis suppurativa, dažniausiai vadinama spuogų inversa, yra gana įprasta uždegiminė odos liga, kuri veikia žmones toje kūno vietovėse, kur odos tepalas odai, pavyzdžiui, pažastų, kirkšnių ir moterų krūtinėse.
Dažnai klaidingai diagnozuota, spuogai inversa sukelia virimo tipo mazgelių, kad nutekėjimo pus. Būklė yra skausminga ir gali trukti mėnesius ar net metus.
Cigarečių rūkymas yra rizikos veiksnys spuogai atvirkščiai.
7 - Vaskulitas
Rūkaliai yra padidėjusi rizika susirgti Buerger'io liga, formos vaskulitu. Visų tipų vaskulitas yra uždegimas kraujagysles kai kuriuose kūno dalimis.
Buergerio liga veikia kraujotaką rankose ir kojose. Šių sričių kraujo indai tampa susiaurėję arba užblokuoti, dėl to atsiranda skausmas ir audinių pažeidimas.
Extreme Buerger ligos atvejai gali sukelti opų ant pirštų ir pirštų odos. Galiausiai gali atsirasti gangrenos (audinių mirtis) ir priauginimo praradimas.
8 - Telangiektazija
Telangiektazija ("tell-on-gee-oct-tasia") yra būklė, kai mažos kraujagyslės organizme plečiasi arba išsiplės, dėl to gali būti padaryta žala kapiliarinėms sienoms. Jie gali atsitikti bet kur, bet labiausiai pastebimi šalia odos paviršiaus, kur galėtumėte pamatyti nuolatinius violetinius išskyras arba venų pėdsakus (taip pat žinomas kaip vorinių venų).
Rūkymas yra telangiektazijos rizikos veiksnys. Tabako nikotinas sutraukia kraujagysles, ir šis veiksmas gali sukelti žalą, dėl kurios atsiranda tokia būklė.
9 - odos tonas / dažymas
Rūkančiųjų odos tonas gali būti netolygus ir neveikiantis, linkęs į oranžinį ar pilkąjį toną. Be to, deguonies trūkumas odos ląstelėse, be abejonės, vaidina svarbų vaidmenį, kodėl taip atsitinka, taip pat neigiamą daugelio kitų cheminių medžiagų poveikį tabakui.
Cigarečių dūmuose yra daugiau kaip 7000 cheminių medžiagų, iš jų 250, kurie yra nuodingi, o 70 - dėl vėžio.
Dervos dėmės
Metai laikyti cigaretes tarp tų pačių pirštų gali sukelti odos pageltimą iš nikotino ir kitų toksinų cigaretėse, paprastai vadinamo derva .
Šio tipo dažymas beveik neįmanoma pašalinti muilu ir vandeniu. Vienintelis būdas iš tiesų atsikratyti to - išvengti cigarečių (nerimauti rūkyti!).
10 - Premija: kaip išvalyti tabaką gerina jūsų odą
Kokius patobulinimus jūsų epidermį galite tikėtis mėgautis, kai jūs nustosite rūkyti?
Nors išryškėjusios raukšlės gali neišnykti, normalus kraujo tekėjimas į odos ląsteles sugrąžins deguonį ir maistingąsias medžiagas ten, kur jie turi eiti, o jūsų oda vėl pradės atrodyti sveikai.
Kolagenas ir elastinas taip pat padės, kadangi cigaretėms toksinai netrukdo.
Taip pat ir dervos dėmės išnyks.
Rūkyti negalėsite taip pat sumažins riziką, kad sveikatos sutrikimai gali paveikti odą.
Draugai ir šeima greičiausiai komentuos sveiką švytėjimą, kurį, jūsų nuomone, yra imtasi nuo tabako išmetimo, nes dažnai tai pastebima. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, tačiau nauda jūsų sveikatai ir gerovei bus apčiuopiama ir verta darbo, kurio reikia pasitraukti iš darbo.
Jei vis dar rūkote, išmeskite tuos cigaretes ir pradėkite nuo jų nutraukimo.
Naudokite žemiau išvardytus išteklius kaip iššokantį tašką.
- Kaip mesti rūkyti - išsilavinę "Quit" yra sėkmingas "Quit"
- Mūsų rūkymo nutraukimo palaikymo forumo bendruomenė
Šaltiniai:
Nacionalinis širdies plaučių ir kraujo institutas. Vaskulito tipai. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Pasiekta birželio 2016 m.
JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Telangiektazija. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Pasiekta birželio 2016 m.
Amerikos vėžio draugija. Bazalinio ir plazminio ląstelių odos vėžio rizikos veiksniai. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Pasiekta birželio 2016 m.
Nacionalinis psoriazės fondas. Kaip rūkymas ir alkoholis paveikia psoriazę. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Pasiekta birželio 2016 m.
Odos vėžio fondas. Rūkymas padidina odos vėžio riziką. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Pasiekta birželio 2016 m.