Ginkgo biloba yra antioksidantų turtinga žolė, naudojama stiprinti smegenų sveikatą ir gydyti įvairias sąlygas. Nors maisto papilduose paprastai yra augalo lapų ekstraktai, jo sėklos dažniausiai naudojamos gydymo tikslais tradicinėje kinų medicinoje. Proponentai teigia, kad ginkmedžio biloba gali apsaugoti nuo senėjimo susijusius klausimus, tokius kaip demencija, gerinant kraujo srautą į smegenis.
Naudoja
Ginkgo biloba, kaip sakoma, padeda gydyti ar užkirsti kelią šioms sveikatos problemoms:
- su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija
- Alzheimerio liga
- nerimas
- astma
- bronchitas
- depresija
- erekcijos sutrikimas
- nuovargis
- glaukoma
- aukštas kraujo spaudimas
- atsparumas insulinui
- išsėtinė sklerozė
- periferinės arterijos liga
- seksualinė disfunkcija moterims
- spengimas ausyse
Be to, sakoma, kad ginkmedžio biloba išsaugo atmintį, taip pat skatina išgyvenimą nuo insulto.
Sveikatos privalumai
Štai žvilgsnis į mokslą, susijusį su galimu ginkmedžio bilobos nauda sveikatai:
1) Smegenų sveikata
Iki šiol tyrimai, kuriuose buvo tiriami ginkmedžio bilobos poveikiai, susiję su senėjimo sutrikimu smegenų sveikatos srityje, sukėlė nevienodus rezultatus.
Pvz., Mokslinėje apžvalgoje, paskelbtoje " Alcheimerio ligos" žurnale 2015 m., Mokslininkai ištyrė devynes anksčiau paskelbtus klinikinius tyrimus, kuriuose daugiausia dėmesio buvo skirta ginkmedžio bilobos galimai funkcijai kognityvinių sutrikimų ir demencijos gydymui.
Visi tyrimai buvo skirti ginkmedžio ekstraktui, pavadintam EGb761.
Savo išvadose peržiūros autoriai teigia, kad vartojant 240 mg EGb761 per dieną mažiausiai 22 savaites, pacientams, turintiems pažinimo sutrikimų ar demencijos sutrikimų, gali susilpnėti ar lėtai pablogėti pažinimas, funkcijos ir elgesys.
Tačiau ankstesnė ataskaita (paskelbta 2009 m. Kochreino sisteminių peržiūrų duomenų bazėje ) padarė išvadą, kad ginkmedžio bilobos poveikio demencijai ir pažinimo sutrikimams įrodymai yra "nenuoseklūs ir nepatikimi". Atlikus 36 klinikinių tyrimų, kuriuose buvo įvertinta ginkmedžio biloba veiksmingumas ir saugumas kaip demencijos ar pažinimo sutrikimo gydymas, ataskaitos autoriai nustatė, kad žolė yra saugesnė už placebą, tačiau dauguma peržiūrėtų tyrimų buvo reikšmingų trūkumų.
2) akių sveikata
"Ginkgo biloba" rodo pažadą gydyti glaukomą, rodo nedidelis tyrimas, paskelbtas " Journal of Glaucoma 2013". Tyrimų metu, kuriuose dalyvavo 42 pacientai, tyrėjai nustatė, kad gydymas ginkmedžio biloba ekstraktu gali padėti sulėtinti su glaukomu susijusį žalą laukas.
Be to, 2013 m. Kochreino sisteminių apžvalgų duomenų bazėje paskelbtoje ataskaitoje rasti kai kurie įrodymai, kad ginkmedžio biloba gali būti naudinga gydant su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją.
3) kraujospūdis
Pagal per 2014 m. Phytomedicine paskelbtą tyrimų apžvalgą per anksti pasakyti, ar ginkmedžio biloba gali padėti gydyti aukštą kraujospūdį. Nors šešiuose iš devynių patikrintų klinikinių tyrimų nustatyta, kad gingko biloba gali padėti sumažinti kraujospūdį, žolė atrodė ne kituose trijuose tyrimuose turi didelį poveikį kraujospūdžiui.
Kadangi dauguma peržiūrėtų tyrimų buvo žymiai trūkumų, peržiūros autoriai teigia, kad reikia griežtesnių tyrimų, kol ginkmedžio biloba gali būti rekomenduojamas kraujospūdžio kontrolei.
4) insulto atstatymas
Pagal " Cochrane" sisteminių peržiūrų duomenų bazėje 2005 m. Paskelbtą ataskaitą "Ginkgo biloba" gali būti naudinga asmenims, atsigavusiems nuo insulto.
Atliekant 10 klinikinių tyrimų analizę, pranešimo autoriai nerado jokių įtikinamų įrodymų, kad ginkmedžio biloba gali pagerinti neurologinę funkciją pacientams, kuriems pasireiškė ūminis išeminis insultas (labiausiai paplitęs insultas).
Šalutinis poveikis ir saugos susirūpinimas
Ginkmedžio biloba gali sukelti tokį šalutinį poveikį: alergines odos reakcijas, viduriavimą, virškinimo sutrikimus, galvos svaigimą, galvos skausmą, raumenų silpnumą ir pykinimą.
Kadangi ginkmedžio biloba gali paveikti kraujo krešėjimą, jo neturėtų vartoti žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų, arba tie, kurie vartoja vaistus ar papildus, kurie veikia kraujo krešėjimą, pvz., Varfarinas, aspirinas, česnakai ir vitaminas E.
Asmenims, sergantiems epilepsija ar diabetu, taip pat reikėtų vengti naudoti ginkmedžio biloba, nebent žolelių imamasi prižiūrint gydytojui. Nėščios moterys neturėtų vartoti ginkmedžio.
Atsižvelgiant į vaistų ir papildų, kurie gali sąveikauti su ginkmedžio, skaičių, prieš pradėdami vartoti ginkmedį, rekomenduojama pasikonsultuoti su savo pirminės sveikatos priežiūros specialistu.
Ginkmedžio ginkmedžio sudėtyje yra junginio, vadinamo ginkgotoksinu. Nors ginkgotoksinas randamas daugiausia ginkmedžių riešutų, jis taip pat yra nedideli kiekiai lapuose. Struktūriškai panašus į vitaminą B6, buvo nustatyta, kad blokuoja vitamino B6 aktyvumą. Pagal vieną atvejų ataskaitą moteriai išsivystė generalizuotas tonikas-kloninis priepuolis, valgant daug ginkmedžių riešutų ir sumažėjęs vitamino B6 kiekis kraujyje. (Po gydymo, kuriame buvo vitamino B6 vaistai, jos simptomai išsiskyrė, o pasikartojimų nėra).
Kur tai rasti
Dietiniai papildai ir arbatos, kurių sudėtyje yra ginkmedžio ekstraktas, parduodami daugelyje gamtinių maisto prekių parduotuvių, maisto prekių parduotuvėse, vaistinėse ir parduotuvėse, kurios specializuojasi augalinių produktų gamyboje. Ginkgo biloba produktus galite įsigyti internetu.
Šaltiniai:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo biloba pažinimo sutrikimams ir demencijai". 2009 m. Sausio 21 d. "Cochrane Database Syst"; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ginkgo bilobos ekstraktas su amžiumi susijusi mikelio degeneracija". "Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Ginkgo biloba ekstrakto poveikis regėjimo lauko progresavimui normalaus įtampos glaukoma". J Glaukoma. 2013 m. Gruodžio 22 d. (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Ginkgo bilobos veiksmingumas ir nepageidaujamas poveikis pažinimo sutrikimams ir demencijai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė". J Alzheimerio dis. 2015 m., 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Ginkgo bilobos poveikis demencijai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė". BMC Geriatr. 2010 m. Kovo 17 d., 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Ginkgo bilobos ekstraktas esminei hipertenzijai: sisteminė apžvalga". Fitomedicinas. 2014 rugsėjo 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Sisteminis natūralių vaistų, skirtų Alzheimerio liga profilaktikai ir gydymui, apžvalga, naudojant ginkmedžio intervencinio poveikio metaanalizę". Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo biloba dėl ūminio išeminio insulto". Cochrane Database Syst Rev. 2005 Oct 19; (4): CD003691.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.