Laimė ir amžius yra susiję, bet ne taip, kaip galėtumėte galvoti. Daugeliu atvejų mūsų kultūra yra orientuota į jaunimą, todėl mes manome, kad jauni ir gražūs taip pat atsiduria laimingiausi. Jaunuolis, kuris turi laiko savo pusėje, gali pasirodyti laimingas, tačiau sąvoka tiesiog nėra tiesa. Laimė iš tiesų didėja su amžiumi.
Kai kuriems jauniems žmonėms gali būti sunku įsitikinti, kad jų seneliai yra laimingesni nei jie yra, tačiau tyrimai rodo, kad amerikiečiai iš tiesų tampa laimingesni, nes jie amžiumi, nepaisant sveikatos būklės ir kitų iškilusių problemų.
Prieš švęsime, pažvelkime į senėjimo ir laimės įrodymus.
Laimės tendencijos
Tarkime, kad laimės tyrimai yra pripildyti sprendimų ir subjektyvumo, nes laimė yra subjektyvi. Kaip galite būti tikri, kad tyrinėtojas, sakantis "Aš esu laimingas", tikrai yra laimingas? Gal jie yra mažiau su jais? Gal jų laimė remiasi materialiu turtu? Gal kiekvienos kartos lūkesčiai yra skirtingi? Tyrėjai turėjo rasti būdą, kaip išspręsti šias problemas.
Laimei, sociologai nuo 1972 m. Nuosekliai atliko daugiau kaip 50 000 interviu "Bendrojo socialinio tyrimo" - Čikagos universiteto Nacionalinio nuomonių tyrimų centro atlikto sociologinio tyrimo metu. Atvira visuomenei apklausa suteikia įžvalgos apie mūsų visuomenę ir laiko laimę. Palyginus skirtingų amžiaus žmones tam tikrais laikais tais pačiais metais, mokslininkai sugebėjo apeiti kai kuriuos iš šių apribojimų, o tai, ką jie nustatė, yra tai, kad laimė didėja su amžiumi.
Senėjanti Amerika: laiminga vieta
"Kaip tu laimingas?" Tai yra didelis klausimas, kurį tyrėjai klausia kiekvienais metais. Mokslininkai ne tik tyrė, kad vyresni žmonės linkę būti laimingesni, bet tai, kad laimė nėra kažkas vyresnio amžiaus dalyvių, turėjo visą gyvenimą. Kitaip tariant, žmonės tampa vyresni, tarkim, pradedant nuo 50 metų, jiems ateina laimė.
Kadangi žiniasklaida ir toliau įspėja mus apie senėjančios Amerikos pavojus, nepamirškime: senstanti Amerika gali būti labiausiai laiminga Amerika, kurią kada nors matėme. Galbūt tai yra dėl išminties, kuri ateina su amžiumi, arba dėl to, kad vyresni žmonės koreguoja savo lūkesčius gyvenime, bet kokia priežastis yra tvirtų įrodymų, kad vyresnieji amerikiečiai yra tikrai laimingi nei jaunesni.
Kaip maksimaliai padidinti savo laimę
Pagerk savo laimę, ignoruodamas visuomeninę normą, kad jaunimas - laimė. Leiskite sau jaustis laiminga, nes jums amžius. Negalima pasivyti nerimą mažais daiktais. Labai rūpiniesi savo sveikata ir, svarbiausia, leiskite sau eiti. Nemanykite, kad turite elgtis savo amžiuje. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jus aktyvią, laimingą ir smagų, kai jums sulaukiate amžiaus:
- Pratimai daugiau energijos
- Būkite socialūs sveikam senėjimui
- Gyvenk ilgai, linksma
- Groti smegenų fitneso žaidimus
Šaltinis:
Yang, Yang. Socialinė nelygybė laimėjime JAV, nuo 1972 iki 2004 metų: amžiaus grupių-grupių analizė. American Sociological Review, Volume 73, Number 2, April 2008, pp. 204-226 (23).