Paprasčiau sakant, atkrytis yra anksčiau pagerėjusios sveikatos būklės pablogėjimas. Atsitiktinumas dėl priklausomybės yra tai, kad asmuo, turintis anksčiau priklausomą priklausomybę, dar kartą pradeda elgtis savo priklausomybę po to, kai jis nedirba, vadinamas abstinencija . Pavyzdžiui, žmogus, kuris visą laiką sustojo gerti, sako, šešis mėnesius, atsinaujintų, jei jie būtų atsinešę vieną alkoholinį gėrimą, tiek, kiek jie išgėrė gėrimą.
Žmonės, kurie bando kontroliuoti savo elgesį, o ne bandyti visiškai mesti, atsinaujina, kai žmogus kontroliuoja elgesį, tačiau patiria nekontroliuojamą elgesį. Pavyzdžiui, jei kas nors, kuris bando kontroliuoti savo geriamąjį gėrimą , kuris buvo geriamas pagal recidyvą, gali sukelti alkoholio vartojimo seansą. Sveikintojas, kuris stengiasi laikytis išlaidų plano, gali būti atsinaujinimas dėl apsipirkimo.
Kaip dažnai atsiranda priklausomybės elgesio atkryčių?
Recidyvas yra priklausomybės ženklas; yra įprasta, net ir tikimasi, kad žmonės, kurie bando įveikti priklausomybę, prieš sėkmingai mesti išvyks po vienos ar net kelių recidyvų. Recidyvas netgi laikomas pakopų modelio etapu, kuris numato, kad žmonės apeis procesą išvengti, apsvarstydami mesti rūkyti, imtis aktyvių veiksmų, kad išeiti iš darbo, o vėliau vėl pasikartotų.
Kartais žmonės ciklo metu pereina kelis etapus, kol mesti rūkyti.
Ar atsinaujina nesėkmės ženklas?
Nepaisant to, kad atsinaujinimas yra gerai žinomas atsigavimo nuo priklausomybės aspektas, daugelis žmonių, norinčių pasitraukti iš priklausomybės, manys, kad jiems nepavyko, jei jie atsinaujina. Jie gali atsisakyti savo pastangų, jausdami, kad mesti rūkyti jiems yra per sunku.
Netgi kai kurios gydymo programos sunkiai reaguoja į dalyvius, kurie atsinaujina.
Tai, kad šis atkrytis yra įprasta atkūrimo proceso dalis, yra labiau naudingas būdas atkreipti dėmesį į atkrytį. Asmenys ir gydymo programos, kuriose atsižvelgiama į šią nuomonę, yra labiau sėkmingi, o ilgalaikėje perspektyvoje tie, kurie priima ir bando dar kartą pabėgti po atsinaujinimo, greičiausiai galiausiai įveikia savo priklausomybę.
Kaip reaguoti į atsinaujinimą teigiamai
Tai nereiškia, kad atkrytis neturėtų būti vertinamas rimtai. Gera gydymo programa planuoja į priekį galimybę, įtraukdama atkryčio prevenciją kaip proceso dalį. Recidyvo prevencija padeda atkurti atsigavimo žmonėms numatytus veiksnius, dėl kurių jie vėl gali įsitraukti į priklausomybę, ir planuoti šias situacijas.
Po atkryčio svarbu atkreipti dėmesį į atkūrimą. Mąstymas dėl to, kas lėmė atsinaujinimą, yra svarbus žingsnis siekiant išvengti, kad tai vėl nepasikartotų. Pavyzdžiui, ar buvo kokių nors veiksnių, įvykusių prieš atsinaujinimą, teigiamą ar neigiamą?
Kartais stresiniai įvykiai gali sukelti atsinaujinimą, ypač jei priklausomybę sukelianti medžiaga ar elgesys buvo naudojami kaip būdas įveikti stresą .
Tačiau laimingi įvykiai taip pat gali sukelti atsinaujinimą, ypač jei kiti švenčia alkoholiu. Svarbu tai įvardyti perspektyvoje ir pereiti nuo atsinaujinimo, tvirtesniu įsipareigojimu išvengti būsimų recidyvų, vengiant ar valdant veiksnius, kol jie atsiras.
Atminkite, kad jei bandysite išeiti, turėtumėte planuoti ir stengtis išvengti atkryčio. Bet jei atsinaujinsite, turėtumėte sutikti, kad tai yra normalus mesti rūkyti ir nuspręsti išmokti iš patirties.
Tarimas:
rEE-lapai
Taip pat žinomas kaip:
nukristi nuo vagono
Dažniausiai pasitaikantys rašybos klaidos:
persikrauti
Pavyzdžiai:
Pasibaigus trijų savaičių narkotikų vartojimui Jade atsinaujino.