Suprasti būdus, kaip hormoniniai svyravimai gali turėti įtakos simptomams
Gydant ADHD moterys patiria papildomų sunkumų. Hormonai! Natūralūs hormonų svyravimai, tiek mėnesiniai, tiek įvairūs gyvenimo etapai gali padidinti ADHD simptomus . Tačiau, kai jūs suprantate, kas vyksta ir kodėl jaučiatės galios ir esate stipresne vieta, ieškoti geriausių jūsų ADHD gydymo būdų .
ADHD, estrogenas ir smegenys
Estrogenas yra vienas iš pagrindinių hormonų, kuris yra atsakingas už moterų reprodukcinės sistemos reguliavimą.
Estrogenas taip pat vaidina svarbų vaidmenį kognityvinėms funkcijoms, nes jis susijęs su neurotransmiterių serotonino , dopamino ir norepinefrino moduliavimu. Šie neurotransmiteriai padeda sutelkti dėmesį, koncentraciją, nuotaiką ir atminimą. Per pastaruosius 2 menstruacinio ciklo savaites ir perimenopauzę bei menopauzę estrogenų kiekis labai skiriasi.
Esant mažam estrogeno lygiui, gali padidėti jausmas dėl dirglumo, mieguistumo ir depresijos, miego sutrikimų, nerimo, sunkumų sutelkimo, neaiškių mąstymo, pamiršimo ir atminties problemų, nuovargio ir energijos praradimo bei karščio bangos. Moterys su ADHD linkę būti ypač jautrūs mažesniems estrogeno lygiams. ADHD pati yra susijusi su smegenų neuromediatorių sistemų disfunkcija.
Hormonai ir ADHD stimuliatoriai
Stimuliuojantys vaistai, vartojami ADHD gydymui, padidina tam tikrų neuromediatorių, ypač dopamino ir norepinefrino, išsiskyrimą.
Jie taip pat blokuoja arba sulėtino jų reabsorbcijos greitį. Tai reiškia, kad neurotransmiteriai ilgiau laikosi nervų sinapsėje, todėl smegenų žinutes galima veiksmingiau perduoti ir gauti; ir dėl to sutrinka ADHD simptomai.
Tyrimai parodė, kad estrogenas gali padėti stimuliatorių veiksmingumui.
Priešingai, mažesnis estrogenų kiekis dažnai yra susijęs su mažiau veiksmingu ar mažiau reaktyviu stimuliuojančių vaistų poveikiu. Kad ir toliau komplikuotų dalykus, hormonų progesteronas gali stimuliuoti mažiau stiprus. Pažiūrėkime, kaip estrogeno lygis kinta per visą jūsų gyvenimą.
Brendimas
Pubertiškumo atsiradimas taip pat siejamas su hormoninių pokyčių pokyčiais, todėl ankstyva paauglių mergaičių , sergančių ADHD, sutrikimų ADHD simptomų valdymui gali padidėti. Nenuostabu, kad mergaitės taip pat patiria stiprių nuotaikų svyravimų, dirglumą ir emociškai pernelyg reaguojančius per mažus metus.
Be to, ankstyvaisiais paauglystės metais mergaitės gali pradėti pastebėti, kad jų ADHD vaistai nėra tokie veiksmingi, kad padėtų jiems valdyti savo ADHD simptomus. Tai gali būti todėl, kad brendimo metu padidėja estrogeno ir progesterono kiekis. Nors estrogenas, atrodo, padeda stimuliatorių veiksmingumui, todėl progesteronas gali jį sumažinti.
PMS
Mėnesinių mėnesinių ciklo metu yra tiek estrogenų, tiek progesterono kiekio svyravimų, todėl stimuliuojančių vaistų vartojimo dažnumas yra skirtingas. Naudinga stebėti savo simptomus laikydami žurnalą arba paprastą žurnalą, nurodydami, kada simptomai pasirodo eskaluojantys jūsų ciklo metu.
Tokiu būdu jūs ir jūsų gydytojas bus aiškiau supažindinti su specifiniais modeliais, su kuriais susidūrėte, ir galite dirbti, kad galėtumėte susidoroti su strategijomis, kurios sumažintų bet kokį neigiamą poveikį.
Nėštumas
Daugelis moterų teigia, kad ADHD simptomai nėštumo metu mažėja, nes estrogenų kiekis yra daug didesnis. Tačiau ne kiekviena moteris patiria ADHD simptomų sumažėjimą. Be to, gydytojai dažnai patariama moterims nustoti vartoti savo ADHD vaistus, o tai reiškia, kad nėštumas gali būti sunkus laikas, nes jūs valdote ADHD simptomus be vaistų.
Po gimdymo
Po gimimo kūdikis estrogeno kiekis sumažėja, o ADHD simptomai atsinaujina (arba išlieka).
Po gimdymo depresija yra tai, kas gali pasirodyti naujoms ADHD moms, ypač jei depresija yra būklė, kuri kartu su ADHD buvo prieš nėštumą. Miego nepakankamumas, kurį sukelia naujas kūdikis, taip pat stresas, kai jūs sukursite naują rutiną, gali pabloginti ADHD simptomus. Jei žindote kūdikį, prieš pradėdami vartoti ADHD vaistus, svarbu patarti savo gydytojui.
Perimenopauzė ir ADHD
Perimenopauzė dažnai prasideda, kai moteris yra jos vėlyvoje 30 ar 40 metų pradžioje. Tai pereinamasis etapas, kai moteris išgyvena iš savo reprodukcinių metų ir į menopauzę. Per šį laiką estrogeno kiekis gali svyruoti. Galite pastebėti, kad ADHD simptomai pablogėja. Gali būti naudinga pakeisti ADHD dozę. Taip pat pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate, kad yra depresija ar nerimas, nes šios sąlygos taip pat gali pasirodyti šiuo metu.
Menopauzė ir ADHD
Menopauzė paprastai vyksta tarp 45 ir 55 metų amžiaus, o vidutinis amžius yra maždaug 51. Menopauzės pradžioje daugumai moterų pasireiškia žymiai sumažėjęs estrogeno kiekis. Tačiau daugelis moterų teigia, kad, pasibaigus menopauzei, jie jaučiasi geriau nei perimenopauzė, nes jų estrogenų lygis stabilizavosi.
Per visą savo gyvenimą ir savo hormoninius pokyčius kreipkitės į savo gydytoją apie savo simptomus, kad jie galėtų aiškiai suprasti, ką jūs patiria, kai jie skiria vaistus. Žinant, kad jūs, greičiausiai, pakoreguojate gydymo strategijas įvairiais savo gyvenimo etapais, taip pat galite padėti jums imtis aktyvių priemonių, kad jūsų ADHD simptomai būtų geriau kontroliuojami.
> Šaltinis:
> Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas. Sveikos moterys: ligonio ugdymo paminklas . Vasaris 2010. ACOG.org