8 žingsniai organizuojant "vieno ant vieno" arba grupinę intervenciją
Jei mylimasis yra alkoholikas, gali būti skausmingas ir emocinis nutekėjimas. Jūs žinote savo širdyje, kad žmogui reikia pagalbos, tačiau visas pastangas jas paskatinti gali susidurti su pykčiu ar apatija. Be to, jei nebus krizės, kai buvo vadinama policija, pvz., DUI, variklio avarija ar girtas ir netvarkingas sulaikymas, iš tiesų nėra jokio būdo alkoholiui įpareigoti reabilitaciją.
Tai nereiškia, kad prieš pradėdami imtis veiksmų laukite krizės. Pasak Nacionalinio alkoholio piktnaudžiavimo ir alkoholizmo instituto, aštuoni dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtų įtakoti pasikeitimus artimoje žmonių, kuriems reikia pagalbos:
1. Sustabdykite visus gelbėjimo darbus.
Šeimos nariai dažnai stengiasi apsaugoti alkoholį nuo jo elgesio pasekmių, atsinešdami pasiteisinimus kitiems ar padėdami asmeniui iš alkoholinių gėrimų. Jei jūs tikrai norite padėti alkoholikui, svarbu sustabdyti visas gelbėjimo pastangas , kad asmuo galėtų visiškai prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Nepamiršk, kad pokyčiai gali būti tikri.
2. Laikykis savo intervencijos.
Planu pasikalbėti netrukus po su alkoholiu susijusio incidento. Tai gali būti po šeimos argumento, kuriame dalyvavo geriamasis elgesys, arba nelaimingas atsitikimas, dėl kurio asmuo jaučia gėdą. Taip pat pasirinkite laiką, kai esate ramioje proto atmosferoje ir galite kalbėti privačiai be pertraukos.
3. Būti konkretus.
Pasakykite šeimos nariui, kad esate susirūpinę dėl jo geriamojo ir norite palaikyti profesinės gydymo programą . Atsarginkite savo rūpesčius pavyzdžiais, kaip žmogaus gėrimas sukėlė sutrikimus ar sugadintus santykius. Padarykite tai be pykčio ar sprendimo, bet nesisilaikykite nuo to, ką reikia pasakyti.
4. Nustatykite pasekmes.
Pasakykite šeimos nariui, kad kol jis arba ji gaus pagalbą, jūs atliksite konkrečias pasekmes. Tai gali būti asmens atsisakymas įeiti į namus, jei jis arba ji išgėrė arba išvažiavo iš namų visiškai. Nedarykite jokios grėsmės, kurią nesate pasiruošę atlikti.
Be to, pasakykite mylimajam, kad neketinate bausmės, bet tiesiog norite apsisaugoti nuo žalingo geriamojo poveikio.
5. Būkite pasirengę veikti.
Iš anksto surinkite informaciją apie vietines gydymo programas ar reabilitacijos įrenginius. Jei asmuo sutinka gauti pagalbą, nedelsdami kreipkitės į gydytojo patarėją. Siūlau lydėti mylimam žmogui į reabilitaciją ar pirmąjį AA susitikimą .
6. Skambinkite draugui.
Jei jūsų mylimas žmogus vis tiek atsisako pagalbos, paprašykite jo ar jos šeimos nario dalyvauti. (Tai ypač naudinga, jei asmuo taip pat yra atsinaujinantis alkoholikas.) Dažnai skatinimas trečiosioms šalims, kuris yra rūpestingas ir nebaudžiamas, gali padaryti viską pasaulyje. Galiausiai intervencijai gali prireikti daugiau nei vieno asmens ar dar daugiau vieno įvykio.
7. Rasti jėgas skaičiais.
Kai kurios šeimos gali nuspręsti organizuoti intervenciją pasitelkiant profesionalų terapeutą .
Nors šis požiūris gali būti veiksmingas, jis turėtų būti bandomas tik vadovaujant terapeutui, turinčiam patirties supaprastinant grupines intervencijas.
8. Savo paramą.
Nesvarbu, ar jūsų mylimasis prašo pagalbos, galite pasinaudoti kitų jūsų situacijos skatinimu ir parama. Paramos grupės yra prieinamos daugumoje bendruomenių, įskaitant " Al-Anon" , kuri reguliariai rengia susitikimus su sutuoktiniais ir kitais alkoholikų gyvenimo žmonėmis, taip pat "Alateen", ypač alkoholikų vaikams.
Šios grupės gali padėti šeimos nariams suprasti, kad jie nėra atsakingi už alkoholio vartojimą ir kad jie turi imtis priemonių, kad pasirūpintų savimi, neatsižvelgiant į tai, ar alkoholikas siekia gydymo, ar ne.
> Šaltinis:
> Nacionalinis alkoholio vartojimo ir alkoholizmo institutas. "Alkoholio problemų sprendimas: ieškojimas ir pagalbos". Bethesda, Maryland; atnaujinta 2014 m.