Jei turite psichinę ligą, pavyzdžiui, pasienio asmenybės sutrikimą (BPD), jūs tikriausiai naudojote visišką jausmą ir reagavimą. Tiems, kuriems yra BPD, tai gali reikšti intensyvias emocijas, pražūtingus veiksmus, greitą nuotaikų svyravimą ir apleidimo jausmus. Jums gali tekti keltis metus jaustis tokiu būdu ir nežino jokio kito gyvenimo būdo.
Jei planuojate pradėti gydymą, tai gali būti didžiulė, baisi ir varginanti.
Psichoterapijos sesijos reikalauja, kad jūs visiškai pakeistumėte elgesio racionalumą ir racionalumą. Tai gali būti stresinė ir emocinė patirtis, tačiau stiprus terapinis aljansas gali jums padėti.
Kas yra terapinis aljansas?
Bet kurio gydymo kursas yra terapinis aljansas, stiprus ryšys, skirtas padėti jums atsigauti. Tai santykiai, kuriuos turite su savo terapeutu ir pasitikėjimo lygiu. Tai leidžia jums judėti terapijos metu, net jei tai sunku ar skausminga, nes žinote, kad ji turi savo geriausius interesus. Šį ryšį gali būti sunku sukurti, bet apima šiuos komponentus:
- Tikras susidomėjimas : geras gydytojas suteikia tau ypatingą dėmesį. Ji klauso, ką turite pasakyti, ir prašo išsiaiškinti klausimus. Ji neatrodo susirūpinusi, nesipelkia per el. Laiškus, ir ji ne tik suteikia jums savo mintis ar nuomones.
- Specializacija: jūsų gydytojas turi suprasti, ko jūs einate, kad galėtumėte jums padėti. Tai reiškia, kad ji turėtų turėti pagrindinį BPD tyrimą ir dirbti su BPD sergančiais pacientais.
- Komfortas. Jums reikia patogiai pasakyti savo gydytojui viską, net jei tai yra nepatogus. Ji turėtų jums padėti ir užtikrinti, kad jūsų pokalbiai būtų konfidencialūs.
- Bendrieji tikslai : abu turėtumėte siekti tų pačių tikslų, kad dirbate prie to paties tikslo.
Terapinio aljanso kūrimas
Stiprus gydomasis aljansas nevyksta per naktį ir gali būti neįmanomas tik bet kuriam terapeutui. Daugelis žmonių, turinčių BPD, aplankys keletą sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų ar psichiatrų, kol jie suras vieną, su kuriuo jie gali "spustelėti".
Kai pradedate gydymą, puikiai tinka konsultuotis su keliais psichinės sveikatos specialistais. Klauskite klausimų apie jų gydymo būdus, kokius metodus ir teorijas jie dažnai naudoja, ir jų pagrindą gydant BPD ir kitus asmenybės sutrikimus. Taip pat yra gera idėja išsiaiškinti, kaip jie yra. Daugelis žmonių, sergančių BPD, kurie patiria savęs žalą ar turi minčių apie savižudybę , dažnai turi turėti galimybę skambinti savo gydytojui nepaprastomis valandomis kritinėse situacijose.
Jūsų potencialus gydytojas turėtų būti malonu atsakyti į jūsų klausimus. Jei jis atrodo erzina, nekantrus, gynybinis ar laiko patikrinti savo laikrodį, atėjo laikas judėti ir rasti ką nors kito. Geras gydytojas vertas papildomų namų darbų, kad padėtų jums ilgalaikio išgyvenimo kelią.
Žodis iš
Jei jums kyla problemų ieškant gydytojo su BPD fone, pasitarkite su savo bendrosios praktikos gydytoju ar pirminės sveikatos priežiūros specialistu, kad sužinotumėte, ar jis turi kokių nors rekomendacijų.
Jis greičiausiai turės daugybę skirtingų terapeutų, patarėjų, psichiatrų ir psichologų , kuriuos jis gali jus perduoti.
Šaltinis:
Meyers, L. (2014 m. Rugpjūtis). Amerikos konsultavimo asociacija. Konsultavimas šiandien : "Prisijungimas prie klientų"