Kaip įveikti šalutinį poveikį

Šie veiksniai gali padidinti elgesį

Psichologai jau seniai domina, kodėl ir kada mes padedame kitiems žmonėms. Taip pat buvo didžiulis susidomėjimas dėl priežasčių, dėl kurių mes kartais nepadeda kitiems. Šalutinis poveikis yra socialinis reiškinys, kuris įvyksta, kai žmonės nesugeba padėti tiems, kuriems jų reikia, dėl kitų žmonių buvimo. Daugeliu atvejų žmonės jaučiasi tuo, kad aplinkinių žmonių yra, be abejo, kažkas kažkas pradės veikti.

Veiksniai, galintys padėti įveikti šalutinį poveikį

Nors šalininkas gali neigiamai paveikti prosocialinį elgesį, altruizmą ir didvyriškumą , mokslininkai nustatė keletą skirtingų veiksnių, galinčių padėti žmonėms įveikti šią tendenciją ir padidinti tikimybę, kad jie prisidės prie elgesio. Kai kurie iš jų yra:

1. Liudijimas apie padedančią elgesį

Kartais tiesiog matome, kad kiti žmonės daro kokį nors ar naudingą dalyką, todėl nori padėti kitiems. Įsivaizduokite, kad einate į didelę universalinę parduotuvę. Prie įėjimo yra skambutis, kuriuo prašoma dovanoti labdaros organizacijai. Jūs pastebėjote, kad daugelis žmonių, kurie vaikšto po šalį, sustoja, norėdami atsisakyti jų pakeitimo į donorystės kibirą. Dėl to galite jausti daugiau įkvėpimo sustoti ir paaukoti savo pačių pasikeitimus. Tyrėjai nustatė, kad stebėdami kitus žmones, besiverčiančius prosocialine elgsena, pavyzdžiui, kraujo donorystė, mes labiau tikimės, kad tai padarysime.

2. Būkite atsargūs

Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurios žmonės dažnai nesugeba imtis veiksmų, kai reikia pagalbos, yra tai, kad jie nepastebi, kas vyksta, kol per vėlu. Nesuderinamos situacijos taip pat gali apsunkinti nustatyti, ar tikrai reikalinga pagalba. Viename garsiame eksperimente dalyviai rečiau reagavo, kai dūmai pradėjo užpildyti kambarį, kai kiti kambario kambariai taip pat neatsakė.

Kadangi niekas kitas nesiėmė veiksmų, žmonės priėjo prie išvados, kad negali būti kritinės situacijos. Neatsižvelgdami vien tik į tuos, kurie yra aplink jus, atsakymai, būkite budrūs ir prisiderinti prie situacijos, gali padėti jums geriausiai nuspręsti, kaip reaguoti.

3. Būti kvalifikuotu ir žinomu

Susidūrus su avarine situacija, žinant, ką daryti labai, padidėja tikimybė, kad asmuo imsis veiksmų. Kaip galite tai pritaikyti savo gyvenimui? Nors jūs tikrai negalėsite pasiruošti kiekvienam galimai įvykiui, kuris gali atsirasti, pirmosios pagalbos klases ir mokymąsi pagal CPR gali padėti jums jaustis labiau kompetentingi ir pasiruošę susidoroti su galinčiomis įvykti.

4. Kaltė

Tyrėjai nustatė, kad kaltės jausmas dažnai skatina elgesį. Vienas iš pavyzdžių yra vadinamoji " išgyvenamojo kaltė ". Po 11/11 teroristinių išpuolių kai kurie žmonės, išgyvenę įvykį, jaučia varomą padėtį padėti kitiems po įvykio.

5. Turėdami asmeninius santykius

Tyrėjai jau seniai žinojo, kad esame labiau linkę padėti žmonėms, kuriuos mes asmeniškai žinome. Avarinėse situacijose žmonės, susidūrę su sunkumais, gali padėti kurti labiau individualizuotą atsaką netgi nepažįstamiems, atlikdami kelis svarbius veiksmus.

Paprastas elgesys, pvz., Tiesioginis kontaktavimas su akimis ir nedidelis pokalbis, gali padidinti tikimybę, kad žmogus ateis į jūsų pagalbą.

Taigi, jei jums kyla problemų, jums gali būti geriau išskirti atskirą asmenį iš minios, susitikti su akimis ir tiesiogiai kreiptis pagalbos, negu bendrai paprašyti grupės.

6. Žmonių matymas kitiems kaip reikalaujantis pagalbos

Žmonės taip pat labiau linkę padėti kitiems, jei manys, kad tas žmogus to nusipelno. Viename klasikiniame tyrime dalyviai labiau linkusios duoti pinigus nepažįstamiems, jei manė, kad buvo pavogta asmens piniginė, o ne tas, kad asmuo tiesiog praleido visus savo pinigus.

Tai gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės labiau linkę skirti pinigų benamams, o kiti - ne.

Tie, kurie tiki, kad benamiams yra jų padėtis dėl tingumo ar nenoras dirbti, mažiau tikisi duoti pinigų, o tie, kurie tiki, kad šie asmenys iš tikrųjų verti pagalbos, labiau tikėtina, kad jiems suteiks pagalbą.

7. Jausmas

Tyrėjai taip pat nustatė, kad jausmas gerai apie save gali prisidėti prie prosocialinio elgesio. Žmonės, kurie jaučiasi laimingi ar sėkmingi, dažniau teikia pagalbą, ir netgi santykinai nedideli įvykiai gali sukelti tokius jausmus. Išgirsti mėgstamą dainą radijuje, mėgaudamiesi šilta vasaros dienomis arba sėkmingai atlikę svarbią užduočių darbe, galite palikti jus jausmingą, džiaugsmingą ir kompetentingą bei labiau linkę padėti kitam asmeniui, kuriam to reikia. Tai dažnai vadinama "jauska gerai, daryk gerą" efektą.

> Šaltiniai:

> Latane, B., & Darley, J. (1970). Neatsakantis stebėtojas: kodėl jis nepadeda? Niujorkas: "Appleton-Century-Crofts".

> Sarason, IG, Sarason, BR, Pierce, GR, Shearin, EN, & Sayers, MH (1991). Socialinio mokymosi metodas > padidinti kraujo donorystę. Taikomosios socialinės psichologijos žurnalas, 21, 896-918.

> Solomon, H., Solomon, LZ, Arnon, MM Maur, BJ, Reda, RM, & Roth, EO (1981). Anonimiškumas ir pagalba. Socialinės psichologijos leidinys, 113, 37-43.

> Waymont, HA (2004). Tai galėjo būti man: nelaimių aukomis ir katastrofiškomis nelaimėmis. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis, 30 (4), 515-528