6 patarimai, kaip kovoti, kai jūsų libido patyrė
Nepaneigiama depresijos gydymo ironija yra ta, kad depresija gali užkirsti kelią jūsų troškimai gauti lytinių santykių, tačiau kai kurie vaistai, vartojami gydyti, gali būti tokie pat blogi, o gal net blogesni. Seksualiniai antidepresantų šalutiniai poveikiai yra mažas lytinis potraukis, erekcijos disfunkcija ir sunkumai su orgazmu. Jei vartojate antidepresantą ir pastebite, kad tai malonumas nuo seksualinio gyvenimo, verta dėti pastangas, kad tai paverstų, jei ne jūsų santykiams, o tik jums: seksualumas yra svarbi sveiko gyvenimo dalis .
Antidepresantų seksualinio šalutinio poveikio mažinimas
Ne visi šie metodai bus naudingi visiems, todėl greičiausiai bus atliekama bandomoji ir klaida, kad jūsų romantiškas gyvenimas vėl sugrįžtų į normalią. Arba pasitarkite su savo gydytoju, nes kai kurioms iš šių taktikų reikalaujama, kad jūsų receptas būtų vartojamas arba papildomas vaistas būtų pridėtas, kurio negalėsite atlikti vieni.
1. Padarykite mažesnę dozę
Gydytojo nurodymu gali būti įmanoma sumažinti jūsų antidepresanto dozę, kad sumažėtų seksualinis šalutinis poveikis, tuo pačiu sumažinant depresijos simptomus. Pavyzdžiui, buvo įrodyta, kad kai kurie žmonės gauna tik 5 mg ar 10 miligramų Prozaco (fluoksetino) nuo 20 mg, bet mažiau seksualinių šalutinių poveikių.
2. Pop savo tabletes po lyties
Laiko nustatymas, kai vartojate tam tikrus vaistus, pvz., Zoloftą (sertraliną) ir anafranilą (klomipraminą) iškart po to, kai paprastai būna lytinių santykių, gali būti viena strategija, padedanti sumažinti šalutinį poveikį.
Tokiu būdu jūs užsiimate intymumu tuo metu, kai narkotikų lygis yra mažiausias jūsų organizme. Kitaip tariant, jei jūs ir jūsų partneris vakarais mėgstys mylėti, įeikite į įprotį vartoti savo antidepresantą naktį.
3. Padidinkite vaistu, galinčia sumažinti seksualinę disfunkciją
Antidepresantas Wellbutrin (buproprionas) yra norepinefrino ir dopamino reabsorbcijos inhibitorius (NDRI).
Jis veikia šiek tiek kitaip nei selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip Prozac, Zoloft ir Paxil (paroksetinas) , ir linkęs ne mažiau paveikti seksualinės disfunkcijos. Kai kurie žmonės gali persijungti tik į Wellbutrin ir vis tiek gaivina jų depresijos simptomus. Kiti gali vartoti Wellbutrin kartu su įprastais vaistiniais preparatais. Pasitarkite su savo gydytoju, ar galite pasirinkti vieną iš būdų.
4. Imk narkotiką, gydančią seksualinę disfunkciją
Kai kuriems pacientams gali būti naudingi vaistai, skirti erekcijos disfunkcijai, tokiems kaip Viagra (sildenafilis) ar Cialis (tadalafilidas).
5. Imk "Narkotikų šventę"
Jei vartojate Zoloft (sertraliną) arba Paxil, kiekvieną savaitę galėtumėte planuoti dviejų dienų vaistų atsipirkimą, kad atkurtumėte lytinę funkciją neprarandant antidepresanto naudos. Tikėtina, kad ši strategija netaps ilgalaikio pusinės eliminacijos vaistu, pvz., "Prozac".
6. Eksperimentuokite su alternatyvomis
Galimos galimybės yra tiek prieš seksualinį, tiek į vibracinį stimuliavimą. Be to, buvo išbandyta psichoterapija , akupunktūra ar netgi maisto papildai. Neatsisakykite, jei nerandate atsakymų iš karto.
Šaltiniai:
Lorenz, T., Rullo, J., S. Faubion. Antidepresantų sukelta moterų seksualinė disfunkcija. Mayo klinikos bylos . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., ir K. Hawton. Antidepresantų sukeltų seksualinės disfunkcijos valdymo strategijos. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje . 2013. (5): CD003382.