Atsižvelgiant į tai, kad kasdien 80 proc. Amerikiečių gyventojų gėrė kofeino , kasdien kasdien suvartojanti apie 50 proc. Kofeino kavos ir kitų kofeino turinčių maisto produktų ir gėrimų forma , perdozavimas kofeinu yra gana retas. Tačiau tai yra realus pavojus ir gali būti pavojingas gyvybei, ypač žmonėms, kurie vartoja kofeino tabletes. Atrodo, kad su kofeinu susijusios ekstremalios situacijos didėjo - Jungtinėse Amerikos Valstijose 2004 m. Buvo 2 787 atvejai, o kitais metais - 3 103 atvejai.
Kiek yra per daug kofeino?
Tikslieji kofeino kiekiai, sukelianti toksiškumą ir perdozavimą, skiriasi nuo vieno žmogaus iki kito] ir priklauso nuo asmens kūno svorio. Kaip ir su visais vaistais, tuo mažesnis kūno svoris, tuo mažiau narkotikų reikia, kad būtų padaryta žala. Tai daro vaikus, žmones, turinčius valgymo sutrikimų, ir tuos, kuriems yra kitų sąlygų, dėl kurių mažas kūno svoris yra labiau pažeidžiamas dėl kofeino perdozavimo.
Žmonėms daugiau kaip 150-200 mg / kg kūno svorio arba 5-10 g viso suvartoto kofeino laikoma mirtina. "Neigiamo poveikio lygis" laikomas vartojimu 3 mg / kg kūno svorio virš pagrindinės dietos. Jei norėtumėte tai suprasti, vidutinis vaikas ar jaunas suaugęs žmogus išgertų tik vieną energetinį gėrimą ar energiją, kultivuotą virš jų pagrindinės kofeino koncentracijos maiste. Jei vartojate daugiau nei nurodytą dozę, galite lengvai perdozuoti kofeino tabletes.
Ir net mažesni kofeino kiekiai turi neigiamą poveikį.
Kokie yra kofeino perdozavimo simptomai?
Fosforo perdozavimo simptomai yra sujaudinimas, hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis), hipotenzija (žemas kraujospūdis), vėmimas, pilvo skausmas ir karščiavimas.
Dažniausiai pasireiškia širdies ritmas, su aritmija - širdies ritmo (pulso) sutrikimai ar širdies ritmas, įskaitant tachikardiją, kai širdis plinta per greitai. Nors širdies sustojimas - staigus normalios kraujo apyvartos nutraukimas dėl širdies nepakankamumo veiksmingo kontrakto - yra įmanoma iš kofeino perdozavimo, tai yra retas atvejis.
Tačiau nerimas dėl greito širdies plakimo yra dažna panikos priepuolių priežastis, dėl kurios, deja, taip pat dažnai pasireiškia greitas širdies plakimas, apie kurį labai žino skausmas. Todėl negalima daryti prielaidos, kad esate širdies sustojimas, jei manote, kad turite šoko širdies plakimą po to, kai suvartojote daug kavos! Nepaisant to, DSM-IV nustato kofeino apsinuodijimo kriterijus, kurie yra daug mažesni nei kofeino perdozavimo kriterijai - po 250 mg kofeino vartojimo - apie 2-3 puodelius pagamintos kavos.
Mokslinėje literatūroje yra tam tikrų požymių, kad perdozavus kofeinu kartu su SSRI gali sukelti serotonino sindromą .
Kaip sunkus kofeino perdozavimas?
Nors mirtis dėl kofeino perdozavimo yra neįprasta, ypač atsižvelgiant į tai, kad dauguma gyventojų reguliariai naudoja kofeiną, galima perdozuoti kofeiną. Kai žmonės miršta nuo kofeino perdozavimo, tai dažniausiai yra skilvelių fibriliacijos - labai sutrikusio širdies ritmo - po vartojimo kofeino tabletes rezultatas.
Nors mirtis dėl kofeino perdozavimo yra retas atvejis, sunkiai sergantis vartojantis per daug kofeino yra daug dažniau. Nuodų kontrolės centrai kasmet gauna apie 5000 pranešimų apie toksiškumą kofeinui, apie 10% praneša apie vidutinio sunkumo simptomus ir apie pusę visų atvejų, susijusių su vaikais (jaunesni nei 19 metų).
Sunkesni neurologiniai kofeino perdozavimo simptomai yra manijos , haliucinacijos ir priepuoliai. Labai retais atvejais kofeino perdozavimas gali sukelti komą ir mirtį.
> Šaltiniai:
> Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, teksto redagavimas, ketvirtasis leidimas (DSM-IV). Amerikos psichiatrijos asociacija. 2000 m.
> Hammond, C., & Gold, M. "Kofeino priklausomybė, pašalinimas, perdozavimas ir gydymas: apžvalga". Direkcijos psichiatrijoje 28: 177-189. 2008 m.
> Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Energetinių gėrimų poveikis sveikatai vaikams, paaugliams ir jauniems suaugusiesiems". Pediatrija 127: 511-528. 2011 m.
> Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Galimas serotonino sindromas, atsirandantis dėl kofeino ir serotonerginių antidepresantų sąveikos". Hum Psychopharmacol Clin Exp 19: 353-354. 2004 m.