Sporto psichologija yra psichologijos įtaka sportui, sportinei veiklai, fiziniam aktyvumui ir fiziniam aktyvumui. Kai kurie sporto psichologai dirba su profesionaliais sportininkais ir treneriais, kad pagerintų savo veiklą ir padidintų motyvaciją. Kiti specialistai naudoja fizinę veiklą ir sportą, kad visą gyvenimą pagerintų žmonių gyvenimą ir gerovę.
Profesionalūs sporto psichologai dažnai padeda sportininkams susidoroti su intensyvaus spaudimo, kurį lemia konkurencija, ir įveikia problemas, susijusias su dėmesio ir motyvacijos. Jie taip pat dirba su atletais, kad pagerintų našumą ir atsigavo nuo traumų. Tačiau sporto psichologai ne tik dirba su elitais ir profesionaliais sportininkais. Jie taip pat padeda reguliariems žmonėms išmokti sportuoti ir mokytis naudotis pratimų programa.
Sporto psichologijos istorija
Sporto psichologija yra gana nauja psichologijos disciplina. 1920 m. Berlyne, Vokietijoje, Carl Diem įkūrė pirmąją pasaulyje sporto psichologijos laboratoriją Deutsche Sporthochschule. 1925 m. Buvo įsteigtos dar dvi sporto psichologijos laboratorijos: viena - A. P. Puni, Leningrado fizinės kultūros institutas, o kita - Ilinojaus universiteto Colemanas Griffithas.
1923 m. Griffithas pradėjo siūlyti pirmuosius sporto psichologijos kursus, o vėliau paskelbė pirmąją knygą tema " Kovos psichologija" (1926).
Deja, "Griffith" laboratorija 1932 m. Buvo uždaryta dėl lėšų stokos. Po to, kai laboratorija buvo uždaryta, sporto psichologijos tyrimai buvo labai mažai, kol 1960 m.
Ferruccio Antonelli 1965 m. Įsteigė Tarptautinę sporto psichologijos draugiją (ISSP), o 1970-aisiais sporto psichologija buvo pristatyta visoje Šiaurės Amerikoje.
1970 m. Buvo įvestas pirmasis akademinis žurnalas, Tarptautinis sporto psichologijos žurnalas, po kurio 1979 m. Buvo įkurtas " Sporto psichologijos leidinys" .
Iki devintojo dešimtmečio sporto psichologija tapo griežtesniu moksliniu požiūriu, nes mokslininkai pradėjo tyrinėti, kaip psichologija gali būti naudojama sportinei veiklai gerinti, taip pat kaip galima naudotis fizine gerove ir mažesniu streso lygiu.
Sporto psichologija šiandien
Šiuolaikinė sporto psichologija yra įvairiapusė sritis. Nors ieškant būdų, kaip padėti sportininkams, be abejo, yra svarbi sporto psichologijos dalis, pagrindinis dėmesys taip pat yra fizinės ir fizinės veiklos, susijusios su ne sportininkų gyvenimo gerinimu, taikymas.
Pagrindinės sporto psichologijos temos
Yra keletas skirtingų temų, kurios yra ypač svarbios sporto psichologams. Kai kurie specialistai orientuojasi į konkrečią sritį, o kiti mokosi įvairiausius metodus.
- Vaizdai: įtraukiama vizualizacija atliekant užduotis, pvz., Dalyvaujant sporto renginyje arba sėkmingai vykdant tam tikrą įgūdį.
- Motyvacija: pagrindinis sporto psichologijos dalykas, motyvacijos studija nagrinėjama ir išorinių, ir vidinių motyvų . Išoriniai motyvai yra išoriniai apdovanojimai, pvz., Trofėjai, pinigai, medaliai arba socialinis pripažinimas. Iš esmės atsiranda vidinės motyvacijos, tokios kaip asmeninis noras laimėti ar pasididžiavimas, kylantis dėl įgūdžių.
- "Attentional Focus": įtraukia galimybę atkreipti dėmesį, pvz., Raminančių gerbėjų minios, ir atkreipti dėmesį į užduotis.
Karjera sporto psichologijoje
Tapti sporto psichologu gali būti įdomus karjeros pasirinkimas daugeliui psichologijos studentų, ypač tų, kurie nori sportuoti ir fiziškai aktyviai domėtis. Amerikos psichologų asociacija sporto psichologiją apibūdina kaip "karštą karjerą", kuri rodo, kad universiteto sporto padaliniuose dirbantiems asmenims uždirbama maždaug nuo 60 000 iki 80 000 JAV dolerių per metus. Jei jus domina ši karjera, sužinokite daugiau apie švietimo reikalavimus, darbo pareigas, atlyginimus ir kitus aspektus šiame profesijos sporto psichologijos srityje .
Nuorodos
Amerikos psichologijos asociacija. (nd). Sporto psichologai padeda profesionaliems ir mėgėjiškiems sportininkams. Psichologijos pagalbos centras. Gauta iš http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Karštoji karjera: sporto psichologija. GradPSYCH Magazine. Gauta iš http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.