ADHD simptomai gali sukelti įvairias problemas, pavyzdžiui, suskaidytą draugystę, žemą savigarbą , nerimą ar depresiją. Ilgalaikė ar trumpalaikė konsultacija, kartais vadinama "pokalbio terapija" arba "kognityvinis terapija", suteikia žmonėms, sergantiems ADHD, saugią ir nejudamą progą išprovokuoti jausmus ir parengti ADHD gydymo strategijas.
Konsultavimas gali būti įvairių formų ir gali būti siūlomas asmenims, turintiems įvairias kvalifikacijas. Licencijuoti socialiniai darbuotojai, psichologai ir psichiatrai gali pasiūlyti trumpalaikį arba ilgalaikį konsultavimą. Tačiau tik psichiatrai gali iš tiesų skirti vaistus ADHD simptomų gydymui.
Patarimai dėl ADHD
Trumpalaikė konsultavimas : nesate kenčia nuo tokių didelių problemų kaip rimta depresija, priklausomybė ir tt, bet jūs susiduriate su tam tikromis problemomis, su kuriomis norite kreiptis. Pavyzdžiui, jūs galite pagerinti savo sugebėjimą atlikti užduotis mokykloje ar darbe, sužinoti apie piktnaudžiavimo valdymo būdus ar išsiaiškinti, kodėl tam tikros problemos išlieka. Trumpalaikis konsultavimas dažniausiai trunka savaičių ar mėnesių, o ne metų, ir dažnai yra nukreiptas į tikslą.
Psichoterapija: psichoterapija yra ilgalaikio elgesio sutrikimų, psichinių ligų ar bet kurios kitos svarbios būklės gydymo psichologinėmis priemonėmis forma.
Per psichoterapiją, per daugelį mėnesių ar metus, galite ištirti savo praeitį, kad galėtumėte geriau valdyti savo dovaną ir planuoti savo ateitį. Psichoterapija gali būti puikus pasirinkimas sunkioms problemoms spręsti, tačiau tai nėra geras pasirinkimas tenkinti neatidėliotinus iššūkius.
Šeimos konsultavimas: dažnai ADHD turi didelę įtaką šeimai.
Šeimos konsultavimas gali būti sutelktas į klausimus, susijusius su vaiku ar tėvu, turinčiu ADHD. Šeimos priėmimas kartu su šeimos patarėju yra saugus būdas gauti daugiau informacijos apie ADHD ir jo poveikį šeimai bei parengti strategijas, kaip ją spręsti, taigi šeima gali veikti normaliai ir laimingai.
Grupės konsultavimas: grupės konsultavimas yra ypač naudingas vaikams ar suaugusiesiems, kurie dėl savo ADHD jaučiasi izoliuoti ar nesuprasti. Grupės konsultavimas yra puiki vieta susitikti su kitais asmenimis, kurie imasi (ir dažnai susiduria su) panašiais klausimais. Grupė gali padėti individui jaustis suprantama ir priimta. Jis gali suteikti galingą paramos sistemą, be jausmų apdorojimo, tarpasmeninių santykių ir sprendimo strategijų.
Prieš pradedant bet kokio pobūdžio konsultacijas, svarbu peržiūrėti savo tikslus ir atidžiai pasirinkti tinkamą patarėją ir nustatymą. Taip pat labai svarbu užtikrinti, kad jūsų patarėjas turėtų specifinę ADHD patirtį. Daugeliu atvejų konsultavimas yra apdraustas sveikatos draudimu - tačiau tik tuo atveju, jei jūsų pasirinktas patarėjas priima jūsų draudimą ir yra jūsų draudimo tinkle.