Galite išvalyti alkoholį

Padaryti sprendimą, gauti paramą

Nepriklausomai nuo to, kiek jūsų alkoholizmas progresuoja, nesvarbu, koks blogas jis pasireiškia, galite atsisakyti gerti. Tai priima sprendimą, kad norite išeiti, o tada surasti kokią nors pagalbą.

Jums nereikia laukti, kol jis pasidarys taip blogai, kaip tai padarė Jeffrey, bet net jei taip, vis dar galite rasti kelią atgal, kaip jis paaiškina:

Jeffrey's Recovery istorija

2009 m. Lapkričio 7 d. Nusprendžiau, kad norėčiau mirti.

Aš buvau atstumtas iš mano žmonos (vis dar esu) dėl savižudiškos pykties, kurią buvau per savaitę dėl pernelyg girtavimo. Aš gėriau visą savaitę ir dėl kokios nors priežasties nusprendžiau, kad lapkričio 7 d. Bus mano paskutinė diena žemėje.

Aš nusipirkau 30 pakelių alaus ir penktadalio burbono. Aš beveik viską gėriau. Aš pašaukiau savo žmoną stuporu, turėjau argumentą, kad negaliu prisiminti ir sutriuškino mano telefoną į mažus gabalus. Aš važiavau (ačiū Dievui, niekas nebuvo nužudytas) į vietos prekybos parduotuvę, kad galėčiau rasti mokamą telefoną, kad tęsti argumentą.

Jie tiesiog nešluos mane

Viduje patogumo parduotuvėje turėjau "aiškumo" akimirką. Aš nusprendžiau, ar aš turiu policiją parodyti, kad galėčiau "atskleisti", ir jie mane nušovė. Aš kritau ant grindų ir papasakojo sekretoriui šaudyti mane, jei ji turėjo ginklą. Žinoma, ji pavadino policiją.

Kai jie atvyko, aš paprašiau jų nužudyti. Kai jie nesilaikė, aš kovojau su jais, tikėdamasis, kad jie naudoja mirtiną jėgą.

Net su rankogalais aš nugalėjau galvą prie stiklo automobilio gale, kol nesijaudinau.

Jie tiesiog nebūtų šaudyti manęs. Aš praleidau tris dienas psichiatrijoje, norėdamas, kad būtų pakankamai išmintingas, kad būtų išleistas mano naujajam terapeutui.

Negerkite nuo to laiko

Aš neturėjau gerti nuo tos dienos. Aš gėriau prieš 20 metų.

Aš alkoholikas ir niekada negaliu gerti. Aš išgyvenau alkoholizmo stadijas, ir aš kovojau, kad pasikeistų. Mano smegenys niekada nebuvo geresnės nei dabar.

Aš jaučiu žalą, kurią padariau savo žmonai ir vaikams, ir dirbu labai sunku, kad pabandyti atstatyti save ir mano santykius. Aš turiu jausmus, kaip niekada neturėjau, gerai ir blogai. Turiu troškimus geresnei ateičiai, kurios niekada neturėjau.

Tiesiog sustoti gerti

Aš turiu planą, nes daug paramos, kad mano gyvenimas būtų geresnis nei jis buvo. Aš ne ten, kur noriu būti, bet aš žinau, kad ten pateksiu.

Jei kovojote su alkoholiu, tiesiog nustokite gerti. Negalima analizuoti "kas, kas, kodėl, kur ir tt", tiesiog sustokite. Dar nieko matote, kol sustosite. Reikia nemažai nuolankumo, kad pripažintume, jog turite tikros problemos, bet jūs galite nustoti gerti.

Rasti keletą palaikymo

Rasti paramą. Šis forumas išgelbėjo mano gyvenimą net ir tada, kai sustojo gerti. Žmonės šiame forume yra tikri, ir, ar jie žino, ar ne, jų patarimai ir pastabos bent jau parodė, kad noriu gyventi dar vieną dieną, kad išgirstų, ką jie turėjo pasakyti.

Aš jokiu būdu nėra už mano priklausomybę; Aš turiu kovoti kiekvieną dieną. Kova tampa lengvesnė ir lengvesnė.

Negaliu pakankamai pasakyti apie žmones šiame forume; be jų aš nemanau, kad aš čia sėdžiu.

- Jeffrey

Jei nuspręsite atsisakyti gerti, jums gali būti daug įvairių rūšių paramos. Yra gydymo ir reabilitacijos įstaigos , farmacijos procedūros , palaikymo grupės ir net interneto susitikimai bei internetiniai forumai.

Rasti kažką, kas tinka jums, ir jei jis nustos veikti, pabandykite ką nors kito.