Simptomai gali tęstis paauglystėje
Paauglystė gali būti sunku visiems. Paaugliai savo gyvenime pradeda pereinamąjį laikotarpį, važiuoja nuo vaikystės iki pilnametystės. Padidėja spaudimas. Lūkesčiai yra keliami. Akademikai ir socialiniai klausimai tampa dar sudėtingesni. Patikos sąmonės ir nesaugumo jausmas gali kilti. Savigarba dažnai yra trapi.
Vieniuriai tampa vis svarbesni paauglių gyvenime, dažnai dar labiau įtakingi nei tėvai.
Tarpusavio spaudimas prisiima didesnį vaidmenį. Kai jie pradeda vis daugiau ir daugiau laisvės ir nepriklausomybės, paaugliai gali rizikuoti elgesiu. Reikia priimti sprendimus dėl alkoholio, rūkymo, narkotikų ir seksualinės veiklos. Poveikis dažnai yra impulsyvus.
Gyvenimas su ADHD kaip paauglys
Nors daugelis žmonių mano, kad ADHD yra vaiko būklė , simptomai gali tęstis paauglių ir suaugusiųjų metais. Pasak Nacionalinio psichinės sveikatos instituto, apie 80 proc. Tų, kurie reikalavo vaistų nuo ADHD, vaikams vis dar reikalingi kaip paaugliai. Papildomas gyvenimo su ADHD klausimas yra paauglys, mokantis susidoroti su visais kitais brendimo ir padidėjusio nepriklausomybės pokyčiais.
ADHD paauglys gali patirti pasaulį kaip varginančią sūkurį. Planavimas, apdailos darbai, bėgimas, organizavimas, pokalbiai - šiems darbams dažnai reikia nuobodžių pastangų.
Kliūtys gali atrodyti neįveikiamos. Paaugliams su ADHD gali pasireikšti neramumo jausmas.
Strategijos padėti šiems iššūkiams
Su tiek daug iššūkių, kaip tėvas gali padėti savo ADHD paaugliams išlaikyti teigiamą kryptį ir netgi klevą? Nors niekas nepalengvins vėjų per paauglius, kai kurios paprastos strategijos gali padaryti didelį skirtumą.
Štai keletas idėjų, padedančių valdyti patirtį:
- Visi naudingi yra reguliarūs kasdieniniai planuotojai ir kontroliniai sąrašai. Sumažinkite netvarką ir tvarkykite namų ir mokyklos daiktus.
- Gaukite daug miego . Daugelis paauglių yra miegoti. Visi paaugliai, nepriklausomai nuo to, ar jie turi ADHD, turi gauti daug miego. Fiziniai pratimai ir gera mityba taip pat yra svarbūs. Svarbus yra geras humoro jausmas.
- Jauni paaugliai yra naudingi, kad gautų dažną grįžtamąjį ryšį, kuris būtų aiškus ir konkretus. Dėmesys stipriosioms dalims ir šlovinimas visada yra efektyvesnis negu sutelkti dėmesį į negatyvus.
Jei esate ADHD paauglys, būtinai palaikykite gerą bendravimą su savo vaiko mokytojais . Išsaugokite savo santykius su savo paaugliu ir suteiks jam daug paramos ir meilės.