Daugelis tėvų niekada ignoravo jų vaiko skilusią kaulą ar akivaizdžius fizinės sužalojimų požymius. Vis dėlto, kai kalbama apie vaiko psichinę ligą, simptomai dažnai gydomi ne mėnesius ar net metus.
Kai kurie tėvai nepripažįsta psichinės ligos įspėjamųjų požymių. Kiti nerimauja, kad jų vaikas bus paženklintas "crazy", jei jie nori pagalbos.
Tačiau ankstyvas įsikišimas ir tinkamas gydymas yra pagrindinis dalykas, padedantis paaugliui geriau jaustis.
Jei įtariate, kad jūsų paauglys turi psichinę ligą, kreipkitės į profesinę pagalbą.
Negali gauti pagalbos pavojus
Kartais tėvai kenčia pripažinti savo įtarimą, kad jų paauglys gali turėti psichinę ligą. Tačiau ignoruojant šią problemą greičiausiai nebus. Iš tiesų, be gydymo, jūsų paauglių psichinė sveikata gali pablogėti.
Be tinkamo gydymo, jūsų paauglystė gali būti linkusi pabandyti savarankiškai gydytis. Jis gali pasiekti narkotikus, alkoholį, maistą ar kitus nesveiką įpročius, kurie laikinai numalšina skausmą. Galų gale, savigydos sukelia tik daugiau problemų jūsų paauglių gyvenime.
Neapdorotos psichinės sveikatos problemos taip pat gali padidinti paauglių savižudybių pavojų. Daugelis paauglių, kurie save žudo, turi nuotaikos sutrikimą, pavyzdžiui, depresijos ar bipolinio nuotaikos sutrikimą.
Savižudybė yra antroji pagrindinė mirties priežastis žmonėms nuo 10 iki 24 metų. Dauguma paauglių, kurie save nužudo, tam tikro tipo įspėjamojo ženklo, kad jie jaučia pirmąją bejėgiškumą ir beviltiškumą.
Jei jūsų paauglys daro pastabas dėl noro sužeisti save arba nužudyti save, tai labai rimtai. Nepamiršk, kad jis tiesiog sako, kad "pritraukti dėmesį" arba "dėl to, kad jis beprotiškas". Apsvarstykite tokias pastabas kaip rimtą įspėjamąjį ženklą, kad jūsų paauglys jaučia sunkumų.
Priežastys paaugliams plėsti psichinės sveikatos problemas
Paauglystė yra bendras psichinės sveikatos problemų atsiradimo laikas.
Tyrėjai įtaria, kad tai yra dėl daugybės veiksnių. Vyresniame amžiuje vykstantys hormoniniai pokyčiai ir smegenų vystymas gali pakelti paauglių, turinčių didesnę psichinės sveikatos problemų riziką.
Kai kurie tyrinėtojai paaiškino šį reiškinį sakydami, kad "judančios dalys" sugadintos. Kai visos nervinės sistemos dalys neparengtos teisingai, paauglys gali patirti mąstymo, nuotaikos ir elgsenos pokyčių.
Yra tam tikros psichinės sveikatos problemų genetinė nuoroda. Jei vienas ar abu paauglių biologiniai tėvai turi psichinės sveikatos problemų, paaugliams gali būti padidėjusi rizika taip pat vystytis.
Aplinkosaugos problemos taip pat gali būti paauglių psichinės sveikatos veiksnys. Trauminiai incidentai, tokie kaip beveik mirties patirtis ar piktnaudžiavimo istorija, gali padidinti paauglių riziką.
Stresas taip pat gali būti veiksnys. Jei jūsų paauglystė prievartauja mokykloje arba jei jis labai verčiasi atlikti mokslinę veiklą, jis gali būti labiau linkęs į psichinės sveikatos problemas.
Psichinės ligos paplitimas vaikams ir paaugliams
Nacionalinis psichinės sveikatos institutas apskaičiavo, kad maždaug 1 iš 5 vaikų turi ar turės rimtų psichinės sveikatos problemų savo gyvenime.
Dažniausiai psichinės sveikatos sutrikimai paauglėse yra:
- ADHD
- Nuotaikos sutrikimai
- Didžioji depresija
- Elgesio sutrikimas
- Дистимия
- Nerimo sutrikimai
- Panikos sutrikimas
- Valgymo sutrikimai
Paaugliai gali taip pat vystyti psichinius sutrikimus, tokius kaip šizofrenija, ar medžiagų vartojimo sutrikimus, tokius kaip piktnaudžiavimas alkoholiu ar priklausomybė nuo opioidų.
Ieškokite psichinės ligos įspėjamųjų požymių
Atskirti psichinę ligą nuo hormoninių pokyčių, paauglių fazių ir normalių nuotaikų svyravimų tampa iššūkiu. Tačiau svarbu stebėti paauglių nuotaiką ir elgesį, o jei pastebėsite pokyčių, trukdančių paauglys kasdieniame gyvenime, greičiausiai tai nėra įprasta.
Psichinės ligos skirtingose šalyse skiriasi skirtingai.
Kai kurie įspėjamieji galimo psichinės sveikatos problemų ženklai yra (bet neapsiribojant):
- Miego įpročių pokyčiai. Jūsų paauglys gali skųstis nemiga arba ji gali pradėti skaityti po mokyklos. Jei norite likti lovoje visą dieną arba likti visą naktį, tai gali būti problemos požymiai.
- Pasimatymų praradimas į įprastą veiklą - jei jūsų paauglys palieka savo mėgstamą veiklą arba nerodo susidomėjimo lankytis draugais metu, gali kilti problema.
- Pagrindiniai akademinių rezultatų pokyčiai. Psichinės sveikatos problemos dažnai lemia dramatiškus motyvacijos pokyčius mokyklos darbe. Jei jūsų paauglys prarado susidomėjimą daryti namų darbus, arba staiga atrodo, kad jis nesuinteresuotas mokykloje, tai gali būti problemos ženklas.
- Svorio ar apetito pasikeitimai. Praleisti maitinimą, laikyti maistą ir greitai pasikeisti svorį gali būti valgymo sutrikimo požymis. Depresija dažnai būdinga ir svorio pokyčiams.
- Labai minkštas pojūtis - per didelis pyktis, netikėtas verksmas ir didelis dirglumas gali būti psichinės ligos požymis.
- Padidėjusi izoliacija - stiprus troškimas būti vieni ar per didelis slaptumas gali būti problemos ženklas.
Palaikykite ramus, jei matote įspėjamuosius ženklus
Psichinės sveikatos problemos paprastai yra labai išgydomos. Ir problema nereiškia, kad jūsų paauglys yra "proto". Vietoj to, tai reiškia, kad jūsų paauglys reikalauja medicininės pagalbos.
Panašiai kaip kai kurie paaugliai susiduria su fizinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip astma ar spuogai, kiti išsivysto psichinės sveikatos problemų, tokių kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas ar bipolinis sutrikimas.
Palaikykite ramybę, bet imkitės veiksmų. Užuot praėjusiems mėnesiams nerimaudavę dėl galimo problemos, įsipareigokite sužinoti, ar jūsų paauglys galėtų pasinaudoti gydymu.
Pasitarkite su savo paaugliu apie jūsų rūpesčius
Iš pradžių kilus susirūpinimui dėl jūsų paauglių psichinės sveikatos gali būti nepatogus. Tačiau svarbu pasikalbėti su savo paaugliu dėl raudonų vėliavų, kurias matote.
Nurodykite savo pastabas ir pakvieskite savo paauglių įnašą. Būkite atsargūs, nesvarbu, ar jūsų paauglys yra "proto", ar kad jis yra jo kaltė. Štai keli dalykai, kuriuos galite pasakyti:
- "Pastebėjau, kad savo kambaryje patys praleidote daugiau laiko, o ne drauge. Aš susirūpinęs dėl to ".
- "Pastebėjau, kad pastaruoju metu nepadarėte daug namų darbų. Man įdomu, ar tu nesiradai nuotaikos spręsti mokyklą. "
- "Tu miegi daug daugiau nei įprastai. Įdomu, ar gali būti kažkas, kas tau kelia nerimą, ar jei tu nesijaučiate kaip įprastas savęs. "
Nebijokite, jei jūsų paauglys primygtinai reikalauja, kad niekas nebūtų klaidingas, arba jūsų pasiūlymas susierzinęs. Daugelis paauglių yra nemalonūs, sugėdinti, bijoti ar supainioti simptomų, kuriuos jie patiria.
Tai gali būti ir jūsų paauglių jausmas atpalaiduojamas, kai jūs patobulinsite temą. Kartais paaugliai žino, kad jie stengiasi, bet nesupranta, kaip tai, ką jie patiria.
Padėkite savo paaugliui nustatyti patikimus žmones kalbėtis
Svarbu, kad paaugliams būtų sveiki suaugę žmonės, su kuriais jie galėtų kalbėtis apie savo gyvenime vykstančias problemas, o kartais jie nenori dalintis visa su tėvais. Taigi įsitikinkite, kad jūsų paauglys turi kitų žmonių, su kuriais ji gali kalbėtis savo gyvenime.
Padėkite jai identifikuoti bent tris patikimus suaugusiuosius, su kuriais ji galėtų kalbėtis apie problemas, problemas ar problemas, su kuriomis susiduria.
Paklauskite: "Jei kiltų problemų ir negalėtumėte pasikalbėti su manimi, su kuo galėtumėte pasikalbėti?" Nors daugelis paauglių yra laimingi bendrauti su savo draugais, paauglių bendraamžiai gali trūkti išminties, kad galėtų išspręsti rimtas problemas. Taigi, geriausia, jei jūsų paauglys turi vyresnio amžiaus žmones, į kuriuos taip pat gali tikėtis.
Šeimos draugai, giminės, treneriai, mokytojai, patarėjų patarėjai ir draugo tėvai gali būti tarp žmonių, su kuriais ji gali kalbėtis. Užtikrink ją, kad gerai, kad iškiltų problemų su tomis žmonėmis, su kuriais sutinkate, yra patikimos.
Taip pat gali būti tinkamas laikas paklausti: "Ar kada nors manote, kad gali būti gera idėja, kad profesionalai būtų galima kalbėtis?" Kartais paaugliams nepatogu paprašyti matyti terapeutą, tačiau kai kurie iš jų gali pasveikinti idėją jei tai pirmiausia pasiūlysite.
Paimkite savo paauglius
Jei jūsų paauglių psichinė liga artėja prie krizės lygio, eikite į savo vietinį greitosios pagalbos skyrių. Pavojus savižudybei, sunkus savęs sužalojimas ar haliucinacijos yra tik keletas priežasčių, dėl kurių jūsų paauglys iš karto įvertinamas.
Dėl psichinės sveikatos problemų, kurios nėra tiesioginė krizė, planuokite gydytojo paskyrimą savo paaugliui.
Pasitarkite su savo paaugliu dėl paskyrimo taip pat, kaip aptarinėjate klausą dėl ausų skausmo arba reguliarų patikrinimą. Pasakyk: "Ketvirtadienį paskyriau gydytojo paskyrimą. Aš žinau, kad nesijaudinote, kaip pavargote, kaip jus pavyko pastaruoju metu, bet norėčiau, kad gydytojas patikrintumėte, kad įsitikintumėte. "
Paaiškinkite savo susirūpinimą gydytoju ir suteikite savo paaugliams galimybę pasikalbėti tik su gydytoju. Jūsų paauglys gali kalbėti atviriau, kai nesate.
Vertinimas gali palengvinti jūsų protą ir užtikrinti, kad jūsų paauglys yra sveikas. Arba, gydytojas gali rekomenduoti psichinės sveikatos specialistą ieškoti papildomo gydymo.
Nustatykite gydymo parinktis
Jei gydytojas rekomenduoja atlikti tolesnį įvertinimą, jūsų paauglį galima perduoti psichinės sveikatos specialistui. Psichikos sveikatos specialistas, pvz., Psichologas ar licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas, gali apklausti jus ir jūsų paauglę, kad surinktų daugiau informacijos.
Kai kurie psichikos sveikatos specialistai pateikia raštu užpildytus klausimynus ar kitus patikrinimo įrankius. Išmokytas psichinės sveikatos specialistas tikriausiai surinks informaciją iš savo paauglių gydytojo.
Psichikos sveikatos specialistas gali suteikti jums tinkamą diagnozę (jei taikytina) ir pristatys gydymo galimybes, pvz., Pokalbio terapiją ar vaistus.
Ieškokite pagalbos sau
Paauglių psichinė sveikata veikia visą šeimą, todėl svarbu ir paaukoti paramą.
Kalbėjimas su kitais tėvais gali būti raktas, kad išliktų psichiškai stiprus. Kai kurie tėvai randa komfortą emocinei tėvams suprasti, o kiti yra naudingi, norėdami sužinoti apie bendruomenės išteklius ir švietimo galimybes.
Jei norite sužinoti apie programas savo bendruomenėje, ieškokite vietinės paramos grupės arba pasikalbėkite su savo paaugliu. Jums taip pat gali būti naudinga tyrinėti internetinius forumus ar grupes, kurios galėtų jums padėti.
Galite taip pat apsvarstyti galimybę susitikti su gydytoju savarankiškai. Psichikos sveikatos specialistas gali užtikrinti, kad valdote stresą gerai, kad galėtumėte būti geriausiai pasirengę padėti jūsų vaikui.
> Šaltiniai:
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai. Paauglių sveikata.
> Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. Bet koks vaikų sutrikimas.