Jūs turite teisę užduoti klausimus, taip pat
Jūs turite paskyrimą patarėjui savo pirmosios terapijos sesijos metu ir jūs nežinote, ko tikėtis. Tai yra dalykas, kurį paprastai paprašysi savo draugams ir šeimos nariams, tačiau jūs nusprendėte jiems neatsakyti, bet apie jūsų sprendimą susipažinti su patarėju.
Visų pirmą
Kai pateksite į terapeuto biurą, tikimės, kad jūsų pradinė patirtis bus panaši į gydytojo paskyrimą.
Jūs prisijungsite, kai atvykstate, sėsite laukimo kambaryje ir palaukite, kol kas nors paskambins į jūsų vardą. Jei jūsų terapeutas turi namuose praktiką, situacija gali būti šiek tiek daugiau atsitiktinių.
Laukdami užpildysite keletą dokumentų, įskaitant draudimo informaciją. Jei manote, kad nepatogiai atsakote į bet kurį popieriaus klausimą, galite palaukti, kol esate su gydytoju ir atsakykite į klausimus žodžiu.
Jūsų pirmasis susitikimas
Jūsų pirmoji sesija su gydytoju skirsis nuo būsimų vizitų. Pirmasis apsilankymas - tai jums ir jūsų terapeutui skirtas laikotarpis susipažinti ir sužinoti, kaip tęsti. Ateities vizitai bus labiau terapiniai.
Turėkite omenyje, kad psichoterapijai dažniausiai reikia kelis apsilankymus, todėl pirmąją dieną nelaukite greitų problemų sprendimams. Terapija yra apie tai, kaip jums pasiūlyti visą gyvenimą trunkančius sprendimus, o ne greitą sprendimą.
Per pirmąją sesiją ji jus paklaus:
- Kas tau leido gydytis?
- Ką manote, yra neteisingas jūsų gyvenime?
- Kokie yra jūsų simptomai?
- Kai kurie klausimai apie jūsų istoriją, įskaitant jūsų vaikystę, išsilavinimą, santykius (šeimos, romantiški, draugai), dabartinę gyvenimo situaciją ir jūsų karjerą.
Jūs ir jūsų gydytojas taip pat turėtų susitarti dėl:
- Jūsų gydymo trukmė
- Taikytini metodai
- Paciento konfidencialumo įtvirtinimai ir trūkumai
Kai terapeutas baigia, ji turėtų paklausti, ar turite klausimų.
Kaip pasirinkti gydytoją
Nei du gydytojai nėra vienodi. Teisingų klausimų užklausimas padės jums pasirinkti geriausią jūsų gydytoją . Konsultantų, patarėjų, psichometrijų ir psichoterapeutų asociacija Ontarijo rekomenduojama užduoti šiuos dešimt klausimų.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš paskyrus paskyrimą:
- Koks jūsų akademinis išsilavinimas ir koks jūsų mokymas buvo pasiruošti praktikuoti kaip terapeutas?
- Kokį specializuotą mokymą ir (arba) patirtį turėjote dirbti su šiuo klausimu, su kuriuo susiduria?
- Kokios profesinės asociacijos jums priklauso?
- Kokie mokesčiai? Kaip bus tvarkoma mano draudimo išmoka?
- Kokio tipo terapija tu darai? (Ar terapeutas daugiausia kalba apie terapiją arba įtraukia galimybes vaidinti vaidmenis, vizualizuoti, hipnozę, meno kūrinius, "kėbulą")
- Kokie yra jūsų biuro protokolai? (užsakymo paskyrimai, mokėjimas už praleistus susitikimus, ekstremalioms situacijoms, pastatų prieiga po darbo valandų ir kt.)
Dabar, kai turite išankstinę informaciją, jums reikia laiko susitikti. Klausimai, kuriuos norite paklausti per pirmąją sesiją:
- Norėčiau trumpai paaiškinti, ką galėčiau tikėtis įvykius mano sesijose.
- Kaip ilgai kiekviena seanso trukmė?
- Kiek seansų reikės išspręsti problemą?
- Kaip galite užtikrinti konfidencialumą?