Baimė dėl nuogumo
"Gymnophobia", arba nuogumo baimė, yra labai individualizuota fobija. Kai kurie šios baimės žmonės bijo tik viešai atrodyti nuogas, kaip ir bendri dušai ar persirengimo kambariai. Tačiau kai kurie žmonės taip pat bijo būti nuogi, kol jie yra su savo partneriu, arba net kai jie yra vieni. Kiti baiminasi, kad taip pat yra nuogas. Daugelis žmonių, turinčių gimnastikos sutrikimą, negali dalyvauti seksualinės veiklos metu ir gali išsivysčiusi labiau apibendrinti sekso baimę , kylančią dėl jų gimdos klubo.
Labai retais atvejais ši baimė gali net sukelti maudymosi ar dušų fobiją . Kai kurie žmonės patinka savo nuogumui, bet bijo kitų gailestingumo.
Kas sukelia gimnofobiją?
"Gymnophobia" gali turėti daug įvairių priežasčių. Tie, kurie patyrė seksualinę traumą, tikrai yra padidėjusi phobijos rizika, iš dalies dėl to, kad jie jaučiasi ypač pažeidžiami, kai jie yra nuogi arba jie atrodo kaip nuogąstavimai .
Apgaulingumo baimė (arba dažniau baimė dėl lyties) taip pat gali būti kilusi iš konservatyvios kultūros ar religijos, kuri nusišovė ant nuogybių ir seksualinės išraiškos. Vaikai ir jauni paaugliai taip pat gali išvystyti šią baimę, jei dėl kokių nors priežasčių, susijusių su jų kūnais, jie išgąsdinami ar šmeižiami, pavyzdžiui, jei jie vystosi daugiau ar greičiau nei jų bendraamžiai.
Gimnofobija kartais yra susijusi ir su kitomis nerimo problemomis, tokiomis kaip pažeidžiamumo baimė ar intimos baimė.
Jis taip pat gali būti susijęs su kūno dismorfiniu sutrikimu , socialiniu nerimu ir kitomis sąlygomis, dėl kurių žmonės neįprastai kritikuoja save. Galiausiai, turintys chirurginius randus ar kitus niūrus, gali sukelti didesnį gaivalą savo kūną, kuris gali lengvai išsivystyti į gimnastiką.
Gebėjimas kovoti su ginekologija
Daugelis žmonių, turinčių gimnasiofobiją, mano, kad paprastas koregavimas padeda išlaikyti baimę.
Pavyzdžiui, jie gali atsisakyti apsipirkti parduotuvėse, kuriose yra bendri persirengimo kambariai, po treniruotės jie gali praleisti dušas, o jie gali pasimatuoti išjungti šviesą. Dėl lengvos ar vidutinio sunkumo sporto šaknies, tai gali būti viskas, ko reikia išlaikyti sąlygą, kad jos gyvenimas būtų sutrikdytas.
Laikui bėgant, baimė gali pablogėti, o gimnasfobiniai asmenys gali pasikeisti ilgiau veikiančių darbų sąrašo, kad būtų išvengta jų kūno parodymų. Būtent tada, kai gimnastikos veikla turi didžiulį sutrikimų žmogaus gyvenimui, pavyzdžiui, jie nustoja maudytis, būtina imtis veiksmų.
"Gymnophobia", kaip ir visos fobijos, gerai reaguoja į įvairius gydymo metodus. Priklausomai nuo jūsų psichologo minties mokyklos, jums gali būti skatinama išbandyti praeitį, kad nustatytumėte pagrindinę jūsų baimės priežastį. Arba jūs galite tiesiog išmokti būdų, kaip įveikti savo baisias mintis. Nesvarbu, kokiu keliu jūs einate, įveikti gimnasiofobiją reikia laiko ir pastangų, tačiau nauda yra verta problemų.
Šaltinis:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (2013 m.). Diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas: DSM-5 ™ (5-asis leidimas) . Arlingtonas, VA: "American Psychiatric Publishing, Inc."