Supratimas ablutofobija: neracionalus baimė maudytis

Sužinokite apie šį neįprastą nerimo sutrikimą

Ablutofobija arba baimė maudytis yra palyginti neįprasta, bet rimta fobija, kuri dažniau pasitaiko moterims ir vaikams.

Taip, daugelis vaikų akivaizdžiai nepatinka vonioms, tačiau fobija yra kitokia. Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas laikosi naujų Amerikos psichiatrijos asociacijos gairių, mažai tikėtina, kad jis diagnozuos ablutofobiją, nebent ekstremali per didelė pavojaus būklė išliks ilgiau kaip šešis mėnesius.

Ablutofobija, kaip ir visos fobijos, yra nerimo sutrikimas . Tai kliniškai vadinama specifine fobija, kuri yra per daug arba nepagrįsta baimė dėl objekto ar situacijos. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais, nuo baidymo džiūti iki visiško plovimo fobijos.

Ablutofobijos priežastys

Kaip ir visos specifinės fobijos, trauminis praeities įvykis dažniausiai sukelia ablutofobiją, nors jūs galite tai sąmoningai prisiminti ar ne. Kaip gavo ablutofobiją?

Ablutofobijos komplikacijos

Švarumas ir higiena yra šiek tiek svarbiausių šiuolaikinio pasaulio prioritetų, o dienos dušas neleidžia jums atrodyti ar kvapti "nešvarus", kuris apskritai laikomas nepriimtina. Nevalydami reguliariai gali turėti neigiamų pasekmių, pavyzdžiui:

Be to, asmeninė higiena yra pirmas žingsnis siekiant išvengti ligos. Leidžiant nešvarumus ir bakterijas ilgai išlikti ant odos ir plaukų gali pakenkti tiek paprastų, tiek retų ligų rizikai. Tai ypač pasakytina tuo atveju, jei jūsų fobija užkerta kelią rankoms plauti po tualeto ar ruošiant maistą .

Gydymas ablutofobija

Kaip ir dauguma specifinių fobijų, kognityvinės-elgesio terapijos metodai dažnai yra ablutofobijos gydymo plano dalis. Jūsų gydytojas, greičiausiai, paskatins jus išnagrinėti savo baimę ir pakeisti savo neigiamą pasikalbėjimą su tinkamesniais pranešimais. Ji gali suteikti jums namų užduočių, susijusių su kūdikių žingsniais, pvz., Įjungiant dušo kabinimą ir sėdintį vonioje.

Terapijos tikslas yra tai, kad jūs galite atsipalaiduoti ir naudotis savo naujai išmoktu pasikalbėjimu, kad nuramintų baimę, o lėtai susidurtų su savo fobijos objektu. Jei esate labai susirūpinęs, gydytojas gali paskirti vaistus arba pasiūlo hipnozę , kad galėtumėte kontroliuoti baimę.

Labai išgydoma kvalifikacija gali būti gydoma kvalifikuotų specialistų, bet beveik neįmanoma jų įveikti.

Šaltinis