Konkreti fobija yra intensyvi ir neracionali baimė tam tikro objekto ar situacijos. Šis nerimo sutrikimas veikia maždaug 19 milijonų suaugusiųjų, o moterys yra dvigubai dažniau nei vyrų, kuriems būdinga specifinė fobija. Kai kurie pacientai vienu metu patiria daugybę konkrečių fobijų.
Yra keturios specifinės fobijos kategorijos:
- Natūralus, įskaitant griaustinio ir žaibo baimę (astografobiją) ar vandenį (akvaphobiją)
- Nuostoliavimas, įskaitant odontologo baimę (dentofobija) ar injekcijas (trypanofobija)
- Gyvūnai, įskaitant šunis (cynophobia), gyvatės (ofidofobija) ir vabzdžiai (entomofobija)
- Situacinis, įskaitant skalbimą (ablutofobiją) ir uždaras patalpas (klaustrofobiją)
Specifinės fobijos diagnozės kriterijai
Baimė ir fobija nėra vienodos, todėl svarbu žinoti skirtumą. Jūsų gydytojas negali naudoti laboratorinio testo diagnozei diagnozuoti, todėl ji ir kiti psichinės sveikatos specialistai kreipiasi į DSM-V (Diagnostikos ir statistikos vadovas, 5-as leidimas, 2013 m.). Šiame vadove pateikiami specifiniai Amerikos psichiatrijos asociacijos specifiniai fobijos diagnostiniai kriterijai:
- Neprotingas, per didelis baimė: asmuo turi pernelyg didelių ar nepagrįstų, nuolatinių ir intensyvių baimių, susijusių su tam tikru objektu ar situacija.
- Neatidėliotinas atsakas į nerimą: baimės reakcija turi būti neproporcinga realiam pavojui ir pasirodyti beveik akimirksniu, kai pateikiama su objektu ar situacija.
- Pripažinimas Baimė yra neprotinga. Nebūtina . Ankstesniuose DSM leidimuose su konkrečiais fobija susiję suaugusieji turėjo pripažinti, kad jų baimės yra neproporcingos realybei, tačiau vaikai to nepadarė. 2013 m. Leidimas sako, kad suaugusysis pacientas nebegali pripažinti savo elgesio netradicinio diagnozavimo.
- Vengimas ar didelis nelaimė: kančiais išeina iš savo kelio išvengti objekto ar situacijos arba patiria itin didelį nelaimių.
- Gyvenimo apribojimas: fobija labai paveikia nukentėjusiojo mokyklą, darbą ar asmeninį gyvenimą.
- Šeši mėnesiai Trukmė: vaikams ir suaugusiems simptomų trukmė turi trukti mažiausiai šešis mėnesius.
- Ne sukelia kitas sutrikimas: daugelis nerimo sutrikimų turi panašių simptomų. Todėl prieš pradedant diagnozuoti konkrečią fobiją, jūsų gydytojas turi pašalinti kitus sutrikimus.
Pasiruošimas konkretaus fobijos vartojimo interviu
Ar nusprendėte, kad laikas ieškoti profesionalios pagalbos savo baimėje? Kad galėtumėte kuo geriau pasinaudoti savo paskyrimu ir padėti savo gydytojui nustatyti, ar turite baimę ar fobiją, galite paruošti tris sąrašus:
- Simptomai: pateikite fizinių ir psichologinių simptomų sąrašą, įskaitant jūsų veikimo pradžią, kaip jums įveikti savo baimę ir dalykus, dėl kurių jūsų nerimas gali būti geresnis ar blogesnis.
- Asmeninis gyvenimas: pateikite sąrašą bet kokio streso, kuris vyksta jūsų gyvenime, įskaitant skyrybų ar bėda darbe. Taip pat svarbu pateikti naujų situacijų, kurios atrodo kaip teigiamas dalykas, įskaitant reklamą ar pradingus romantinius santykius, nes gera žinia gali sukelti nerimą.
- Vaistiniai preparatai ir papildai: sudaryti sąrašą visų vaistų ir papildų, kuriuos vartojate reguliariai, pavyzdžiui, vitaminų ir vaistažolių arbatos. Šios medžiagos gali paveikti jūsų psichinę būklę ir trukdyti gydymui.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti savo gydytojui
Nors esate terapeuto biure, kad nustatytumėte, ar jūsų baimė yra specifinė fobija, naudokitės savo protingu laiku ir paklauskite bet kokių klausimų. Susirūpinę, kad negalėsite nieko pagalvoti vietoje? Štai keletas, kuriuos galite naudoti:
- Kokias gydymo galimybes rekomenduojate?
- Kaip galėčiau geriausiai valdyti kitas sveikatos sąlygas gydymo metu?
- Jei man sekasi rekomenduojamam gydymo planui, kiek tobulinti galima tikėtis?
Šaltiniai:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (1994). Diagnostinis ir statistinis Psichikos sutrikimų vadovas (4-as leidimas) . Vašingtonas, DC: Autorius.
Amerikos nerimo ir depresijos asociacija: faktai ir statistika
Mayo klinika: Fobijos (2014 m.)