Neleiskite, kad uždarytų erdvių baimė neapsaugotų nuo kompiuterio nuskaitymo
Jei kenčia nuo klaustrofobijos ar buvimo uždarose erdvėse, galite bijoti atlikti svarbių medicininių tyrimų, tokių kaip kompiuterinė tomografija ar MRT. Dėl šios priežasties klaustrofobija gali būti pavojinga.
Daugybė medicininių tyrimų ir procedūrų gali sukelti klaustofobiją. Tačiau, o ne išvengti šių testų ir rizikuoti savo sveikata, galite išmokti sėkmingai valdyti savo baimę.
Claustrofobija skiriasi visiems
Kaip ir bet kuri kita fobija , klaustrofobija gali būti silpna ar sunki. Kai kurie žmonės bijo tik labai griežtų aptvarų, o kiti tampa nepatogūs žmonių miesteliuose ar kalnelių laikiklyje. Labai retais atvejais ligoniai gali nesugebėti visiškai uždaryti vonios ar virtuvės durelių.
Kodėl medicinos procedūros verčia klaustrofobiją?
Daugelis medicininių procedūrų reikalauja, kad jūs išliktumėte nepaprastai. Faktiniai ar imituoti apribojimai gali būti naudojami, kad jūs vis dar ir gydymo vieta būtų sterili. Be to, tam tikros procedūros, pvz., Kompiuterio nuskaitymas, yra slenkamos į tuščią vamzdį ant švelniai judančio stalo.
Dėl daugybės klasustrofobijos sergančiųjų MRI sukelia labiausiai baimę. Procedūra reikalauja, kad beveik per valandą beveik neklystumėte garsiai, garsiai. Tipiška MRI kamera yra daug didesnė ir įveikiama nei CT mėgintuvėlyje, o tipiškas nuskaitymo laikas taip pat yra daug ilgesnis.
Jūsų klaustrofobijos valdymas
Nepaisant to, kad bijote kompiuterinės tomografijos ar MRT, medicinos procedūros yra svarbi gyvenimo dalis. Labai pavojinga nepaisyti savo sveikatos dėl fobijos, ir jums gali prireikti profesinės pagalbos, kad galėtumėte tvarkyti savo klaustrofobiją, jei ji neleis jums gauti medicininių tyrimų.
Jei jūsų baimė yra lengva ar vidutinio sunkumo, galite imtis kelių veiksmų, kad galėtumėte pasiruošti bet kokiai medicininei procedūrai.
- Pasakykite savo pirminės sveikatos priežiūros specialistui apie savo fobiją. Jis arba ji gali jums padėti pasiruošti, išsamiai paaiškindami artėjančią procedūrą ir informuos jus, ko tikėtis.
- Prašykite iš anksto pamatyti įrangą. Daugeliui žmonių, matydamas mašiną ir kaip jis veikia, gali sumažinti ankstyvąjį nerimą . Jums gali būti leidžiama meluoti ant stalo arba žiūrėti techniką, įjungiant įrangą.
- Paklauskite apie blaškymosi. Kai kurie įrenginiai dabar teikia muziką, raminančius vaizdus ar net filmus pacientams, kuriems atliekami nerimo tyrimai. Keletas netgi eina taip toli, kad iš naujo sukurtų ramią paplūdimio ar kitą malonią aplinką bandymų kambaryje.
- Paklauskite apie cheminį sedaciją. Kai kurie gydytojai nurodo lengvas trankvilizatorius kai kuriems pacientams, kuriems atliekamos šios procedūros. Žinoma, tai priklausys nuo jūsų asmens sveikatos istorijos ir konkrečios procedūros reikalavimų. Daugelis gydytojų nepateiks nieko stipresnės, pavyzdžiui, bendrosios anestezijos, nors ši nuomonė gali skirtis per medicinos bendruomenę.
- Aptarti alternatyvas. Kai kurie įrenginiai dabar siūlo "atviros MRI", kurie pašalina uždarią kamerą. Jūs vis tiek būsite uždara, bet turėsite galimybę patekti į gryną orą ir šviesą. Jei jūsų baimė nėra sunki, tokia MRT gali būti toleruojama. Be to, tam tikromis sąlygomis gali būti priimtinos alternatyvios vaizdavimo procedūrų rūšys. Aptarkite su gydytoju galimų alternatyvų riziką ir naudą.
Claustrophobia labai gerai reaguoja į gydymo ir valdymo procedūras. Jei jūsų klaustrofobija įtakoja jūsų gyvenimą, svarbu kreiptis į kvalifikuotą psichinės sveikatos specialistą. Su tam tikromis pastangomis galite sėkmingai įveikti klaustrofobiją ir gauti KT skenavimus, MRI ir kitus medicininius testus, kurių reikia.
Šaltiniai:
Faktų lapelis: klaustrofobija. Geresnis sveikatos kanalas. Viktorijos Vyriausybė, Australija.
Garcia-Palacios, Azucena, Hoffman, Hunter, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Virtualios realybės išsklaidymo naudojimas siekiant sumažinti klaustrofobijos simptomus magnetinio rezonanso tomografijos smegenų nuskaitymo metu: atvejo ataskaita". CyberPsychology ir elgesys. 10 (3): 485-488.