Įsivaizduokite, koks būtų pasaulis, jei visi būtų sutikę. Tai būtų gana taikus teisingai? Nors iš pradžių susitarta dėl visko, gali atrodyti, kad tai idealus sprendimas dėl šiuolaikinių sunkumų, taip pat gali būti gana nuobodus. Pasauliui reikia įvairovės, skirtingų nuomonių ir skirtingų žmonių. Tiesą sakant, tai yra geras dalykas, kai žmonės turi savo mintis, nuomones ir vertybes. Šis faktas gali lemti naujas idėjas, naujas perspektyvas ir produktyvias diskusijas.
Skirtumai tarp nuomonės tampa tik tuo, kad žmonės negali gerbti kito asmens įsitikinimų ir vertybių. Kai kuriems žmonėms viskas yra pernelyg lengva susitvarkyti su savo įsitikinimais, kad pirmasis nesutarimų užuominėjimas yra įprastas mandagumas ir pagarba. Ir kai kuriais atvejais rezultatas gali tapti toks griežtas ir žiaurus, kad diskusijos nebėra laikomos nesutarimais. Vietoj to, jie morfuojasi į priekabiavimą, užbaigdami vardų iškvietimą, emocinį prievartą, grėsmes ir kartais net fizinį smurtą.
Daugeliu atvejų, kai žmonės kankinami už savo įsitikinimus, nuomones, mintis ar vertybes, tai patenka į priekį. Be to, kad netoleruoja kito asmens nuomonės ir įsitikinimų, šie kaltininkai taip pat gali atakuoti už savo religinius įsitikinimus ir politines pažiūras. Paprastai įžeidimas yra pagrįstas baimės ir supratimo trūkumu. Todėl, jei norite kovoti su šia t patybe, turite sušvelninti šias baimes ir padėti suprasti. Dauguma laiko tai prasideda švietimu. Kai žmonės supranta, kodėl skirtumai egzistuoja, jie dažniau reaguoja į pagarbą ir toleranciją.
Jei esate nukreiptas į savo įsitikinimus, nesvarbu, ar jie yra paprastos nuomonės, politinės pažiūros ar tam tikros priežasties, tokios kaip gyvūnų teisės, piktnaudžiavimo prevencija ar klimato kontrolė, palaikymas yra būdų, kaip įveikti tokius patyčias ramiai ir veiksmingai būdas. Čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad susidorotumėte su įbauginimais dėl jūsų įsitikinimų ir vertybių.
Suprask, kodėl jie jus kenčia
Patyčios visada yra neteisingos ir niekada nepriimtina. Tačiau, kai susiduriame su kieno nors asmeniu, kuris jus domina dėl savo įsitikinimų, jis padeda sužinoti, kas juos skatina. Turint tam tikrą supratimą apie plėšikas, jis padeda atkreipti dėmesį į tai, ką jis jums sako, o ne jo dėmesio centre.
Ar jie puolia jus, nes jie bijo, kad tikisi, kad jie bus tokie patys kaip jūs? Ar jie įsitraukia į patyčias, nes nesupranta priežasties, dėl kurios jūs palaikote, ir reikia daugiau informacijos? Ar jie patyčia jus paprasčiausiai dėl to, kad jiems trūksta empatijos ir jie mėgsta trollingą ar liepsnojančią tave? Kai galėsite suvokti patyčių motyvaciją, jūs sužinosite, kaip elgtis su ja. Pavyzdžiui, galite suteikti daugiau informacijos asmeniui, kuris neturi supratimo apie savo įsitikinimus, tačiau jei asmuo yra trolis, geriausia ignoruoti arba pranešti apie juos.
Sakyk, kad nenorite jų pakeisti
Nors būtų nuostabu, jei visi palaikytų tas pačias priežastis, tai tiesiog neįmanoma. Jei asmuo, įžeidžiantis jus, yra bendra darbininkas, šeimos narys ar asmuo, su kuriuo jūs reguliariai bendraujate, gali būti naudinga jam priminti, kad tik dėl to, kad jūs palaikote tam tikrą priežastį, nereiškia, kad jūs tikitės, kad jie sekėsi. Žmonės mažiau linkę įgyti gynybinės ar reikšmės, jei jie nejaučia spaudimo, nuteisimo ar grėsmės tam tikru būdu. Būkite tikri, kad jūs esate tokie pat pagarbūs savo nuomonei ir įsitikinimams, kaip norite.
Tikėtis pagarbos iš kitų
Nors negalite tikėtis, kad visi pasikeis ar laikysis jūsų mąstymo, jūs taip pat neturėtumėte atitikti ar paslėpti, kas esate, nes nesutinkate. Laukdami kitų, kad būtumėte gerbiami, neprašo per daug. Sveiki draugai, šeimos nariai ir kolegos turėtų priimti savo vertybes ir įsitikinimus, net jei jie nesutinka. Jie niekada neturėtų linksmintis dėl tavęs ar to, ką jūs manote kada nors. Jei jie negali būti pagarbūs, įsitikinkite, kad atsistojote dėl jų priekabiavimo. Jūs taip pat galite sumažinti ar pašalinti savo sąveiką su jais, jei jie negalės jus elgtis gerai. Jūsų gyvenime nėra toksiškų žmonių ar padirbtų draugų.
Toliau būti autentiška
Didžiuokitės tuo, kas esi, ir neleiskite niekam pabandyti apibrėžti jus savo įžeidinėjimu ir priekabiavimu. Ką tu tiki, nėra kvaila ar beprasmė. Jūs turite teisę į savo nuomones, vertybes ir įsitikinimus, kaip ir visi kiti. Atminkite, kad visada bus kažkas, kas nesutinka su tavimi. Čia yra daug žmonių, kurie mėgsta svarstyti, ginčytis ir kartais net įžeisti. Bet tai nereiškia, kad jūsų įsitikinimai yra netinkami. Jei jūsų įsitikinimai nėra kenksmingi kitiems, jūs nieko nedaro.
Gaukite pagalbos, kai to reikia
Deja, yra atvejų, kai nesutarimai yra per toli. Jei esate susidūręs su tokia situacija, kad jausite nepatogiai arba kai kokiu nors būdu jaučiate nesaugią ar grėsmingą, svarbu arba pranešti apie patyčias ar kitus susijusius asmenis, kurie gali jums padėti arba apsaugoti jus. Nebijokite prašyti pagalbos. Kartais blauzdikai gali būti tokie pasiryžę įgyti jūsų kontrolę ar priversti jus pakeisti, kad jie pernelyg toli, kad tai įvyktų. Niekada nesikėskite į save, kad galėtumėte palaikyti savo veiksmus. Padarykite savo asmeninę saugą svarbiausiu prioritetu.
Prisijunkite arba susikurkite grupę
Turėdami papildomą paramą būti grupėje, kuri dalijasi savo vertybėmis ir savo tikslais, gali būti neįkainojama. Papildoma parama ir patvirtinimas, kurį manote esant aplinkiniams, kurie su jumis sutinka, gali kompensuoti neigiamą patyčių poveikį. Prisijunkite arba pradėkite klubą, dalyvaukite susitikimuose, raskite internetinius forumus ar sekite kitus panašius rodinius socialinės žiniasklaidos priemonėse. Parama, draugystė ir diskusijos ne tik turės teigiamą poveikį, bet ir sukurs jūsų savigarbą ir pasitikėjimą.