Kaip išlaikyti savo sveiką elgesį, kai susiduria su pasyviais agresyvais baugininkais
Sąveika ir susidorojimas su pasyviu-agresyviu asmeniu yra sudėtinga. Daugeliu atvejų jos veiksmai yra sudėtingi, klaidina ir dažnai naudojami kaip būdas susidoroti su stresu, susirūpinimu ir nesaugumu. Žmonės, kurie yra pasyvūs agresyvūs, dažnai neigia, kad yra sužeisti, pikti arba įžeisti. Vis dėlto jie bus tušti ir mįslingais būdais.
Pavyzdžiui, jie gali suteikti žmonėms ramybės traktavimą, iškraipyti grupei priklausančius žmones, naudoti pasyvų smurtą, pvz., Sunaikinti knygas ar duris, arba dalyvauti subtiliose reliacinės agresijos formose.
Tačiau asmuo, kuris gauna informaciją, nesupranta, kodėl toks elgesys vyksta. Galų gale pasyvus agresyvus žmogus neigė, kad ji netgi pikta.
Daug kartų pasyvūs agresyvūs žmonės yra sarkastiški, net kai sarkasmas yra netinkamas atsakas. Kai susidūrėme su jų vidiniu elgesiu, jie ištrins jį kaip pokštą, dažnai kaltinamus, kad auka yra pernelyg jautrus. Šie bauginukai taip pat linkę ieškoti žmonių, kurie nesprendžia savo veiksmų ar neatsako už juos. Todėl jie grobįsi žmonėmis, kurie bijo konflikto arba kurie mėgsto žmones. Tokiu būdu jie neturi būti sąžiningi savo jausmus ar prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, tačiau jie vis dar gali išreikšti savo karo veiksmus be realaus kovos.
Bendros pasyvios agresyvios elgsenos
Ne visada lengva pastebėti tokio tipo patyčias. Kai kurie pasyvūs agresyvūs kankiniai sabotažu kitiems tyliai, kai niekas nelaiko ir tada susiduria su nekaltu.
Kiti bus švelni ir argumentuojami. Ironija yra tai, kad po šio patyčios išorės yra žema savigarba, jausmas dėl nesaugumo ir nepakankamumo ir nesugebėjimas išreikšti pykčio sveikas būdas.
Tiesą sakant, pasyvūs agresyvūs paukščiai gali netgi nesuprasti, kad jie yra pikti ar jaudinami, nes jų jausmai yra represuoti.
Todėl jie dažnai skundžiasi, kad jie neteisingai suprato ir nukentėjo. Jie taip pat mano, kad kiti susiduria su nepagrįstais standartais. Štai keletas elgesio būdų, kurie padės jums nustatyti pasyvius agresyvius žmones.
Tiesos atmetimas . Pasyvus-agresyvus žmogus retai sako, ką ji iš tikrųjų mąsta, o tai gali būti painiojama su žmonėmis, kurie gauna informaciją. Pavyzdžiui, kai pasyvi agresyvi vidutinė mergaitė susiduria su veikiančiu vidurkiu, ji įtaria nekaltybę arba paneigia, kad ji žiauriai, nors jos veiksmai sako kažką visiškai kitokio.
Kaltinimas Pasyvus-agresyvus asmuo retai prisiima atsakomybę už savo veiksmus. Jei ji nekaltu jus už tai, kas nutiko, tada ji apkaltins savo mokytoją, bosą ar net orą. Pasyvus agresyvus asmuo niekada negali sutikti, kad ji yra kaltė. Jei kažkas atsitiks, tai turi būti kažkieno kaltė. Dėl to ji mažina riziką, o auka reguliariai kaltinama.
Mišri pranešimai . Pasyvūs agresyvūs žmonės paslepia savo nepasitenkinimą tuo, kad jie prašo ką nors padaryti prisitaikydami. Dėl to jie gali sutikti kažką daryti, bet iš tikrųjų pyksta dėl to, kad buvo paprašyta to padaryti.
Norėdami atleisti kai kuriuos savo nepasitenkinimą, jie gali pateikti prašymą pateikiančiam asmeniui tylų gydymą. Arba jie gali kalbėti apie prašymą pateikusį asmenį ir net išplėsti gandas ar garsus. Kitais atvejais jie gali tiesiog niekada nesilaikyti to, ko prašoma.
Retai atsiranda pyktis . Pasyvieji-agresyvūs žmonės dažnai įveikia savo pyktį. Jie gali pasirodyti laimingi ir dažniausiai pasilikti lauke. Bet būk atsargus. Jie elgsis dėl savo apgailestauju pykčio, prilipdami jį prie kažkieno netinkamai. Tokiu būdu jie išleidžia kai kuriuos savo pyktį, niekada nepripažįsta, kad jie nusiminusi.
Pasyvus agresyvus žmogus dažnai jaučiasi nesąžiningai. Ji taip pat jaučiasi naudinga ir pasipiktinusi. Todėl pasyvus agresyvus blauzdikų įsitraukimas į aukų mąstymą nėra įprastas dalykas. Jei kas nors nusiminusi dėl to, ką ji padarė, tai, jos nuomone, tas žmogus ją patyčia. Ji niekada negalėtų suvokti, kad ji yra patyčiukas.
Ribiniai klausimai . Pasyviai-agresyvūs žmonės paprastai neturi sienų ir gravituoja kitiems be sienų. Dėl to jie dažnai kuria dramą konfliktuojantiems žmonėms, priešinasi jų karo veiksnių centrui.
Pasyvios agresyvios bullys
Pasyvus-agresyvus asmuo mokykloje ar darbe susiduria su sąžiningumu. Svarbu, kad elgesys nebūtų atsiprašytas ir nustatytos ribos. Atminkite, kad pasyvus agresyvumas yra priešiškumo forma ir turėtų būti traktuojamas kaip toks.
Be to, pasyviai agresyvūs žmonės atvirai nesprendžia problemų, kurios gali juos trukdyti. Dėl to, susidūrę su jais, jie gali padaryti netinkamas pastabas ir mumble pagal savo kvėpavimą. Neleisk, kad tai trukdytų susidurti su jų elgesiu. Štai keletas kitų būdų įveikti neigiamą pasyvios agresyvios elgesio poveikį.
Būk tiesioginis . Kalbėdamas apie pasyvų-agresyvų asmenį, įsitikinkite, kad esate tvirtas ir aiškus apie savo lūkesčius. Jūs taip pat norite nustatyti ribas, jei reikia. Įsitikinkite, kad viskas, ką sakote, yra faktinis, o ne emocinis. Būdai aiškūs ir lygūs yra geriausi gynėjai prieš pasyvųjį agresyvųjį asmenį.
Valdykite savo atsakymą . Sutelkkite dėmesį į ramybės palaikymą, balso neutralumą ir pasitikėjimą savo emocijomis. Kuo mažiau jūs reaguojate į savo veiksmus, tuo mažiau kontroliuojate jiems. Primenate, kad, nors jūs negalite išlaikyti pasyviai-agresyvios asmenybės nuo durų sumušimo ir minkymo, galite kontroliuoti savo atsakymą. Įsitikinkite, kad sveikas elgesys su nesveikais elgesiu.
Pripažįsti, kad jūs negalite pakeisti pasyviai-agresyvios asmenybės. Nors pasyvus-agresyvus suleidėjas susiduria su jos elgesiu, tai pirmas žingsnis teigiamas dalykas, nėra jokios garantijos, kad asmuo priims tai, ką jūs sakote. Vietoj to, sutelkite dėmesį į tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją, pvz., Nustatote ribas arba sąžiningai pranešate, kaip jų veiksmai įtakoja jus.
Venkite įžeisti . Pabandykite prisiminti, kad pasyvus-agresyvus žmogaus pyktys kyla iš jos, ir tai ne jūsų atsakomybė. Jums nereikia pamerginti pasyviai-agresyvios asmenybės. Laikykis to, ką žinote, yra tinkamas, nepriklausomai nuo jos nepakankamumo ar reikalavimų.
Būti empatinis. Tai sunku būti sąžiningas ir nuoširdus link kažkokio, kurio taip sunku būti aplink. Tačiau galų gale jis gali būti labai veiksmingas. Galėtumėte pasakyti kažką panašaus: "Atrodo, kad esate nusivylęs tuo, kas įvyko praeityje. Tai turi būti sunku. "Atminkite, kad pasyviai-agresyvūs žmonės jaučiasi neteisingai suprasti. Taigi, jei bandysite suprasti, iš kur jie atvyksta, tai gali padėti daugeliui padėti susidoroti su elgesiu.