Ar tai natūralus atminties stiprintuvas?
Kad palengvintumėte atminties išsekimą per metus, kai kurie žmonės kreipiasi į dietinį priedą, vadinamą "pregnenolone". Be natūraliai organizme esanti medžiaga, pregnenolonas yra steroidinis hormonas, kuris atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant kitus steroidinius hormonus (įskaitant progesteroną, DHEA ir estrogeną).
Proponentai teigia, kad vartojant pregnenolone papildai gali padėti kovoti su amžiumi susijusių atminties sutrikimų, taip pat apsaugoti nuo įvairių sveikatos būklių.
Kodėl žmonės jį naudoja?
Alternatyvioje medicinoje vartojamas pregnenolonas padeda gydyti šias sveikatos problemas:
- Alzheimerio liga
- alergijos
- artritas
- depresija
- endometriozė
- nuovargis
- fibrocysticinė krūties liga
- menopauzės simptomai
- išsėtinė sklerozė
- priešmenstruacinis sindromas
- psoriazė
- sklerodermija
Pregnenolonas taip pat vartojamas, kad sustiprintų atmintį , sumažintų stresą , stimuliuotų imuninę sistemą, skatintų detoksikaciją, užkirstų kelią širdies ligoms ir sulėtėtų senėjimo procesas.
Sveikatos privalumai
Nors keletas 40-ajame dešimtmetyje paskelbtų gyvūnų ir žmonių tyrimų rodo, kad pregnenolonas gali padėti valdyti artritą ir sumažinti stresą, pastarojo laikotarpio tyrimai dėl pregnenolono yra gana riboti. Tačiau pastaraisiais metais paskelbti keleri tyrimai rodo, kad pregnenolonas gali suteikti tam tikros naudos sveikatai. Štai keletas pagrindinių šių tyrimų rezultatų:
1) atmintis
Preliminarūs tyrimai rodo, kad pregnenolonas gali padėti apsaugoti nuo senėjimo atsirandančius atminties sutrikimus.
Pvz., " Brain Research Reviews" paskelbtoje 2001 m. Ataskaitoje, tyrėjai ištyrė turimus steroidinių hormonų tyrimus ir jų poveikį senėjimo smegenų mokymuisi ir atminčiai.
Tačiau, nors tyrimai su gyvūnais parodė, kad pregnenolonas gali pagerinti atmintį, pranešimo autoriai pažymi, kad žmonėms taikomi tyrimai dėl pregnenolono ir atminties sukėlė nevienodus rezultatus.
Susiję: natūralūs būdai pagerinti atmintį ir "Bacopa" atmintis.
2) depresija
"Pregnenolone" gali padėti sušvelninti depresiją, remiantis gyvūnų tyrimo duomenimis, paskelbtais 2012 m. Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinės mokslų akademijos leidinyje. Atliekant bandymus su žiurkėmis, tyrimo autoriai nustatė, kad pregnenolonas gali padėti sušvelninti depresiją gydant sutrikimus tam tikruose smegenų ląstelių komponentuose.
Susiję: Depresijos gynimo priemonės: 8 natūralūs gydymo būdai.
3) Šizofrenija
Pagal 2011 m. Neuroscience paskelbtą ataskaitą "Pregnenolonas" rodo pažadą gydant šizofreniją. Atlikdamos turimus tyrimus dėl pregnenolono ir šizofrenijos (įskaitant daugelį su gyvūnais susijusių tyrimų ir kelis bandomuosius tyrimus su žmonėmis), ataskaitos autoriai nustatyta, kad pregnenolonas gali būti naudingas šizofrenijos pacientams, veikiant smegenų steroidinius junginius. Ataskaita taip pat rodo, kad pregnenolonas gali padėti gydyti šizofreniją, padidindamas gama-aminobutyro rūgšties smegenis.
Įspėjimai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie ilgalaikio ar reguliaraus pregnenolone papildų saugumą. Tačiau yra tam tikrų susirūpinimą, kad pregnenolonas gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant nemiga, nerimas, nuotaikos pokyčiai, galvos skausmas ir nereguliarus širdies ritmas.
Kadangi pregnenolonas gali įtakoti hormonų kiekį, venkite vartoti pregnenolono, jeigu yra arba yra rizika susirgti hormonais jautriomis ligomis (pvz., Krūties vėžiu, endometriozu ir gimdos fibromais).
Turėkite omenyje, kad maisto papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo, o dietiniai papildai yra daugiausia nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Čia galite gauti daugiau patarimų apie papildų naudojimą.
Esmė
Dėl riboto tyrimo pernelyg anksti rekomenduoti naudoti pregnenoloną kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydant būklę ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali būti sunkių pasekmių. Jei ketinate jį naudoti bet kokiam sveikatos tikslais, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Kai ieškote natūralios priemonės, kad išsaugotumėte atminties, kai kurie tyrimai rodo, kad didinant antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių vartojimą gali padidėti atminties poveikis.
Keletas alternatyvių gydymo būdų taip pat gali padėti gydyti depresiją. Pvz., Tokios žolės, kaip antai, gali padėti sumažinti depresijos simptomus, o proto kūno praktika, pavyzdžiui, akupunktūra ir meditacija, gali padėti pagerinti nuotaiką.
Šaltiniai
Marksas CE, Bradford DW, Hameras RM, Naylor JC, Allenas TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolonas kaip naujas terapinis kandidatas į šizofreniją: atsiradę ikiklinikiniai ir klinikiniai įrodymai". Neurologija. 2011 rugsėjo 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Nurenolono, dehidroepiandrosterono ir jų sulfato esterių vaidmuo mokymuisi ir atminčiai kognityviu senėjimu". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Lap., 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-metoksi-pregnenolonas (MAP4343) kaip novatoriškas terapinis požiūris į depresinius sutrikimus". Proc Natl Acad Sci JAV A. 2012 Saus. 31; 109 (5): 1713-8.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.