Genetinis ir aplinkos bipolinis sutrikimas sukelia
Kodėl vienas žmogus vystosi bipolinį sutrikimą kitam asmeniui, vis dar yra įdomus klausimas. Mokslininkai žino, kad bipolinio sutrikimo raida susijusi su sudėtinga žmogaus genų ir jų aplinkos sąveika.
Ištirkime bipolinio sutrikimo priežastis šiek tiek daugiau. Tokiu būdu galite imtis aktyvaus vaidmens kontroliuoti savo ligą.
Jūsų DNR kaip bipolinio sutrikimo veiksnys
Genetika vaidina svarbų vaidmenį plėtojant bipolinį sutrikimą. Iš tiesų, Amerikos amerikiečių psichiatrijos asociacijos duomenimis, 80-90 proc. Bipolinio sutrikimo turinčių žmonių yra santykinai su depresija ar bipoliniu sutrikimu. Nors negalite kontroliuoti savo genetinės makiažo, svarbu suprasti, kad genai neatsako į visą istoriją. Tai yra genų ir žmogaus aplinkos sąveika, kurią mokslininkai mano, sukelia bipolinio sutrikimo ir ateities epizodų atsiradimą.
Aplinkos veiksniai, slopinantys depresijos epizodus bipoliniame sutrikime
Bipolinė depresija gali ir dažnai atsiranda spontaniškai dėl genetinių ir biologinių veiksnių. Tačiau bipolinį depresijos epizodą taip pat gali įtakoti stresinis įvykis ar aplinkybės.
Pavyzdžiui, žmogus, kuris niekada anksčiau negydęs depresijos, gali nusilpti po tokio įvykio kaip mirtis šeimoje, praradimas darbe, santuokos nutraukimas ir kt.
Kaip stresas sukelia bipolinį epizodą, nėra visiškai suprantama. Tačiau mokslininkai tiki, kad streso hormono kortizolis vaidina svarbų vaidmenį. Stresas padidina kortizolio lygį organizme, kuris sukelia smegenų funkcijų ir sąveikos pokyčius. Tiesą sakant, žmonėms, kuriems yra depresija ar bipolinis sutrikimas, kortizolis gali išlikti aukštas, net jei nėra streso.
Nors stresas yra didelis veiksnys, kažkas su bipoliniu sutrikimu gali taip pat pastebėti, kad mažesni dalykai gali sukelti depresijos epizodus. Skaitydamas knygą, kuri verčia jus liūdnauti, kalbėtis su depresuotu asmeniu, prastai vertinamo popieriaus rūšis tikrai įsivaizdavo A, o netgi šaltesnis, gali sukelti depresiją.
Kiti bipolinio depresijos epizodų sukėlėjų pavyzdžiai yra:
- miego trūkumas ar sutrikimas
- fizinis sužalojimas ar liga
- menstruacijos
- treniruotės trūksta
- kelionė
Aplinkos veiksniai, susiję su manijos epizodų bipoliniu sutrikimu
Nors trigeriai dėl manijos ir depresijos epizodų gali būti vienodi, yra keletas, kurie būdingi manijos ar hipomanijos epizodams. Remiantis 2012 m. "Affective Disorders" žurnale atliktu tyrimu, unikalus manijos ar hipomanijos epizodų atsiradimas apima:
- įsimylėjimas
- pramoginis stimuliatorius
- pradedant kūrybinį projektą
- vakarinė vakarienė
- atostogaujantis
- garsi muzika
Be to, po gimdymo laikotarpis ir antidepresantas, pvz., SSRI , taip pat gali sukelti manijos ar hipomanijos epizodą.
Ką tai man reiškia?
Suprasti, kas sukelia jūsų bipolinius epizodus, galėsite kontroliuoti savo psichinę sveikatą ir leis jums savarankiškai ją valdyti.
Pabandykite mąstyti atgal prie nusistovėjusių praeities depresijos ar manijos epizodų.
Arba laikykite žurnalą, kad galėtumėte įrašyti potencialius suaktyvėjusius veiksnius. Tada aptarkite šiuos veiksnius su savo gydytoju, kad galėtumėte parengti planą ateityje vengti jų susidorojimo su kitais.
Šaltiniai:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (2015 m.). Kas yra bipoliniai sutrikimai?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psichologija (5-as leidimas). Bostonas, MA: "Houghton Mifflin Company".
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Nenormali psichologija: įvadas . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., ir kt. Bipolinio afektinio sutrikimo paveldimumas ir genetinis ryšys su vienpoliu depresija. Arch Gen psichiatrija . 2003 m. Gegužės mėn .; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Jaunų su bipoliniu sutrikimu sergančių jaunuolių manija ir depresija. J Affect Disord. 2012 m. Gruodžio 20 d.; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Maniakinės / hipomanijos epizodų nusėdimai bipolinio sutrikimo kontekste: apžvalga. J Affect Disord. 2011 m. Spalio 133 (3): 381-7.