Daugelis žmonių mano, kad kibernetinis išpuolis yra paauglių problema , tačiau darbo vietoje nėra imuniteto nuo kibernetinių išpuolių. Tiesą sakant, darbovietės nelaimės dažnai naudoja kibernetinę veiklą, kad įbaugintų kolegas ir kontroliuotų jų aplinką. Todėl būtina žinoti, kaip atsakyti . Nors kiekviena situacija yra kitokia, jei iš anksto žinote, kaip elgtis su darbo vietoje elektroninėmis priemonėmis, turėtumėte sugebėti išspręsti šią problemą.
Čia yra 11 būdų, kaip elgtis su apsinuodijimu elektronine veikla darbe.
Nedarykite atsakymo nedelsiant
Kai bendradarbis ar vadovas pasakoja kažką uždegiminio pobūdžio, praneša apie kažką netieso arba atakuoja jūsų internetą, reikia šiek tiek laiko surinkti savo mintis. Nesvarbu, kiek žodžiai jums skauda, nereaguoja į pyktį. Vietoj to giliai įkvėpkite ir paimkite save. Tikslas yra ne reaguoti, bet tinkamai reaguoti. Kartais nereikia atsakyti. Kitu metu jūsų darbas reikalauja palaikyti ryšius su asmeniu.
Laikykitės savo atsako ramybės ir ramybės
Nors dažniausiai geriausia ignoruoti kibernetinį poveikį, kartais darbo situacijose reikia atsakyti į el. Laišką ar kitas bendravimo formas. Jei taip galite atsakyti asmeniškai, o ne raštu. Bet nesikreipkite į šaukiantį rungtynes. Tai taip pat nėra gera idėja, kad blaškyti su piktais žodžiais ir jūsų kaltinimais. Jūs nenorite, kad visa tarnyba žiūrėtų į keitimą tarp jūsų ir kito kolegos.
Pasakykite "Cyberbully", kad laukiate elgesio pabaigos
Atminkite, kad jūsų rašytinio žodžio aiškinimas gali skirtis nuo numatyto. Taigi įsitikinkite, kad atvirai ir sąžiningai bendraujate su tuo, ką nustatėte įžeidžiančiu. Nesikreipiame į grėsmes, bet ramiai nurodykite, kad esate įžeistas. Įsitikinkite, kad kibernetinis įvykis žino, kad norite, kad pastabos būtų sustabdytos.
Jei jūsų kolegos elgesys nesikeičia ir kibernetiniai išpuoliai tęsiasi, pats laikas pakelti komandų grandinę.
Spausdinkite ir laikykite visų priekabiavimo kopijas
Stenkitės išsaugoti visus pranešimus, komentarus ir įrašus kaip įrodymus. Tai apima el. Laiškus, tinklaraščio įrašus, socialinės žiniasklaidos pranešimus, tweets, teksto pranešimus ir kt. Nors pirmoji jūsų reakcija gali būti viską ištrinti, be įrodymų neturite jokių elektroninio įbaugymo įrodymų.
Pranešti apie savo kibernetinį nusikaltimą darbdaviui
Įtraukite el. Laiškų kopiją arba kitą jų bylų korespondenciją. Svarbu, kad jūs ir toliau praneštumėte apie kiekvieną įvykį. Jei jūsų darbdavys nenori atsakyti į kibernetinę sulaikymą ar jį spręsti, apsvarstykite galimybę susisiekti su policija, kad pateiktumėte ataskaitą. Nors jie gali nesugeba nieko daryti teisėtai, svarbu, kad bylos ataskaitos būtų svarbesnės, jei patyčias sustiprėtų.
Pranešti apie "kibernetinę" problemą savo interneto paslaugų tiekėjui (ISP).
Kai kibernetinis susižavėjimas įvyksta jūsų asmeninėse sąskaitose arba vyksta namuose, svarbu pranešti apie įvykius. Būtinai persiųskite savo interneto paslaugų teikėjui elektroninių pinigų persekiojimo kopijas. Jei patyčių įvyko socialinių tinklų svetainė, būtinai praneškite apie tai ir jiems.
Susisiekite su policija iškart, jei "Cyberbullying" apima grėsmes
Mirties pavojai, fizinio smurto grėsmės ar elgesio požymiai prieštarauja įstatymui ir turėtų būti nedelsiant pranešama.
Jūs taip pat turėtumėte pranešti apie bet kokį persekiojimą, kuris tęsiasi ilgą laiką, taip pat apie bet kokią korespondenciją, kuri apima priekabiavimą dėl rasės, religijos ar negalios. Policija reaguos į šiuos incidentus.
Uždarykite komunikacijos vartus "Cyberbully"
Atšaukti esamus socialinius tinklus ir asmenines el. Pašto paskyras bei atidaryti naujas paskyras. Jei kibernetinis išpuolis vyksta per mobilųjį telefoną, pakeiskite savo mobiliojo telefono numerį ir įtrauksite į sąrašą neįtrauktus numerius. Tada blokuokite iš naujųjų socialinių tinklų svetaines, el. Pašto paskyras ir mobiliuosius telefonus. Sužinokite, ar jūsų įmonės el. Pašto programa turi filtrą, leidžiantį tik tiems, kurie yra jūsų "saugioje" sąraše, siųsti jums el. Laiškus.
Jei įmanoma, apriboja ir jūsų bendravimą internete.
Pranešti apie anoniminį kibernetinį išpuolį
Daug kartų policija gali nustatyti, kas siunčia el. Laiškus ir pranešimus. Nepamirškite, kad jums nereikės kovoti su kibernetiniu nusikaltimu. Daug kartų elektroninis voratinklis palieka aiškią įrodymų seką, apie kurią pranešama atitinkamoms institucijoms, gali nuveikti ilgai.
Paimkite High Road
Nepriklausomai nuo to, ką tas asmuo sako ar daro, stenkitės išlaikyti savo ramybę darbe. Tikslas - išlikti ramus ir racionali. Jei pasipiktinsite, praneškite apie neigiamus dalykus arba pasakykite kažką, ko vėliau apgailestaujate, tai gali pakenkti jūsų padėčiai darbe. Nepamirškite, kad kibernetiniai gudrybės tikisi iš jūsų atsikratyti reakcijos. Neleisk, kad taip atsitiktų. Būkite kiek įmanoma profesionalesnė visuomet.
Rasti paramą
"Kibernetinis išpuolis" yra didžiulė problema, kurios negalima spręsti atskirai. Būtinai apsupkite save palaikančiais draugais ir šeima. Ieškokite žmonių, kurie supranta, ką jūs einate. Atminkite, kad tai padeda kalbėti su kuo nors apie tai, su kuo susiduriate. Taigi, apsvarstykite galimybę kreiptis į profesinę pagalbą ar konsultavimą , kad galėtumėte išgydyti nuo patyrimo.