Jei turite nervinę bulimiją, ar žinojote, kad esant svoriui, kuris yra per mažas jūsų organizmui, galėtumėte būti problema ir kad tai gali paskatinti jūsų valgymą ir kitus elgesio būdus?
Daugelis žmonių žino, kad pacientams, sergantiems anoreksijos nervosa, reikia susilyginti , kad susigrąžintų , tačiau mažai žmonių žino, kad tai taip pat gali būti taikoma pacientams, sergantiems nervine bulimija .
Šiame straipsnyje aptariami ankstesnio ir dabartinio svorio vaidmens tyrimai dėl bulimijos nervos vystymosi ir priežiūros.
Kas yra svorio slopinimas ir kodėl tai yra problema?
Svorio slopinimas yra skirtumas tarp didžiausio suaugusiojo kūno svorio ir jo dabartinio svorio. Taip pat gali būti laikoma, kad svorio kiekis prarastas nuo ankstesnio didelio svorio, dažniausiai atsakant į dietą.
Žmonių kūnai turi būti įvairių formų ir dydžių. Kai asmuo, kuris yra genetiškai užprogramuotas būti didesniame kūne, bando sumažinti jo dydį iki mažesnio, negu numatyta genetikoje, valgymas gali būti kūno natūralus gynimas, siekiant išvengti mirties dėl bado ir grąžinti kūną sveikam dydžiui kūnas.
Sumažėjęs svoris net sveikiems žmonėms mažina metabolizmą ir energijos kiekį, kurį organizmas degina. Atrodo, kad taip pat padidėja apetitas. Manoma, kad šis procesas vaidina svarbų vaidmenį hormono leptiną, kuris siunčia sotumo signalus į smegenis.
Tyrimai rodo, kad asmenims, kuriems yra didelis svorio slopinimas, sumažėjo leptino kiekis. Dėl šių priežasčių yra didelė biologinė polinkis atgauti prarastą svorį.
Ankstyvasis tyrimas
1979 m. Gerald'as Russellas paskelbė smailų popierių, kuriame pirmą kartą aprašyta bulimijos nervosa kaip nervinės anoreksijos variantas.
Šiame dokumente jis pažymėjo, kad svorio slopinimas, atrodo, vaidina svarbų vaidmenį nervų bulimija. Jis šiuos pacientus apibūdino kaip bandydamas vairuoti savo svorį žemiau sveikos kūno svorio, o dėl to pradeda mesti ir išvalyti.
"Russell" pradiniame tyrime, kuriame dalyvavo 30 pacientų, sirgusių nervine bulimija, 17 anksčiau buvo patenkinti visi anoreksijos nervų, įskaitant mažo svorio, kriterijus. Kiti septyni pacientai taip pat prarado svorį, bet jų nepakanka, kad atitiktų anoreksijos nervų diagnozę. Kiekvienas pacientas, išskyrus vieną, patyrė bent jau tam tikrą svorį prieš pradedant nervų bulimiją.
Nepaisant šios ankstyvos registracijos, prieš paskutinius 10 metų nebuvo atlikta daug tyrimų apie svorio slopinimą. Per pastaruosius kelerius metus mokslininkai, vadovaujami Drexelio universiteto psichologijos profesoriaus Dr. Michael Lowe, pradėjo tyrinėti dabartinio ir ankstesnio svorio įtaką valgymo sutrikimams. Nors ankstyvoje stadijoje šis tyrimas padeda mums geriau suprasti svorio slopinimo pavojus.
Naujausi tyrimai
Tyrimai rodo, kad iki ligos pradžios pacientai, kurie serga nervine bulimija, dažniausiai pradeda vartoti didesnę kūno masę nei anoreksija. Kaip vystosi valgymo sutrikimas, pacientai, turintys bulimijos nervų, atrodo, praranda didelę svorio dalį.
Tuo metu, kai jie pristato gydymą, jie paprastai laikomi "normaliu" svorio diapazonu, tačiau svarbiausia, kad jie yra gerokai mažesni už jų didžiausią suaugusiųjų svorį. Vienas tyrimas, rodantis vidutinį svorio slopinimo laipsnį pacientams, kuriems buvo bulimija, nustatė, kad vidutinis slopinamojo svorio kiekis yra apie 30 svarų.
Atrodo, kad didesnis svorio slopinimas susijęs su daugiau buliminių simptomų ir ilgesnės ligos trukmės. Didelis svorio slopinimas taip pat numato svorio padidėjimą pacientams, sergantiems nervine bulimija, gydymo metu ir po jo. Svorio slopinimo vaidmuo yra svarbus, nes jis rodo, kad bulimijos nervos ne tik sukelia psichologiniai veiksniai, bet ir yra sudėtingi biologiniai veiksniai.
Pacientai, kurių svorio slopinimas ir bulimija nervosa, kurie yra susirūpinę dėl mažesnio svorio, atrodo, yra įstrigę bio-elgesio ryšys. Jų svorio slopinimas daro juos labiau linkę į svorio padidėjimą, tačiau susirūpinimas dėl plonos daro šį svorį labai pavojingas.
Tyrėjai dar nevisiškai supranta konkrečius veiksnius, dėl kurių svorio slopinimas yra problemiškas. Pavyzdžiui, jie nežino, ar problema yra tik penkių svarų svorio slopinimas, ar tai, kad yra tik didesnis svorio slopinimo kiekis. Jie taip pat nežino, ar svorio slopinimo poveikis yra didesnis, jei ilgesnį laiką žmogus yra didesnis svoris arba ilgiau trunka jo svoris. Tai yra vienas iš atsakymų, kuriuos mokytojai, tyrę svorio slopinimą, tikisi atsakyti.
Ką tai reiškia Bulimia Nervosa sergantiems pacientams?
Juarascio ir jo kolegos (2017 m.) Rodo, kad kai kurie pacientai, kuriems nepavyko gydyti kognityvinės elgesio terapijos (angl. Cognitive Behavioral Therapy - CBT) kursu dėl nervinės buliminės nervų sistemos, gali pagerinti jų atsigavimą didinant svorį. Atrodo, kad svorio padidėjimas gali sumažinti norą išmigti ir išvalyti.
Jie rekomenduoja, kad gydytojai reguliariai ir kruopščiai patikrintų, ar pacientas šiuo metu yra mažesnis už jų didžiausią svorį, ir kiek. Jie taip pat rekomenduoja, kad pacientai, kuriems yra didelė svorio slopinimas, ir tie, kurie svorio pradedant reguliariai maitintis, turėtų gauti papildomą išsilavinimą apie svorio slopinimo poveikį bulimijos nervų simptomams. Jie rodo, kad klinicininkai moko pacientus apie tai, kad ilgainiui dieta labai retai sukelia ilgalaikį svorio mažėjimą ir dažnai sukelia svorio padidėjimą.
Sėkmingas jūsų valgymo sutrikimo gydymas gali reikšti pasiekti ir gyventi svorio, didesnio negu jūs norite. Mūsų genetinis kūno dydis ir forma lemia tai, kas yra sveika ir normalus. Jūs galite būti sveiki, jaustis gerai ir apie savo kūną, ir mėgautis normaliomis mitybomis, priverčiant jūsų kūną talpinti į formą, kuri nėra tavo.
Savęs priėmimas gali būti sunkus psichologinis darbas, tačiau gali padėti gydytojai ir dietologai, dirbantys su pacientais, sergantys valgymo sutrikimais. Turėkite omenyje, kad alternatyva priėmimui gali būti ir toliau mesti ir išvalyti. Laikui bėgant, tai, savo ruožtu, gali padidinti svorį.
Draudikai, stengdamiesi sumažinti išlaidas, gali nutraukti gydymą anksčiau, kol pacientas pasiekia tokį svorį, kuris yra pakankamas, kad išlaikytų atsigavimą. Jums gali prireikti pasisemti daugiau gydymo sau ar mylimam žmogui.
Kaip sužinoti, ar mano svoris yra slopinamas?
Kai kurie klausimai:
- Ar jūsų svoris mažesnis už didžiausią suaugusiųjų svorį?
- Ar esate susirūpinę mintimis apie maistą?
- Ar jūs patiria valgymo epizodus, per kuriuos per trumpą laiką valgote neįprastai didelius maisto kiekius ir tuo pačiu išvengiate kontrolės?
- Ar jūs valgote impulsyviai, kai nesate planavę ar įsitraukti į emocinę maistą?
Jei daugiau nei vienas iš pirmiau išvardytų dalykų yra tiesa, apsvarstykite pagalbos ir svorio. Norint gauti svorį, kuris yra biologiškai sveikas jums, nepriklausomai nuo to, kur šis skaičius yra pagal gyventojų normas, paprastai yra sveikiausia. Mes dar neturime pakankamai tyrimų, norėdami sužinoti, ar jums reikės sugrįžti prie savo didžiausio svorio, ar pakaks pakartotinai sugaišto svorio. Jūs galite pastebėti, kad svorio padidėjimas sumažins susirūpinimą maistu, sumažins bulimijos nervos simptomus ir paprastai pagerins jūsų gyvenimo kokybę. Taip pat galite sužinoti, kad neigiamos svorio prieaugio neigiamos pasekmės, kurias bijote, neatsitinka.
Kai svoris nėra slopinamas, jūs galite visapusiškai išgydyti įvairius maisto produktus, nesvarbu, ar jie rūpestį kelia, ir geriau gyventi. Galite pasivaikščioti vakarienę ir mėgautis gėrimu, pasimėgauti kolekcijos kolegės gimtadieniu, keliauti į kitą regioną ir pasimėgauti vietine virtuve be jokių nerimo.
> Šaltiniai:
> Juarascio, Adrienne, Elin L. Lantz, Alexandra Muratore ir Michael Lowe. 2017 m. "Svorio slopinimas, siekiant pagerinti gydymo rezultatus Bulimijos nervų ligai". Kognityvinė ir elgesio praktika , spalis. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.004.
> Keel, Pamela K., Lindsay P. Bodell, Alissa A. Haedt-Matt, Diana L. Williams ir Jonathan Appelbaum. 2017 m. "Svorio slopinimo ir buliminio sindromo priežiūra: preliminarūs Leptino vaidmens vaidmenys" . Tarptautinis žurnalas apie valgymo sutrikimus 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / eat.22788.
> Keel, Pamela K. ir Todd F. Heatherton. 2010. "Svorio slopinimas prognozuoja buliminių sindromų priežiūrą ir atsiradimą po 10 metų". Leidinys psichologijos nenormalus 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn, Meghan, Michael Lowe, Debra Safer ir W Stewart Agras. 2006 m. Svorio slopinimas yra tvirtas rezultatų prognozuojantis bolimijos nervų kognityvinis elgesys . Tomas 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> Russell, G. 1979. "Bulimia Nervosa: Ominous variantas Anorexia Nervosa." Psichologinė medicina 9 (3): 429-48.