Dream Interpretation: ką reiškia sapnai?

Nors egzistuoja daugybė teorijų, paaiškinančių, kodėl mes sapnuojame , niekas dar nesupranta jų tikslo, jau nekalbant apie tai, kaip suprasti svajonių reikšmę. Svajones gali būti paslaptingos, bet suprasti mūsų svajonių prasmę gali būti visiškai įdomu. Mūsų svajonių turinys gali staiga pasikeisti, suklastoti elementai ar gąsdinti mus siaubingais vaizdais. Tai, kad svajonės gali būti tokios turtingos ir įtikinančios, yra tai, dėl ko daugelis tiki, kad mūsų svajonėms turi būti tam tikra prasmė.

Kai kurie žymūs tyrinėtojai, pavyzdžiui, G. William Domhoff, rodo, kad svajones greičiausiai nėra jokio realaus tikslo.

Nepaisant to, svajonių interpretacija tapo vis populiaresnė. Nors tyrimai neparodė svajonių tikslo, daugelis ekspertų mano, kad svajones turi prasmę.

Pasak Domhoffo:

"Sąvoka" yra susijusi su nuoseklumu ir sistemingais ryšiais su kitais kintamaisiais, todėl sapnai turi prasmę. Be to, jie labai "atskleidžia" tai, kas yra mūsų protuose. Mes parodėme, kad 75-100 svajonių iš asmuo duoda mums labai gerą šio asmens psichologinį portretą. Per keletą dešimtmečių duokime 1000 sapnų ir mes galime suteikti jums asmens proto, kuris yra beveik toks pat individualizuotas ir tikslus, kaip jo ar jo pirštų atspaudai, aprašymą ".

Freudas: svajonės kaip kelias į sąmonės protą

Savo knygoje " Svajonių interpretacija " Sigmundo Freudas pasiūlė, kad svajonių turinys yra susijęs su noro įvykdymu.

Freudas manė, kad akivaizdus sapnų turinys ar faktiniai sapnų vaizdai ir įvykiai padėjo snaigėtai paslėpti turinį ar sąmonės svajotojo norus.

Froidas taip pat apibūdino keturis šio proceso elementus, kuriuos jis pavadino "svajonių darbu":

Jung: archetipai ir kolektyvinė sąmonė:

Nors Carl Jungas dalijasi kai kuriais bendrais bruožais su Freudu, jis jautė, kad svajonės yra daugiau nei represuotų norų išraiška. Jungas pasiūlė, kad sapnai atskleidė ir asmeninę, ir kolektyvinę be sąmonės, ir tikėjo, kad svajonės padeda kompensuoti psichikos dalis, kurios yra nepakankamai išvystytos prabudimo gyvenime. Tačiau, priešingai Jungo tvirtinimams, vėliau Hall'o tyrimai parodė, kad žmonėms būdingi bruožai, kai jie atsibunda, yra tokie patys, kaip ir svajonėse išreikšti.

Jungas taip pat teigė, kad archetipai, tokie kaip anima, šešėlis ir animus, dažnai yra simboliniai sapnų objektai ar figūros.

Šie simboliai, jo manymu, atspindi požiūrį, kurį slopina sąmoningas protas . Skirtingai nuo Freudo, kuris dažnai teigė, kad konkretūs simboliai yra konkrečios nesąmoningos minties, Jungas tikėjo, kad svajonės gali būti labai asmeniškos ir kad šių svajonių interpretavimas susijęs su daugybe žinotų apie individualų svajotoją.

Hall: sapnai kaip pažinimo procesas

Calvin S. Hall pasiūlė, kad svajonės yra kognityvinio proceso dalis, kai svajonės yra mūsų asmeninio gyvenimo elementų "sampratos". Salė ieškojo temų ir modelių, analizuodama tūkstančius sapnų dienoraščių iš dalyvių, galiausiai sukūrė kiekybinę kodavimo sistemą, kuri suskirstė mūsų svajones į keletą kategorijų.

Pagal Hallo teoriją interpretuojant svajones reikia žinoti:

Galutinis šios svajonės interpretavimo tikslas yra ne suprasti svajonę, bet suprasti sapną.

Domhoff: Svajonės kaip bėgo gyvenimo atspindys

G. William Domhoff yra žinomas svajonių tyrėjas, kuris studijavo Majamio universiteto Calvin Hall. Dideliuose svajonių turinio tyrimuose Domhoffas nustatė, kad svajonės atspindi svajojo prabudimo gyvenimo mintis ir rūpesčius. Domhoff siūlo neurokognityvių svajonių modelį, kurio metu svajojama neurologinių procesų rezultatų ir schemų sistema. Svajonių turinį jis siūlo iš šių pažinimo procesų rezultatų.

Svajonių interpretacijos populiarinimas

Nuo 1970 m. Svajonių interpretacija vis labiau populiarėjo dėl tokių autorių kaip Ann Faraday darbų. Knygose, tokiose kaip "The Dream Game", Faradėjus apibūdino būdus ir idėjas, kurių kiekvienas gali naudoti savo svajonėms interpretuoti. Šiandien vartotojai gali įsigyti įvairių knygų, kuriose siūlomi svajonių žodynai, simbolių vadovai ir patarimai, kaip interpretuoti ir suprasti svajones.

Svajonių tyrimai, be abejonės, toliau augs ir sukels suinteresuotų žmonių supratimą apie jų svajonių prasmę. Tačiau svajonių ekspertas G. Williamas Domhoffas rekomenduoja: "... jei neradote savo svajonių linksmybių, intelektualiai įdomių ar meniškai įkvepiančių, tada jaučiatės laisvai pamiršti savo svajones". Kiti, tokie kaip Cartwright ir Kaszniak, siūlo, kad svajonių interpretavimas iš tiesų gali labiau atskleisti vertintojo padėtį, nei tai daro paties svajonės prasme.

Svajonės reikšmė gali priklausyti nuo jūsų bejėgiškumo

Tyrėjai Carey Morewedge ir Michael Norton ištyrė daugiau nei 1000 žmonių iš Jungtinių Valstijų, Indijos ir Pietų Korėjos svajones. Tai, ką jie atrado, yra tai, kad keli tyrime dalyvavę kolegijos studentai tikėjo, kad jų svajonės yra tiesiog smegenų atsakas į atsitiktinę stimuliaciją. Vietoj to labiausiai pritariama Freudo idėjai, kad sapnai atskleidžia be sąmonės norus ir primygtinai reikalauja.

Tačiau jie taip pat pastebėjo, kad svorio ir svarbos, kurią žmonės sieja su savo svajonėmis, daugiausia priklauso nuo jų šališkumo. Žmonės labiau linkę prisiminti neigiamus sapnus, jei jie įtraukia žmones, kuriems jie jau nemėgsta. Jos taip pat dažniau rimtai imasi teigiamų svajonių, jei jos įtraukia draugus ar artimuosius.

Kitaip tariant, žmonės yra motyvuoti interpretuoti savo svajones taip, kad remtų jau turimus įsitikinimus apie save, pasaulį ir aplinkinius žmones. Mokslininkai nustatė, kad tokie dalykai kaip patvirtinimo šališkumas ir savanaudiško šališkumo netgi įtakoja tai, kaip žmonės reaguoja į savo svajones.

Kadangi žmonės linkę rimtai atsižvelgti į savo svajones, mokslininkai teigia, kad šie svajonės taip pat gali tapti savarankiško pranašystės samprata. Jei sapnuojate, kad ketinate neatlikti egzamino, jums gali būti mažiau motyvuoti studijuoti ar netgi netapsite tokia įtvirtinta, kad veikiate blogai.

Svajos gali arba neturi prasmės, bet lieka faktas, kad svajonių interpretavimas tapo populiaru praeitimi. Kai kurie žmonės net grindžia pagrindinius gyvenimo sprendimus dėl savo svajonių turinio. Sužinokite daugiau apie tai, ką kai kurie šiuolaikiniai svajonių vertėjai turi pasakyti apie kai kuriuos įprastus sapnus ir ką jie tariamai reiškia .

> Šaltiniai:

> Cartwright RD & Kaszniak, A. (1991). Svajonių pranešimų socialinė psichologija. SJ Ellmanas ir JS Antrobusas (Eds.), Protas miego metu: psichologija ir psichofiziologija (2-asis leidimas) . Niujorkas: Wiley.

> Freudas, S. (1900). Svajonių interpretacija.

> Domhoff, GW (2002). "Link svajonių neurokognityvinio modelio" . Mokslinis svajonių tyrimas.

> Domhoff, GW (1996). Svajonių reikšmės nustatymas: kiekybinis požiūris. Niujorkas ir Londonas: "Plenum Press".

> Jung, Carl (1966). "Praktinis svajonių analizės naudojimas" . Psichoterapijos praktika: esė apie perėjimo psichologiją.