"Lesly" dvejų metų "Smoke-free Milestone"
Iš Ex-Smoker Lesly:
Prieš dvejus metus buvau rūkalius. Mano cigaretės buvo mano geriausias draugas ir nuolatinis draugas. Aš negalėjau vaikščioti iš vieno kambario į kitą be mano cigarečių pakuotės ir lengvesnio, tvirtai laikydamas rankoje. Aš negalėjau miegoti per naktį, nesilaikydamas ir praleisdamas laiką su savo "geriausiu bičiuliu".
Visas pasaulis buvo mano peleninė.
Jokia vieta nebuvo šventa - ne automobilis, ne šeimos kambarys, ne mano vaikų miegamieji.
Nebuvo jokio "Rūkymo" ženklo, kuris manęs baugino - man būtų buvę žinoma, kad pasislėpė prieš juos, kad juos uždengtų, kol aš rūkydavau.
Jei tu manęs paklausk, aš norėjau pasakyti, kad buvau atidus rūkalius. Štai ką visi rūkaliai galvoja. Tiesa, nėra jokio tokio dalyko kaip racionali rūkalė, lygiai taip pat nėra tokio dalyko, kaip žvalus rusų ruletė. Galų gale jūs ketinate padaryti netvarką, kurią kažkas turi išvalyti.
Man patinka pasakyti, kad "SOMEHOW", visos žvaigždės ir planetos puikiai sutapo su mano sprendimu pabandyti, pabandykite dar kartą užkirsti kelią smegenims iš mano gyvenimo. Žinoma, tai nėra visiškai tiesa. Aš padariau daugybę skaitymo ir radau šį forumą, kuriame visą dieną žavėjau, žiūrėdamas, kaip žmonės iš tikrųjų ATIDĖTI SMOKINGĄ! Žmonės, kurie skamba nuostabiai panašią į mane!
Pradžioje jis buvo labai grubus.
Aš kovojau ir turėjau nuolatinių lankytojų. Jų vardai buvo pyktis, savižudybės, nerimas ir depresija.
Man atrodo, kad jie neapsaugo jų nuo vietos, ir jie nugalėjo mane be galo dėl TIKSLUMO, kurį turėjau galvoti, kad galėčiau nuslėpti "geriausią draugą". Aš nuolat žiūrėjau į prizą ir bandžiau ignoruoti jų sielvartą.
Sulaukiau lankytojų ir nusprendžiau, kad turiu sustiprinti, kad juos išlaisvintų iš savo gyvenimo.
Taigi, aš nusprendžiau pakviesti būti mano kūno saugotoju. Kitas, aš pasveikino Padėkoju kaip savo naują geriausią draugą. Šie draugai tarnavo man gerai; jie buvo labai teigiami, kad pakeistų tą neigiamą pataisa.
Nepageidaujami svečiai vis dar bandė pakabinti, vis dar bandė pralenkti jų kelią, bet jie tapo silpnesni ir silpnesni, nes mano dūmų neturinčio pasaulio sienos tapo storesni, spynos sustiprėjo, o draugai ir aš žygiavome. Palaipsniui priklausomybės grandinės atslūgo - beveik taip palaipsniui, aš iš tikrųjų nepastebėjau.
Galiu prisiminti, kad kitą dieną buvęs rūkalius pasakoja apie mano automobilį, kuris pasitraukia į parką šalia šventos, mažesnės nei nulio dienos su stipriais, gūsiais vėjais. Vilkimo vieta, kurią aš vadinu, pažadėjo per valandą išvesti automobilį. Po to jis atsirado po 3 valandų.
Ar buvo proto? HECK taip! Aš buvau nerimaujantis ir išprotėjęs, ir užšalęs, ir aš jaučiuosi verkdamas. Bet per visa tai - aš niekada neturėjau vieno kūdikio mąstymo apie cigarečių. Tai netgi nebuvo manęs! Kai aš paskelbiau šį naujokui, tai paėmė mane atgal - WOW! Aš niekada netgi supratau, kad tai praėjo tik savaites po to!
Ar man vis dar pasireiškia depresija, pyktis ir pan. Taip, aš darau, bet jie nebūtų atsikratę dėl cigarečių. Nustatymo, dėkingumo, ir aš atėjau per toli toli!
Jei turiu galvoje apie cigarečių, tai yra tokia, kaip jūs galėtumėte pagalvoti apie seną meilužį, su kuriuo susidūrėte. Jūs galite pažvelgti į juos ir pasakyti - hmmmm! Aš turėjau keletą didžiulių kartų šiuose santykiuose! Tada tu galvoji minutę, o tu sakai - OH YEAH! Dabar aš prisimenu, kad SOB (lytinis neutralumas) buvo supuvęs, be gera, molio kibiras, kuris bandė mane sunaikinti! Ačiū Dievui, kad spardyti, kad Pelenai iš mano gyvenimo (pun skirta)
Henris'as Fordas sakė: "Jei manote, kad galite ar manote, kad negalite, jūs teisūs".
Taigi sakau: duoti sau didžiulę teigiamą požiūrį ir būti nustebintas stebuklais, kuriuos galite sukurti sau savo gyvenime.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Du metai, 49 minutės ir 30 sekundžių. 25586 cigarečių nerūkoma, taupydami 4 477,58 dolerius. Gyvenimas išsaugotas: 12 savaičių, 4 dienų, 20 valandų, 10 minučių.
Niekas labiau priklausė nuo manęs
Cigaretės yra mirtinai meluotos
Dėkingumas yra mano požiūris
Nusivylusios rūkyti - beviltiška išeiti
Knygų apžvalga - "Easy Way to stop smoking" Allen Carr