Ar tai veiks?
Jei jūsų santuoka turi problemų, tikrai neturėtumėte ilgai laukti, kad galėtumėte kreiptis į profesinę pagalbą. Gali būti sunku rasti tinkamą patarėją įgūdžių, kurie padėtų jūsų santykiams, tačiau jie ten yra ir nori padėti. Yra būdų, kaip surasti advokatą, kuris specializuojasi santuokos ar poros terapijoje. Jums gali prireikti susitikti su daugiau nei viena, kad galėtumėte rasti tinkamą.
Taip pat yra būdų įvertinti, ar konsultavimas iš tiesų bus jūsų santuokos darbas. Laimei, mes turime tam tikrą informaciją apie porų rūšis, kurios gauna daugiausiai ir mažiausiai iš santuokos konsultavimo.
Štai keletas klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti:
- Ar tu tuokiasi anksti?
- Ar nesate baigę vidurinę mokyklą?
- Ar esate mažos pajamos?
- Ar esate tarpusavio santuokoje?
- Ar tėvai skyrybų?
- Ar dažnai kritikuojate vienas kitą?
- Ar jūsų santuokoje yra daug gynybinių?
- Ar jūs linkęs pasitraukti iš vienos kitos?
- Ar manote, kad esate paniekos ir pyktis vieni kitiems?
- Ar manote, kad jūsų bendravimas yra blogas?
- Ar jūsų santuokoje yra nėštumo, priklausomybės ar piktnaudžiavimo?
Jei atsakėte "taip" į daugelį šių klausimų, jūs esate statistiškai didesnis skyrybų rizika. Tai nereiškia, kad santuokos nutraukimas yra neišvengiamas, tai gali reikšti, kad turite daug sunkiau dirbti, kad išlaikytumėte savo santykius.
Tos poros, kurios turi realių lūkesčių vienas kito ir jų santuokos, gerai bendrauja, naudojasi konfliktų sprendimo įgūdžiais ir yra suderinamos tarpusavyje, yra mažiau rizikuojamos skyryboms.
Santuokos konsultavimo efektyvumas
Šiais laikais santuokos konsultavimo veiksmingumo mokslas yra labai išsamiai išnagrinėtas.
Tyrimų duomenys kartais buvo skirtingi. Kai kurie tyrimai parodė, kad santuokos konsultavimas nėra toks efektyvus, kaip žmonės galvoja, kad moterys, atrodo, gauna daugiau nei vyrai ir kad tai gali neturėti ilgalaikio poveikio poros santuokai. Nepaisant to, mes manome, kad gauti profesinę pagalbą, kol problemos pasiekia kritinį etatą, labai naudinga santuokai.
Labiausiai ištirtas ir efektyvus gydymo būdas yra dr. Sue Johnson sukurtas emociniu požiūriu orientuotas porų gydymas (EFT). Rezultatai taip pat rodo, kad šis gydymas yra ilgalaikis ir naudingas skirtingo etninio ir kultūrinio gyvenimo požiūriu. Be to, Amerikos Amerikos vedybų ir šeimos terapijos asociacijos (AAMFT) tyrimas parodė, kad apskritai šeimos nori gydymo ir labai vertina patirtį.
Kokios rūšies pora gauna daugiausia iš santuokos konsultavimo?
- Jaunesnios poros
- Ne seksistinės ir egalitarinės poros
- Poros, kurios vis dar myli vienas kitą
- Poros, atviros gydymui ir pokyčiams
- Partneriai, norintys pažiūrėti į save ir jų trūkumus
Kokios rūšies pora gauna mažiausiai iš santuokos konsultavimo?
- Poros, kurios ilgai laukia, kol ieškos pagalbos
- Santuokos su vienu ar kitu sutuoktiniu, skirtu santuokos nutraukimui
- Vedę asmenys, kurie yra uždaryti dėl bet kokių pasiūlymų, kurie gali išgelbėti santuoką
- Santuokos su vienu partneriu priklausomas nuo alkoholio, narkotikų ar pornografijos
- Santuoka su vienu partneriu, rodoma iki sesijų, bet nėra investuota į darbą
Laimingų porų metu išmokti sprendimai
Johno Gottmano tyrimas atrodo laimingas poras sprendimams. Jis atrado, kad net jei visos sutuoktinių santuokos susiduria su konfliktais, santuokinės poros, matyt, žino, kaip elgtis su jų nesutarimais dėl meilės ir draugystės pagrindo. Nepalankios poros neturi šios įgūdžių. Paprastai santuokos ir santykių tyrėjai teigia, kad pora terapijos tikslas turėtų būti keisti sąveikos modelius, emocinį ryšį ir bendravimą tarp poros.
Negalima laukti pagalbos
Jei manote, kad santuoka yra rimta, nelaukite. Kreipkitės pagalbos kuo greičiau. Planu sumokėti pinigus ir laiką šiam gydymui. Kuo ilgiau laukiate, bet sunku susigrąžinti savo ryšius. Būtinai susiraskite profesionalių porų konsultavimą arba santuokos kursą ar savaitgalio patirtį, kai pasirodys įspėjamieji ženklai.