Kai kurie simptomai, statistika ir gydymas, susiję su panikos sutrikimu
Baimė ir nerimas gali būti įprastos reakcijos į konkrečias situacijas ir stresinius įvykius. Panikos sutrikimas skiriasi nuo šios įprastos baimės ir nerimo, nes tai dažnai būna ekstremalios ir gali atrodyti, kad jis išsiskiria iš mėlynos.
Kas yra panikos sutrikimas? Remiantis DSM-5 , panikos sutrikimas yra nerimo sutrikimas, kuris pasižymi ekstremaliomis ir dažnai panikos priepuoliais.
Su panikos sutrikimu turinčiam žmogui gali pasireikšti tokie simptomai kaip sunkus terorizmo paūmėjimas, greitas kvėpavimas ir greitas širdies ritmas. Panikos sutrikimų turintys žmonės gali patirti šiuos išpuolius netikėtai ir be jokių akivaizdžių priežasčių, tačiau jiems taip pat gali kilti tam tikras įvykis ar situacija.
Panikos sutrikimo simptomai
- Labai stiprios teroro akys, kurios staiga atsiranda be įspėjimo.
- Panikos priepuolio simptomai, įskaitant širdies plakimą, prakaitavimą, drebėjimą, tirpimą rankose ir kojose, galvos svaigimą, silpnumą, skausmą krūtinėje ir greitą kvėpavimą.
- Per užpuolimą daugelis žmonių, sergančių panikos sutrikimais, apibūdina jausmą, tarsi jie serga širdies priepuoliu arba miršta.
- Nuolat baiminasi, kad kitas atakas gali įvykti bet kuriuo metu.
- Elgesys pasikeičia dėl panikos priepuolių, pvz., Tam tikrų situacijų, zonų ar objektų vengimo, nes jie sukelia kitą ataką.
Kokio poveikio turi panikos sutrikimas?
Nacionalinis psichinės sveikatos institutas (NIMH) praneša, kad maždaug 2,7 proc. Suaugusių JAV gyventojų kasmet patiria panikos sutrikimą. Maždaug 44,8 proc. Šių asmenų patiria panikos sutrikimo atvejus, kurie klasifikuojami kaip "sunkūs".
Remiantis Amerikos amerikiečių nerimo ir depresijos asociacija, beveik šeši milijonai amerikiečių suaugusiųjų per tam tikrus metus patiria panikos sutrikimo simptomus. Nors panikos sutrikimas gali streikuoti bet kuriame gyvenimo etape, jis dažniausiai prasideda vėlyvam paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje, o tai daro poveikį dviem ir daugeliui moterų, kaip ir vyrai.
Panikos sutrikimas gali sukelti rimtų sutrikimų kasdienėje veikloje ir sunku susidoroti su normaliomis kasdienėmis situacijomis, kurios gali sukelti intensyvios panikos ir nerimo pojūtį. Kai kuriais atvejais žmonės, kuriems yra panikos sutrikimas, gali netgi pradėti vengti tam tikrų situacijų, vietų ar žmonių, kad sumažintų panikos priepuolių atsiradimo galimybes. Pvz., Asmuo, kuris per daug susipazino su prekybos centru, panikos epizodą gali išvengti panašių situacijų, kad išvengtų panikos simptomų.
Kadangi panikos sutrikimas dažnai veda prie tam tikrų situacijų ar objektų vengimo, tai taip pat gali sukelti fobijas . Pavyzdžiui, panikos sutrikimas sergantis žmogus gali nustoti išeiti iš namų, kad išvengtų atakos ar viešo valdymo praradimo. Laikui bėgant šis žmogus gali plėtoti agorofobiją , išreikštą baimę esant įvairioms situacijoms už namų ribų, kur pabėgti gali būti sunku, arba padėti, jei silpnėjantys simptomai atsiras, gali nebūti.
Nors ankstesnėse DSM versijose suskirstyta panikos sutrikimas ir pasireiškia su agorafobija ar be jo, naujausias diagnostikos vadovo leidimas nurodo šiuos du skirtingus ir atskirus sutrikimus.
Kaip gydoma panikos sutrikimas?
Panikos sutrikimas, kaip ir kiti nerimo sutrikimai, dažnai gydomas psichoterapija , vaistais ar jų deriniu. Kognityvinė-elgesio terapija yra vienas gydymo metodas, kuris gali padėti žmonėms, sergantiems panikos sutrikimais, mokytis naujų mąstymo būdų ir reaguoti į nerimą keliančias situacijas. Kaip KPT proceso dalis, terapeutai padeda klientams atpažinti ir iššūkis neigiamiems ar netinkamiems mąstymo būdams ir pakeisti šias mintis labiau realistiniais ir naudingais mąstymo būdais.
Poveikio terapija yra kitas požiūris, kuris dažnai naudojamas nerimo sutrikimų gydymui, įskaitant panikos sutrikimus. Ši technika apima laipsnišką poveikį objektams ir situacijoms, kurios sukelia baimės atsaką. Žmonės, patiriantys panikos sutrikimo simptomus, patiria baimės sukeliančias situacijas, kartu mokydami ir įgyvendindami naujas atsipalaidavimo strategijas.
Šaltiniai:
Amerikos nerimo ir depresijos asociacija. (nd). Panikos sutrikimas ir agorafobija. Gauta iš http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Amerikos psichiatrijos asociacija. (2013 m.). Diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas (5-asis leidimas). Vašingtonas, DC: Autorius.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O. & Walters, EE (2005 m.) Nacionalinės komparatyvumo tyrimo replikacijos (NCS-R) dvylikos mėnesių DSM-IV sutrikimų paplitimas, sunkumas ir komfortabilumas. General Psychiatry Archives, 62 (6), 617-27.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. (nd). Panikos sutrikimas tarp suaugusiųjų. Gauta iš http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.