Kokie yra įvairūs socialinio nerimo sutrikimo tipai?

Koks skirtumas tarp apibendrinto ir specifinio socialinio nerimo?

Socialinės nerimo sutrikimų tipai (SAD), kuriuos pripažįsta psichinės sveikatos bendruomenė, laikui bėgant pasikeitė. Anksčiau buvo nustatyti du socialinio nerimo sutrikimų tipai, kurie skiriasi pagal jų simptomus: apibendrintas BAD ir specifinis BAD.

Socialinis nerimo sutrikimas (SAD) apskritai yra baimė dėl socialinių ir veiklos situacijų, kai kiti gali jus vertinti neigiamai.

Dauguma su sutrikimu sergančių žmonių yra labai sąmoningi ir gali turėti fizinių simptomų, tokių kaip pykinimas, purtymas ar silpnumas, kai žmonės ar jų veikla.

Tačiau dabartinis psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5) neatpažįsta skirtingų socialinio nerimo sutrikimų kategorijų taip pat, kaip ankstesnė versija (DSM-IV).

Apibendrintas socialinis nerimo sutrikimas

Prieš DSM-V, žmonės su apibendrintu socialiniu nerimu buvo apibūdinami kaip baimę dėl daugelio socialinių ir veiklos situacijų, įskaitant šiuos:

Žmonės su apibendrintu socialiniu nerimu manė, kad nepatogiai žiūri į bet kurį, bet artimiausią šeimos narį. Apibendrintas SAD buvo laikomas sunkesne sutrikimo forma, ir paprastai ji buvo susijusi su didesniu sutrikimu kasdieniame veikime.

Specifinis socialinis nerimo sutrikimas

Prieš DSM-V, specifinis socialinis nerimo sutrikimas buvo paaiškintas kaip nerimas ir baimė, susiję tik su keletu socialinių situacijų, o ne dauguma ar visi. Pavyzdžiui, žmogus gali bijoti viešo kalbėjimo, bet linksmintis vakarėliu. Ši socialinio nerimo forma vis dar manoma, kad ji yra labai kenksminga, nes ji gali apriboti žmonių pilną gyvenimą, susitikimą su draugais ar sėkmingą karjerą.

DSM-5 apibrėžimas

Išleidus DSM-5, apibendrintos ir specifinės socialinio nerimo sutrikimų rūšys nebebuvo pripažintos. Vietoj to, SAD diagnozei gali būti pridėtas "tik veikimo" specifikas. Tokiu būdu atrodo, kad vis dar yra socialinės nerimo sutrikimų kategorijos (SAD), kaip buvo anksčiau; Tačiau tai, kaip diagnozė diagnozuojama jūsų gydytojui, atrodo kitokia nei prieš DSM-5.

DSM-5 leidėjo amerikiečių psichiatrijos asociacijos (APA) priežastis, kodėl apskritai buvo nutrauktas, buvo tai, kad gydytojams buvo sunku įvertinti kriterijų: "baimės apima ir daugumą socialinių situacijų". Tačiau APA pripažino, kad žmonės, kurie tikina, kad veikimo būklės situacijos tikisi, skiriasi nuo tų, kurie turi labiau apibendrintą BAD, atsižvelgiant į tai, kiek metų jie yra, kai jie pirmą kartą susiduria su nerimu, kokie fiziniai nerimo sutrikimo simptomai, kuriuos jie patiria, ir kaip jie reaguoja gydymas.

Gydymas socialiniam nerimo

Nepriklausomai nuo to, ar turite bendrų ar specifinių socialinio nerimo simptomų, yra veiksmingas gydymas. Kognityvinė-elgesio terapija, psichoterapijos forma, skirta spręsti dabartines problemas ir atsisakyti neigiamo mąstymo, gali būti labai naudinga.

Per CBT jūs išmoksite strategijas ir būdus, padedančius susidoroti su skirtingomis situacijomis. Baigę kognityvinę elgesio terapiją, daugelis nerimą kelia žmonių, kad jie pakeitė savo gyvenimą ir atvėrė duris jiems; jie gali daryti tai, ko niekada nemanė, kad galėtų, kaip keliauti ar atlikti priešais kitus.

Kai kuriais atvejais, ypač tiems, kuriems yra sunkesnis apibendrintas socialinis nerimo sutrikimas, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti vaistus. Tai gali padėti ramiai mąstyti ir slopinti neigiamą savišvietą, leidžiančią sutelkti dėmesį į terapiją ir pradėti pažangą.

Rasti socialinės nerimo terapijos specialistą

Ieškokite terapeuto, kuris specializuojasi nerimo sutrikimų.

Be šių aplinkybių fone, jūsų gydytojas gali nevisiškai suprasti jūsų simptomus arba gali sumažinti arba pernelyg lengvai atmesti tai, ką jaučiatės. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kuris supranta socialinį nerimo sutrikimą ir kognityvinę elgesio terapiją , dirbs su jumis, kad sukurtumėte veiksmingas strategijas sutrikimo valdymui.

Žodis iš

Svarbu suprasti, kokios socialinės nerimo sutrikimų diagnozės jums buvo suteikta. Dirbk su savo gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu, kad sužinotumėte daugiau apie savo diagnozę ir tai, ką reiškia jūsų gydymas ir prognozė. Jei jūsų diagnozėje yra "tik" tik "veikimo" specifika, tinka gydymas, pritaikytas konkrečioms veikimo situacijoms, dėl kurių nerimą keliate.

> Šaltiniai:

> Dalrymple K, D'Avanzato C. Socialinio nerimo sutrikimo potipių diferencijavimas. Ekspertas Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.

> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR ir kt. DSM-5 socialinis nerimo sutrikimas. Depresuoti nerimą . 2014; 31 (6): 472-479.

Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. Nerimo sutrikimai.

Pensilvanijos universiteto psichiatrijos klinika. Socialinis nerimo sutrikimas.

Psych Central. DSM-5 pokyčiai: nerimo sutrikimai ir fobijos.