Gaila ir socialinė nerimo sutrikimas turi daugybę savybių. Jei praleidote visą savo gyvenimą jausdamas tarsi esate tik drovus žmogus, kaip jūs žinote, ar tai yra kažkas daugiau rimta? Arba, jei esate nerimaujantis tėvas, jums gali būti įdomu, ar jūsų vaikas bijo svetimų ar nesudaro naujų draugų mokykloje. Bet kuriuo atveju, kaip jūs žinote, ar tai rimta problema?
Jūs turite visokeriopą susirūpinimą - socialinė nerimo sutrikimas (SAD) dažnai atleidžiamas nuo akių, kaip tik labai drovus . Statistika rodo, kad nors simptomai paprastai prasideda vaikystėje, dauguma sutrikimų turinčių žmonių negauna gydymo (beveik 75 proc. Ligonių), o tie, kurie siekia gydymo, ilgai laukia - vidutiniškai 14 metų .
Kuo anksčiau jūs veikiate, tuo greičiau galėsite išvengti prarastų galimybių. Kai simptomai prasideda vaikystėje, jie gali perimti savo vaiko gyvenimą. Vaikystė yra laikas, kai socialiniai įgūdžiai ugdomi rengiantis paauglių ir pilnametystės iššūkiams. Vaikams, sergantiems SAD, dažnai nėra tinkamo socialinio elgesio. Kadangi vaikai auga su sutrikimu, jie gali priprasti prie socialinių baimių ir sukurti gyvenimą, kuris grindžiamas vengimu.
Kokie yra ilgalaikiai negydyti BAD rezultatai? Socialinis nerimo sutrikimas gali turėti neigiamos įtakos jūsų išsilavinimui, karjeros sėkmei, finansiniam nepriklausomumui ir asmeniniams santykiams.
Dažnai tai lemia izoliuotą gyvenimo būdą ir vėlesnę depresiją ar piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis .
Tačiau yra tikimybė
Daugumai žmonių (tyrimai rodo maždaug 70%) SAD gali būti sėkmingai gydomi. Labai gaila, kad žmonės ilgai laukia arba niekada negauna pagalbos, kai šis sutrikimas yra toks gydomas.
Ar aš tiesiog drovus?
Priežastis, kodėl daugelis žmonių nesiekia pagalbos SAD, yra tai, kad jie nesupranta, kad turi pripažintą psichiatrinę būklę. Tačiau tai buvo oficialiai paskelbta naujausioje DSM-IV peržiūroje kaip oficialus diagnostinių kriterijų sutrikimas .
Apskritai, pagrindiniai simptomai, kurie išskiria drovumą nuo SAD, yra baimės intensyvumas, vengimo lygis ir funkcionavimo sutrikimas, kurį jis sukelia žmogaus gyvenime. Žmonės su apibendrinta SAD ne tik nervina, prieš kalbėdami . Jie gali nerimauti dėl kalbos prieš savaičius ar mėnesius, prarasti miegą dėl nerimo ir intensyvių nerimo sutrikimų simptomų baiminančioje situacijoje, pvz., Lenktynėse širdies, dusulys , prakaitavimas ar drebulys.
Paprastai simptomai paprastai nesikeičia, bet pablogėja, kai situacija progresuoja. Su SAD asmuo paprastai supranta, kad jo baimės yra nepagrįstos, tačiau vis dar negali jų kontroliuoti.
SAD patikrinimas
Jūsų gydytojas arba psichinės sveikatos priežiūros specialistas atliks išsamų pokalbį, kad nustatytumėte, ar atitinka BAD diagnozės kriterijus. Tačiau, kaip pradinį žingsnį, jis gali atlikti išsamų patikrinimą, kad nustatytumėte išsamesnio tolesnio vertinimo būtinybę.
Vienas toks patikrinimo testas - "Mini-SPIN" (Mini-socialinė fobijos inventorius), kurį sudaro tik trys klausimai. Mini-SPIN (ir jo seserinė versija, visa SPIN) buvo sukurta Dr. Jonathan Davidson iš psichiatrijos departamento, Duke universiteto medicinos centro. Atliekant tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau kaip 7000 pacientų, kuriems buvo diagnozuota SAD, naudojant šį atrankos metodą nustatyta 89% diagnozuotų pacientų.
Norint užpildyti SPIN, gydytojas įvertins šiuos tris dalykus, nurodydamas, kaip jie tiki jums, skalėje nuo 0 iki 4, kur 0 yra "visiškai ne" ir 4 yra "labai nepakitę".
- Baimė dėl nepatogumo verčia mane išvengti dalykų ar kalbėti žmonėms.
- Aš vengiu veiklos, kurioje aš esu dėmesio centras.
- Sunkumas ar kvailystė yra vienas iš mano blogiausių baimių.
Apskritai, visi 6 ar aukštesni rezultatai rodo galimą SAD, tačiau tik apmokytas psichikos sveikatos specialistas gali diagnozuoti. Be SPIN ir mini-SPIN, yra keletas kitų priemonių, kurios gali būti naudojamos BAD apžiūrai, įskaitant :
- Liebowitz socialinės fobijos skalė
- Baimė dėl neigiamo vertinimo skalės
- Socialinės vengimo ir nelaimės skalė
Nors atrankinės priemonės yra labai naudingos nustatant galimas socialinio nerimo problemas, psichinės sveikatos specialistas negali atlikti visiško diagnostinio pokalbio. Jūsų gydytojas galės pateikti išsamų įvertinimą arba nukreipti jus į kitą profesionalų, turinčių daugiau patirties diagnozuojant sutrikimą .
Šaltiniai:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Be saikus: kada įtarti socialinį nerimo sutrikimą . Šeimos praktikos leidinys . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini Spin: Trumpas apibendrintas socialinio nerimo sutrikimas . Depresija ir nerimas . 2001; 14: 137-140.